그 형의 모습을 보면서 저는 완전히 놀랐습니다. 위에서부터 아래까지 살이 전혀 없는데도 몸무게가 무려 80kg이나 나갔거든요. 다른 사람들은 모두 뚱뚱해지는 것을 걱정할 때 그는 날씬해지는 것을 걱정했습니다. 그의 모든 목표는 강하고 건강하고 강력한 사람이 되는 것이었습니다.
옆에서 보면 전설의 종이인간처럼 보일 정도로 마른 체형이었죠. 빨리 강해지고 싶다는 꿈을 실현하기 위해 그는 운동을 통해 근육을 키우기로 결심했지만 제한된 조건 때문에 집에서만 운동할 수 있었습니다.
다른 사람들의 헬스장은 좁고 협소한 반면, 그의 운동 장소는 자연 그대로였습니다. 게다가 그는 자신의 피트니스 프로그램을 원활하게 시작할 수 있도록 체스트 클램프 머신을 직접 만들기도 했습니다. 이것이 그가 신축성 있는 밴드로 만든 체스트 클램프 머신입니다.
이 바벨은 약간 거칠어 보입니다. 철 파이프와 콘크리트의 조합은 항상 차트 이상의 위험 요소가 있는 것처럼 보였습니다. 하지만 그는 가능한 한 빨리 멋진 몸매를 만들기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 불필요한 외상을 줄이기 위해 일반 헬스장에 가서 올바른 동작을 연습하는 것이 좋습니다.
이 덤벨은 정말 독창적이지만 여전히 연습하는 것이 흥미 롭습니다. 두 달의 훈련 끝에 동생의 팔이 분명히 강하고 사람의 기질 전체가 건강하고 화창 해졌다는 것이 분명합니다.
시간은 4 개월째로 흘러 그의 몸은 분명히 더 강해졌고 모든 운동 능력도 치솟았습니다. 어려운 턱걸이도 일관되고 자연스러워 친구들의 질투와 부러움을 샀습니다.
결단력과 자신감만 있다면 아무리 어려운 상황에서도 운동을 멈출 수 없었습니다. 이런 환경 속에서 그는 차근차근 더 나은 자신을 만났습니다.
4개월 후, 그는 90kg을 돌파하는 데 성공했습니다. 96kg(몸무게)이 별것 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 그에게 좋은 시작이었습니다. 96kg은 여전히 남자에게는 너무 가벼운 무게입니다. 근육질로 보이지만 복근은 여전히 가늘어 좋은 체형과는 상관이 없습니다.
그럼에도 불구하고 이전의 마른 체형에서 현재의 군살 없는 근육으로 변한 것 역시 큰 변화라고 볼 수 있습니다. 피트니스 앞에는 한계가 없습니다. 충분히 열심히 노력하고 충분히 고집하는 한 상상 속의 자아를 향해 나아갈 것입니다. 젊은이 여러분, 객관적인 환경이 너무 힘들고 어렵습니다. 굳이 집에 누워 있어야 할 이유가 있을까요?
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