같이 물을 끓여 마실 수 있어요. < P > 대추구기자차를 많이 마시면 밤을 자주 새워도 안색이 좋고 고혈압을 예방하는 효과가 있다. 우리나라 한의사 처방에서 대추는 맛이 흔히 볼 수 있는 약식 동원약이라고 할 수 있는데, 그 보혈 효능은 줄곧 좋은 말로 전해지고 있다. 많은 독자들은 붉은 대추를 보충제로, 여성이 많이 먹으면 반드시 보신에 도움이 될 것이라고 생각한다. < P > 하지만 대추와 구기자는 모두 열보충제에 속하기 때문에 몸의 화기가 심하면 먹지 않는 것이 좋습니다. 국화를 넣어도 성분과 작용이 변하지 않는다. 가을과 겨울에 이 보충제를 먹는 것이 가장 효과적이다. < P > 습기가 많은 사람은 대추를 먹어서는 안 된다. 구기자나 국화만 담그거나 붉은 대추를 홍차로 바꿀 수도 있고, 명목, 간, 익혈, 피로에 저항하는 효능을 발휘할 수도 있다. 대추는 씨를 제거해야만 너무 건조하지 않고 자주 마실 수 있다. 맛이 싱거우면 얼음설탕이나 꿀을 적당히 첨가해 주세요. (꿀은 41 도 이하일 때 첨가해야 합니다. 고온은 꿀의 포도당, 과당 등을 파괴합니다.