소개 : 커스터드사과계란꿀주스는 커스터드사과와 오렌지 또는 사과를 원료로 하여 만든 음료로 영양가가 매우 높으며 많은 영양소가 풍부하여 미용과 미용에 좋은 주스입니다. 비타민, 단백질, 칼슘, 철, 인. 그 중 슈가애플에는 무명의 락톤이 함유되어 있어 강력한 항종양 효과가 있습니다. 맛과 영양이 똑같이 풍부한 설탕사과계란꿀주스를 만드는 다른 방법도 있습니다. 1. 커스터드사과 계란꿀주스 만드는 방법
커스터드사과 계란꿀주스를 만들려면 먼저 커스터드사과를 준비하고 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 후 잘게 잘라서 사용해야 합니다. 오렌지를 하나 더 준비하고 씻어서 작은 조각으로 자르고 잘라낸 설탕 사과와 함께 주스기에 넣어 즙을 짜낸 다음 레몬 반개를 준비하고 레몬즙을 짜서 섞습니다. 혼합이 완료되면 우유 100ml를 붓고 달걀 노른자, 꿀을 추가하고 개인 취향에 따라 얼음을 추가하거나 냉장고에 넣어 세상에서 가장 결정적인 것이 준비됩니다. 2. 그 외 커스터드애플 계란허니 소스 만들기
샐러드를 즐겨 드시는 분이라면 커스터드애플 계란허니 소스 만들기 재료를 활용해 커스터드애플 샐러드를 만들어보셔도 좋습니다. 개인 취향에 따라 설탕사과, 오렌지, 연근, 샐러드드레싱을 적당량 준비하시면 됩니다. 먼저 커스터드애플을 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 뒤, 커스터드애플과 류청을 씻어서 잘게 썬 뒤, 준비한 샐러드드레싱을 올려주세요. 과일을 잘 섞어주면 커스터드애플 샐러드가 완성됩니다. 이 샐러드를 정기적으로 사용하면 피부가 아름다워지고 체중 감량 효과도 있습니다. 3. 커스터드애플의 영양가
커스터드애플은 영양분이 풍부하지만 달콤하고 따뜻하며 떫은 맛이 나고 탄닌 성분이 함유되어 있어 대량으로 장기간 섭취하기에는 적합하지 않습니다. 따라서 설탕사과를 섭취할 때에는 소화불량을 유발할 수 있으므로 고단백 음식과 함께 섭취하지 않도록 주의하세요. 또한, 혈당이 높고 지질이 높은 사람은 커스터드애플을 적게 섭취하도록 노력해야 합니다. 왜냐하면 커스터드애플은 기름 성분이 풍부하기 때문입니다. 비만인 사람이 커스터드애플을 너무 많이 섭취하면 몸에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다.