Weimei Laoshan0004C: 안녕하세요.
음식의 산도와 알칼리도는 음식 자체의 성질이 아니라, 음식이 소화, 흡수된 후 체내에 남아 있는 성분의 성질을 말합니다. 일반적인 산성 원소에는 질소, 탄소, 황 등이 포함됩니다. 일반적인 알칼리성 원소에는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등이 포함됩니다. 토마토, 오렌지와 같은 일부 음식은 신맛이 매우 나지만 진정한 알칼리성 식품입니다. 체내에서 대사되는 성분이 칼륨이기 때문입니다.
산성식품: 빵, 쇠고기, 햄, 백미, 닭고기, 치즈, 생선, 어란, 밀, 땅콩, 맥주 등
알칼리성 식품 : 오이, 바나나, 무, 꿀, 사과, 다시마, 포도, 차, 와인 등이 주류에 들어 있는 유일한 알칼리성 식품이다. 등.