뽕나무(sāng shèn)는 뽕나무과에 속하는 낙엽교목인 뽕나무의 성숙한 열매로 뽕나무 열매라고도 하며, 농부들은 잘 익은 열매를 따서 먹기도 합니다. 달콤하고 과즙이 풍부하며 사람들이 흔히 먹는 과일 중 하나입니다. 성숙한 오디는 기름기가 많고 달콤하며 신맛이 나며 크기가 크고 과육이 두꺼우며 자주색-빨간색을 띠고 설탕이 풍부한 것이 바람직합니다. 매년 4~6월에 열매가 익었을 때 수확하여 씻어 불순물을 제거하고 햇볕에 말리거나 잠시 쪄서 건조하여 섭취한다.
오디는 이미 2000여년 전부터 중국 황제가 사용했던 강장제였습니다. 뽕나무의 특별한 생육환경으로 인해 오디는 아무런 오염 없이 자연적으로 자라기 때문에 오디는 '민속의 성과'라고도 불린다. 현대 연구에 따르면 뽕나무 열매에는 활성 단백질, 비타민, 아미노산, 카로틴, 미네랄 및 기타 성분이 풍부하며 영양가는 사과의 5~6배, 포도의 4배에 달하며 다양한 효능을 가지고 있습니다. 의료계로부터 '21세기 최고의 건강과일'로 선정되었습니다. 오디를 정기적으로 섭취하면 인간의 면역력이 크게 향상되고 노화가 지연되며 피부가 아름답게 될 수 있습니다.
오디는 먹을 수 있고 약으로도 쓰인다. 뽕나무는 맛이 달고 신맛이 나며 성질은 약간 차갑고 심장, 간, 신장에 들어가 자양에 좋은 과일이라고 한다. , 강화하고 심장에 영양을 공급하며 지능을 향상시킵니다. 보혈(血血), 음(陰)을 보양하고 체액을 보하고 갈증을 해소하며 장을 건조하게 하는 등의 효능이 있다. 주로 음과 혈이 부족하여 발생하는 어지러움, 이명, 두근거림, 과민증과 불면증, 쓰라림과 허약함을 치료하는데 쓰인다. 허리와 무릎, 머리카락과 수염의 조기 백발, 갈증 해소, 입 건조, 대변 건조 등이 있습니다.
mulberry(뽕나무)
병음 이름: Sangshen
음성어: Sangrenr
영어 이름: FRUCTUS MORI
도서 페이지 번호: 2005년판 1-211
본 제품은 뽕나무과에 속하는 식물인 Morus alba L.의 말린 과일 이삭입니다. 4~6월에 열매가 붉게 변할 때 수확하여 햇볕에 말리거나 잠시 찌고 햇볕에 말린다.
특징: 이 상품은 작은 수과로 이루어진 꽃이 달린 열매로 모양은 장타원형이고 길이 1~2cm, 지름 0.5~0.8cm이다. 황갈색, 갈색-적색에서 진한 보라색까지(희귀한 색은 성숙하면 유백색 뽕나무임) 짧은 꽃차례 줄기가 있습니다. 작은 수과는 타원형이고 약간 편평하며 길이 2mm, 폭 1mm 정도이고 바깥쪽에 4개의 다육질 화판이 있다. 냄새는 미미하고 맛은 약간 신맛이 나며 달콤하다.
침출수는 온탕법에 따라 정한다(부록)
성질, 맛, 경락: 단맛, 신맛, 차가움. 귀신, 간, 신장 경락.
기능 및 표시: 혈액에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 체액을 촉진하고 건조함을 보습합니다. 현기증, 이명, 심계항진, 불면증, 머리와 머리카락의 조기 백발, 수액과 상처의 갈증, 갈증을 해소하는 내열, 허혈과 변비에 쓴다.
사용량 및 복용량 9~15g.
보관: 나방을 예방하기 위해 통풍이 잘되고 건조한 곳에 보관하세요.
2005년 중국 약전에서
[이 단락 편집] 영양 효과
오디는 피부(두피 포함)의 혈액 공급을 개선할 수 있습니다. , 피부에 영양을 공급하고 피부를 하얗고 부드럽게 만듭니다. 탈모와 검은 머리카락을 줄이는 기능이 있으며 노화를 지연시킬 수 있습니다. 오디는 중년과 노년층의 건강을 유지하고 피부를 아름답게 하며 노화를 방지하는 데 좋은 과일이자 약입니다. 오디를 정기적으로 섭취하면 시력이 향상되고 눈의 피로와 건조 증상이 완화됩니다. 멀베리에는 면역 강화 효과가 있습니다. 오디는 비장의 체중을 증가시키는 효과가 있고 용혈반응을 강화시켜 인체의 동맥경화와 뼈와 관절의 경화를 예방하고 신진대사를 촉진시킬 수 있습니다. 적혈구의 성장을 촉진하고 백혈구 감소증을 예방하며 당뇨병, 빈혈, 고혈압, 고지혈증, 관상 동맥 심장 질환, 신경 쇠약 및 기타 질병 치료에 보조 효과가 있습니다. 오디는 체액 생성, 갈증 해소, 소화 촉진, 배변 보조 기능이 있습니다. 적당히 섭취하면 위액 분비를 촉진하고 장 연동 운동을 촉진하며 건조함과 열을 완화할 수 있습니다. 한의학에서는 오디는 달고 차가운 성질을 가지고 있으며, 간과 신장을 보양하고 체액을 촉진하고 장을 촉촉하게 하며 검은 머리카락과 시력을 좋게 하는 효능이 있다고 믿었습니다.
