칼슘과, 일명 올리, 고칼슘, 우라나이, 신틴은 쌍자엽 식물강, 장미과, 벚꽃속 식물이다. 과일에는 칼슘이 높기 때문에, 고칼슘과라고도 한다. 씨를 심고 약을 넣으면 이뇨, 완화작용이 있고, 주치의는 대변이 건조하고 소변이 좋지 않다. 열매는 새콤달콤하고 맛도 독특하며 영양이 풍부하며 칼슘과 철의 함량이 과일 중에서 가장 높다. 그렇다면 칼슘과 과일의 효능과 작용은 무엇입니까? 다음으로 여러분께 해답을 드리겠습니다. < P > 칼슘과의 효능과 작용
1, 칼슘 보충 < P > 칼슘과의 과육에는 다양한 비타민 미네랄과 미량 원소가 함유되어 있다. 이 중 칼슘 함량이 가장 많고 인체의 흡수와 활용에 유리하다. 그래서 사람들은 그것을 칼슘과라고 부릅니다. 칼슘과를 먹은 후 뼈 발육에 좋은 촉진 작용을 한다. 골다공증의 발생 가능성도 줄일 수 있다.
2, 빈혈 개선 < P > 칼슘과는 혈액을 보충할 수 있는 특색 과일로, 이 과일에는 미량 원소 철의 함량도 높아 적혈구 재생을 촉진하고 인간의 빈혈을 완화시키는 데 효과적이다.
3, 노화 지연 < P > 또한 칼슘과에는 다양한 아미노산과 천연 당분이 함유되어 있어 신체의 각 기관의 기능을 향상시킬 수 있다. 자주 먹으면 노화를 늦추고 수명을 연장할 수 있다.
2, 칼슘 보충 < P > 칼슘은 영양가가 높은 야생과일로 대량의 산성 성분과 다양한 아미노산을 함유하고 있을 뿐만 아니라 철, 망간, 셀레늄, 칼슘 등 다양한 미량 성분을 함유하고 있는데, 그 중 칼슘 함량이 가장 높으며, 사람들이 먹고 나면 이들 영양소를 빠르게 흡수하고 활용할 수 있어 칼슘 보충작용이 좋다.
3, 비타민 보충
칼슘과는 비타민 b 와 비타민 c 를 함유한 비타민 함량이 특히 높은 특산과일로, 인체대사 시 꼭 필요한 성분으로 평소 오리를 먹으면 신체의 다른 비타민에 대한 요구를 충족시킬 수 있어 비타민 부족으로 인한 질병을 예방할 수 있다.