기사 | 3번 라오니우
어젯밤에 동료 샤오옌에게 전화를 했는데 그날 밤에 한 학생에게 무슨 일이 생겨서 처리해야 했다고 하더군요. 여덟 시 이후까지.
인내심 있게 그녀의 이야기를 들어주며, 이전에 안경 사건을 어떻게 처리했는지 물어봤다. 그 말을 들은 후 그녀는 기분이 많이 좋아졌다며 웃으면서 나에게 쓴물을 잔뜩 쏟아 붓고 내가 버틸 수 없을까 봐 걱정했다.
나는 웃으며 "쓴물이 있으면 부어라. 부어주셔도 좋다. 앞으로는 쓴물을 부어주겠다"고 말했다.
웃으면서 이야기를 나누다보니 짜증나는 일들이 우리에게 주는 영향이 많이 사라진 것 같아요.
누구나 인생에서 어려움을 겪게 마련입니다. 생활도, 공부도, 일도 잘 되지 않을 때가 있습니다.
집에서 수도관이 새는 등의 큰 불만은 아닐지 모르지만, 버스는 역에 도착하자마자 출발했고, 다음 버스는 매우 혼잡합니다. 아침에 팬케이크 먹기, 야근하고 밤을 새워 일을 마무리하는데 사장님이 만족하지 않으시고 다시 시키시는데...
이런 일은 크지 않지만, 그것들은 여전히 우리의 나쁜 기분을 유발할 수 있습니다.
나쁜 기분은 단지 일시적인 불행일 수도 있고 별 문제가 아닐 수도 있으며 전혀 신경 쓰지 않고 그냥 웃어 넘길 것입니다.
그러나 이러한 나쁜 감정은 얼음 위의 얇은 균열과 같아서 눈에 띄지 않으며 단단한 얼음에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그러나 '개미집에 천 리 둑이 무너진다'는 것은 나쁜 감정이 너무 쌓이면 낙타의 등뼈를 부러뜨리는 지푸라기라도 된다. .
인체의 일부 질병은 감정과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 사람의 마음이 오랫동안 나쁜 감정에 사로잡혀 있으면 병에 걸리기 쉽습니다.
우리는 환난을 피할 수 없는 신도 아니고, 환난을 눈감아 줄 수 있는 성자도 아닙니다. 우리는 짜증나는 나쁜 감정에 직면했을 때 항상 웃어넘길 수는 없습니다.
많은 사람들이 교사의 일이 쉽다고 생각하지만, 교사가 다양한 통계와 표에 둘러싸여 있을 필요가 없다는 사실을 모르고 있습니다. 일반적인 교육 과정 외에도 매일 부수적인 일이 많아 때로는 교육 업무에 영향을 주기도 합니다.
잠시 여기에서 체크인하고 잠시 동안 그곳에서 대기열을 픽업하겠습니다. 또한 상사의 요구사항을 부모에게 전달하고 부모에게 다양한 업무를 완료하도록 요구하는 것도 필요합니다. 학부모가 참여하지 않는 학생이 있는 경우 담임 교사가 후속 조치를 취해야 합니다.
며칠 전 전교생을 대상으로 핵산검사를 실시해야 했는데, 학생들에게 현재의 상세한 주소를 알려달라는 요청이 있었는데, 학급에 구체적인 주소를 말하지 못하는 아이가 있었습니다. 어머니께 물었더니 어머니가 고향 주소를 알려 주셨어요. 현재 주소를 물었더니 기억이 안 나서 퇴근하고 집에 오면 신분증을 봐야 알 수 있다고 하더군요. 나는 궁금해하지 않을 수 없었다. 사람이 자신이 어디에 사는지조차 모르는 걸까?
이런 일들이 더 많은 것 같아요. 부모님의 말씀이 틀리지 않다는 걸 알지만, 여전히 무력감이 깊습니다.
어떤 사람들은 자신의 고민을 다른 사람에게 말할 때 항상 습관적으로 "신경 쓰지 마세요", "개인적으로 받아들이지 마세요", "화내지 마세요"라고 조언합니다. 그러나 우리가 다른 사람을 계몽하는 것은 언제나 쉬운 일이지만, 우리 자신에게 일이 닥치면 그것이 그렇게 간단하지 않다는 것을 깨닫게 됩니다. 개인적으로 받아들이지 마세요"와 "개인적으로 받아들이지 마세요". "화가 난"은 어떻습니까?
우리가 내면의 고민을 다른 사람에게 말할 때 우리가 바라는 것은 설교가 아니라 인정을 받는 것입니다.