[이 단락 편집]모든 사람에게 적합합니다.
일반적으로 성인에게 적합합니다. 여성, 중년, 노년층, 눈을 과도하게 사용하는 사람들에게 더 적합합니다. 매일 20-30캡슐(30-50g).
오디를 많이 먹으면 남성이 얻는 이점
이점 1. 간과 신장을 튼튼하게 합니다
한의학에서는 간에 혈액을 저장하고 신장에서 골수를 생성한다고 믿습니다. , 이는 인체의 에너지입니다. 오디는 성질이 달고 차가우며 간과 신장을 보양하는 효능이 있다. 남자 친구는 주의해야 합니다: 한의학의 관점에서 볼 때 성기능 장애 및 냉열 체질이 있는 사람의 경우 임의로 신장에 영양을 공급하고 양을 강화하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 보충할수록 "부족"이 더 심해집니다. "그들은 될 것이다.
여름에 뽕나무 주스를 마시면 체력을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 성생활의 질도 향상시킬 수 있습니다.
혜택 2: "생식 하위 건강" 개선
미래 세대를 물려받는 것이 인생의 최우선 과제입니다! 불임의 50%는 남성 정액의 질 저하로 인해 발생합니다. 멀베리는 이러한 "생식 하위 건강"을 개선할 수 있으며 괴사정자증 치료를 위한 많은 처방의 중요한 구성 요소입니다. 그러므로 남자친구들은 오디를 더 많이 먹을 수 있다.
효능 3. 기타 효능
물론 오디에는 위의 두 가지 효능 외에도 다양한 효능이 있습니다. 체액생성, 장보습, 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하며, 정신을 안정시키고 피부에 영양을 공급하며, 혈액을 보충하고 머리카락을 검게 하는 등의 효능이 모두 오디의 효능으로 밝혀졌습니다. 면역 조절, 조혈 세포의 성장 촉진, 돌연변이 유발 방지, 노화 방지, 혈당 저하, 혈중 지질 저하, 간 보호 및 기타 건강 효과.
[이 단락 편집] 식용 금기
오디에는 검정색과 흰색 두 종류가 있으며 보라색과 검정색이 가장 좋은 강장제입니다. 덜 익은 것은 먹을 수 없습니다. 뽕나무 장을 끓일 때 철제 도구를 사용하지 마십시오.
오디에는 용혈성 알레르기 물질과 히알루론산이 함유되어 있어 과다 섭취 시 용혈성 장염이 발생할 가능성이 높습니다. 어린이와 청소년은 오디를 더 많이 먹어서는 안됩니다. 뽕나무에는 철, 칼슘, 아연 및 기타 물질의 신체 흡수에 영향을 미치는 트립신 억제제인 탄닌산이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 비장이 허하고 변이 묽은 사람은 오디를 먹으면 안 됩니다. 멀베리는 설탕 함량이 높으므로 당뇨병 환자는 먹어서는 안됩니다.
뽕나무는 흔히 뽕나무 열매로 알려져 있습니다. 뽕나무과 식물의 뽕나무에서 생산되는 집합체 열매의 일종입니다. 어릴 때는 녹색을 띠고 맛은 신맛이 나며, 성숙하면 자주색을 띠고 즙이 많고 맛이 달다. 뽕나무 씨앗, 뽕나무 껍질, 뽕나무 잎, 뽕나무 가지가 모두 작동합니다.
성질과 맛은 달콤하고 담백하며 독성이 없습니다.
성분 뽕나무 잎에는 카로틴과 탄닌이 다량 함유되어 있습니다. 뽕나무 껍질에는 환원당, 폴리펜토스, 무수갈락토스가 함유되어 있습니다. 잘 익은 오디에는 포도당, 사탕수수, 숙신산, 타르타르산, 비타민 B1, B2, C, 니아신, 색소 등이 포함되어 있습니다. 설익은 녹색 오디에는 시안산이 함유되어 있습니다.
뽕나무 가지를 동물에게 경구 투여하면 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 뽕나무 뿌리의 흰 껍질도 혈압을 낮추는 효과가 있지만 뿌리와 어린 잎에는 항고혈압 효과가 없습니다.
