알레르기 비염 어떤 음식을 먹으면 좋을까
1, 음식 금기
알레르기 비염 환자는 평소 음식에 주의해야 하며, 함부로 먹어서는 안 된다 또 한 가지 중요한 점은 알레르기 비염 환자는 발병 기간 동안 수세미를 절대 먹어서는 안 되고, 수세미를 먹으면 병세가 심해질 수 있으니 절대 금물이다. 백무와 당근을 자주 먹으면 알레르기 비염 증상, 특히 백무를 완화하고 호흡기 면역력을 높일 수 있다.
2, 대추 < P > 대추는 알레르기 비염 회복에 어느 정도 도움이 된다. 연구에 따르면 대추에는 항알레르기 물질인 고리인산 아데노신이 다량 함유되어 있어 알레르기 반응의 발생을 일시적으로 막을 수 있는 것으로 나타났다. 복용 방법은 1. 대추는 1 개, 물달임, 하루에 3 번입니다. 생식 대추, 한 번에 1g, 하루에 세 번. 3. 대추는 1 개, 보리는 1 그램, 물을 넣어 달임, 일복은 2 ~ 3 회. 대추물을 튀길 때 쪼개서 튀기는 것이 좋으니, 괴로울 때는 설탕을 첨가해서는 안 된다.
3, 꿀
알레르기 비염은 꿀을 많이 먹을 수 있으니 하루 꿀 한 숟가락을 마시는 것이 좋다. 꿀에는 미량의 벌독이 함유되어 있다. 벌독은 벌의 체내에 있는 유독성 액체이지만, 임상적으로는 기관지 천식 등 알레르기 질환 치료에 쓰인다. 꿀에는 일정한 꽃가루 알갱이가 함유되어 있어 자주 마시면 꽃가루 알레르기에 일정한 저항력을 갖게 된다.
4, 자극적인 음식을 먹지 마라
알레르기 비염 환자는 해산물류 음식을 적게 먹는 것 외에 차가운 음료와 자극적인 음식을 적게 먹어야 한다. 쇠고기, 커피, 초콜릿, 유제품, 계란, 땅콩, 딸기, 토마토 등도 적게 먹어야 한다. 호흡기 알레르기를 일으킬 수 있기 때문이다 < P > 소편은 알레르기 비염 환자도 평소에도 건강한 식습관을 유지해야 한다는 점을 상기시킨다. 그 외에 무, 대추와 꿀을 많이 먹고 수세미를 먹지 않고 생냉식품을 자극해야 한다. 여러분, 빨리 자신의 일일 식단을 검사해서 자신이 당첨되었는지 확인해 보세요. -응?