이는 물 조절에 사용되는 '차단'과 '배수'의 두 가지 방법과 같습니다. '차단'은 물이 밖으로 흐르는 것을 막을 뿐이지 물이 사라지지는 않습니다. 그러므로 앞길이 막히면 다른 길을 선택하게 됩니다.
다른 사람의 기분이 안 좋을 때 "진정해", "신경 쓰지 마"라고 하면 그 사람을 막고 다른 사람이 기분을 드러내지 못하게 막는 것입니다. 감정.
나쁜 감정은 눈에 보이지 않지만 그것이 인체에 미치는 영향은 뚜렷하다. 표현할 수 없으면 다른 형태로 배출됩니다.
물이 적절한 경로를 통해 흘러나가도록 하면 이로 인한 피해가 줄어들 것입니다. 마찬가지로, 적절한 방법을 통해 나쁜 감정을 표출하게 된다면, 그로 인한 신체적 피해는 줄어들 것입니다.
나쁜 일을 만나 기분이 안 좋을 때, 마음속에 숨겨두지 말고, 나쁜 감정이 물 흐르듯이 흔적도 없이 흘러가도록 하는 방법을 찾아야 한다.
우리의 고민을 누군가에게 털어놓으면 우리의 고민은 절반이 됩니다.
소통이 안되는 아이와 부모를 만나면 샤오옌에게도 이야기를 나누고, 쓰라린 경험을 나누고, 웃는 얼굴로 서로를 바라보며, 더 나은 소통의 방법을 의논하겠습니다. 어린이와 부모는 계속해서 일합니다.
당신의 나쁜 기분으로 주변 사람들이 영향을 받는 것을 원하지 않는다면, 당신이 겪었던 나쁜 일들을 적어보고, 당신의 기분을 적어서 거기에 올려두거나, 넣어두시면 됩니다. 온라인에서.
불쾌한 일에 직면했을 때 우리는 자신을 행복하게 만들기 위해 몇 가지 일을 할 수도 있습니다.
예를 들어, 친구들과 외식을 하고, 쇼핑을 하고, 매니큐어를 바르고, 머리장식을 사고, 술을 마시고, 공놀이를 하는 등... 한마디로 평소에 편안하고 행복한 기분을 느끼게 해주는 일을 하여 나쁜 감정이 조용히 빠져나가도록 하라는 것입니다. 진행중.
제가 제일 좋아하는 건 맛있는 음식을 먹는 거고, 먹고 나면 기분이 좋아지는 음식이라면 굳이 비쌀 필요는 없어요.
케이크나 피자 먹는 걸 좋아해서 가끔 심심하고 쉬고 싶을 때도 있어서 케이크나 피자를 사요. 달콤한 케이크와 향기로운 피자를 먹으면 기분이 나빠지는데, 그런 일이 아무리 많아도 맛있는 음식을 먹는 데 영향을 미칠 수는 없습니다.
어떤 사람들은 고민을 마음 속에 간직하고 그것에 대해 이야기하지 않는 것을 좋아합니다. 나쁜 감정은 점점 더 쌓이고, 마침내 터지면 매우 무섭습니다.
이렇게 가족 간의 작은 일들이 당시에는 명확하게 설명되지 않지만 마음 속에 상자가있는 것처럼 마음 속에 숨겨져 있습니다. 어느 날 상자가 더 이상 담지 못해 터지면 사람들도 터져 격렬한 싸움을 벌이게 된다.
가족끼리는 숨기지 말고, 이야기를 나누며 시의적절하게 소통해 서로의 마음을 알린다.
이미 가족이 서로를 이해하고 있다는 것은 이해의 근거가 있다는 뜻이겠죠. 소통이 없다면 그 이해는 매일 다른 사람들이 추측하길 바라나요?
지금 할 일이 있으면 용 형제님께 꼭 말씀드리겠다. 예를 들어, 그 사람이 몰래 투자했을 때 나는 그 사람이 한 일이 마음에 들지 않는다는 점을 분명히 말하고 돈을 돌려달라고 요청했습니다. 지금은 말하지 않고 나중에 오래된 점수를 정하는 것보다 훨씬 낫습니다. 나는 또한 용 형제에게 할 말이 있으면 말해야 한다고 말했습니다. 내가 나쁜 일을 하면 반드시 주의를 기울이겠습니다.
직장에서도 그렇고, 인생에서도 그렇고, 친구들과 어울릴 때도 그렇습니다.
모든 일이 뜻대로 되지는 않잖아요. 불행하다고 느끼는 일도 늘 있으니까요. 큰 소리로 말하고 마음속에 숨기지 마세요. , 오른쪽?
치판치 2021년 9월 브랜드캠프 121번째 글, 2,098자, 총 254,220자.