기능: 멀베리: 결핍을 강화하고 기를 보충하며 수분기를 제거합니다. 멀베리는 혈압을 낮추고 간을 깨끗하게 하며 시력을 향상시킵니다. 어린 뽕나무 가지는 류머티즘을 제거하고 팔 통증을 치료할 수 있습니다. 뽕나무 뿌리의 흰 껍질은 이뇨제, 기침 완화 및 부종 치료제입니다.
[류마티스 관절통, 마비 및 각종 신경통]
생오디 30~60그램을 물에 달여 복용한다. 또는 뽕나무 장을 따뜻한 물과 소량의 막걸리와 함께 1회에 한 숟가락씩 섭취하십시오.
[류마티스 근육 및 뼈 통증]
말린 뽕나무 가지를 1인치 길이로 잘라서 잘게 자르고, 뽕잎은 같은 크기로 나누어서 한데 모아주세요. 난로에 불을 붙이고 하루에 두 번, 매 20분마다 해당 부위를 태우십시오.
[급성 신장염, 천명음 및 기침, 배뇨 곤란(만성 신장염 포함)]
각 15그램 뽕나무뿌리흰껍질, 겨울참외껍질, 옥수수 수염을 1일 2회 물에 달여 복용한다.
[고혈압, 현기증, 냉두통]
뽕잎 30g, 국화 9g을 물에 달여 하루 2회 섭취하세요.
[고혈압, 동맥경화, 류마티스성 근육 및 뼈의 통증, 사지 및 팔의 통증]
어린 뽕나무가지 30g, 누에모래 15g, 물에 달여서 드세요.
[빈혈, 신경쇠약, 발목 및 무릎 통증, 사지마비, 뇌졸중 후 편마비, 마른변]
오디 페이스트 한 숟갈씩 하루 2~3회 따뜻한 물과 함께 섭취하세요. 물 약간의 막걸리와 섞는다.
[밤의 땀]
얼린 뽕잎 30g을 볶은 후 잘게 갈아서 국에 달여 차 대신 마신다.
[무월경]
오디 15g, 홍화 3g, 기장 12g을 막걸리와 물에 달여 하루 2회 따뜻하게 드세요.
[파상풍 경련 및 경련]
뽕잎 60g을 물에 달여서 복용하세요.
현대 약리학 연구에 따르면 위에 들어간 오디는 위액 부족을 보충하고 위액의 소화를 촉진할 수 있으며, 장에 들어가면 위점막을 자극하고 장액 분비를 촉진하며 위장 기능을 강화할 수 있다고 합니다. 운동성이 좋아 강장, 강화의 효과가 있습니다. 뽕나무는 식이요법에 좋은 제품이고, 식이요법 방법도 다양하다는 것을 알 수 있다. 독자들의 즐거움을 위해 몇 가지 발췌문을 소개합니다.
다음은 여러 가지 뽕나무 다이어트 요법을 소개합니다
NO1. 싱싱하게 잘 익은 오디 500g과 막걸리 1000ml를 1~2개월 정도 담가두었다가 2번에 걸쳐 마신다. 1일 1회 작은 컵 1개씩을 빈혈이나 관절염의 보조치료제로 사용할 수 있습니다. 장 건조로 인한 변비를 치료하려면 오디 50g, 데스타티콜라 15g, 검은깨 15g, 껍질 볶음 10g을 물에 달여 하루 1회 섭취하면 된다.
NO2. 뽕나무 30g(신선한 경우 60g)과 찹쌀 60g을 넣고 죽을 끓여서 하루에 한알씩 드세요. 간과 신장에 영양을 공급하고 혈액에 영양을 공급하며 시력을 향상시킵니다. 현기증, 시력 상실, 이명, 허리와 무릎의 통증, 수염과 머리카락의 조기 백발, 간 및 신장 결핍으로 인한 변비에 적합합니다.
NO3. 오디와 꿀을 적당량 취하여 뽕나무를 물에 달여 즙을 낸 다음, 장을 끓여서 꿀을 넣고 잘 섞어서 마신다. 1회 10~15g씩 2~3알씩 마신다. 하루에 몇 번. 음혈(陰血)을 길러주며, 음혈(陰血)이 부족하여 여성의 수염과 머리가 희어지고 어지러움, 월경불순, 무월경에 효과가 있다.
NO4.오디 100g과 막걸리 500g을 밀봉하여 막걸리로 1주일 정도 담가둔 후 양에 따라 섭취하세요. 음과 이뇨를 보양하며 음허로 인한 부종, 배뇨곤란, 관절통, 갈증, 미백 등에 효과가 있다.
NO5. 오디 40g과 흑설탕 20g을 끓는 물에 끓여 마신다. 뽕나무는 성질이 차갑고 체액 생성을 촉진하는 반면, 흑당은 성질이 중성이며 체액이 부족하여 발생하는 건조한 변을 치료할 수 있습니다.
참고: 다만 오디는 성질이 차므로 비장과 위장이 약하고 변이 묽은 사람은 먹지 말아야 한다.