질문 1: 알레르기성 피부에 먹으면 안되는 음식/ 토란, 부추, 조개류, 고수풀, 매운 음식, 주류, 바비큐 등 먹지 않도록 하세요. 특히 해산물, 알로에베라, 어떤 분들은 식초의 맛이 싫지 않다면 마셔도 좋습니다. 피부에 좋습니다.
질문 2: 피부 알레르기가 있는 사람들은 무엇을 주의해야 합니까? 기후 변화, 기온 차이가 크거나 덥고 습한 계절에는 많은 사람들이 피부 알레르기를 일으키는 경우가 많습니다. 다양한 환경적 요인으로 인해 공기 중에 흩어져 있는 세균 포자, 꽃가루 등의 알레르기 물질은 인체의 거의 모든 조직에 존재하는 화합물인 히스타민을 다량 방출하여 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등을 유발하게 됩니다. 목구멍, 부은 눈꺼풀 등 현상. 그 결과 일부 여성에서는 온몸에 가려움증, 발진, 비듬, 피부 벗겨짐 등의 알레르기 증상이 나타나며, 얼굴이 붉어지고 하얗게 변하고 피부가 얼룩덜룩해지는 현상이 나타나기도 합니다.
알레르기는 문명의 질병이다. 의학적으로 알레르기(알레르기)는 로마 숫자 I부터 IV까지의 이름을 따서 4가지 유형으로 구분됩니다. 이들 중 가장 흔한 것은 유형 I과 IV입니다. 제1형은 때때로 "아토피성" 또는 "즉각적 알레르기"라고 불립니다. 예를 들어 인체는 곤충에 쏘인 후 몇 초 안에 반응하고, 동물 털 알레르기와 꽃가루 알레르기는 몇 분 안에, 음식 알레르기는 30분 안에 반응합니다. 대조적으로, IV형 알레르기는 훨씬 더 느리게 반응하여 하루 또는 며칠 후에 증상이 나타납니다. 예로는 장식물에 대한 알레르기와 다양한 유형의 직업적 알레르기가 있습니다. 따라서 이를 "지연성 알레르기"라고 합니다.
피부 알레르기의 경우 임상 치료에 항히스타민제가 사용되는 경우가 많습니다. 히스타민의 방출을 억제할 수 있지만 그 효과는 매우 제한적이며 많은 알레르기 증상에 효과가 없으며 부작용도 있습니다. 일부 항히스타민제는 졸음과 둔함을 유발할 수 있습니다. 알레르기 연구 전문가들은 가장 효과적인 방법은 알레르기 유발 요인을 찾고 그러한 물질에 대한 추가 노출을 피하는 것이라고 믿습니다. 하지만 2만 가지의 다양한 유발인자 중에서 원인인자를 정확하게 찾아내는 것은 쉽지 않습니다. 물질에 대한 알레르기 반응을 탐지하기 위해 의사는 시간이 많이 걸리고 노동 집약적인 다양한 피부 검사를 수행해야 합니다. 게다가 약물, 곤충 등 많은 알레르기 유발 물질을 완전히 피할 수는 없습니다. 따라서 알레르기성 피부를 갖고 있는 분들이 완벽한 피부를 갖고 싶다면 매일매일 피부 관리를 잘 하는 것부터 시작하여, 시간이 지나면서 중년 이후에는 발생률이 점차 감소하게 됩니다. 필요한 경우 탈감작 치료를 사용할 수 있습니다. 구체적으로:
먼저, 데일리 스킨케어를 잘 하세요. 피부 알레르기가 있는 대부분의 환자들은 많은 화장품이 알레르기 유발 물질 중 하나이기 때문에 화장품을 무분별하게 사용해서는 안 된다는 것을 알고 있습니다. 따라서 일부 알레르기 환자는 화장품 사용을 중단합니다. 이러한 접근 방식은 부정적입니다. 화장품을 적절하게 사용하고 필요한 피부 관리를 하면 Pivot의 알레르기 항원에 대한 저항력이 향상될 수 있습니다. 알레르기 환자들이 자신의 피부 상태를 파악하고 이해하며, 피부 문제의 원인을 찾아 그에 맞는 화장품을 선택하기 위해 미용실에서 정식으로 피부 테스트를 받는 것은 안타까운 일이다. 또한 항알레르기 에센스를 사용하여 사람을 소개한 후 민감성 마스크를 사용하여 외부 세계에 대한 피부의 직접적인 반응을 줄이고 민감성 세포막을 강화하여 피부 민감도를 조절 및 감소시키고 피부의 저항력을 강화할 수 있습니다. 따뜻한 계절이 되면 알레르기 환자들은 바깥 기온이 더 따뜻해지고 피지선 분비 기능이 강해진다고 생각해 피부 알레르기를 예방하기 위해 피부관리를 포기하는 경우가 많다. 혹은 지방 제거력이 강한 페이셜 밀크나 클렌저를 과도하게 사용하는 경우도 있습니다. 이는 피지막을 쉽게 파괴하고 피부 저항력을 감소시켜 피부 알레르기를 유발할 수 있습니다. 많은 분들이 피부 알레르기를 겪은 후 스스로 관리를 하지 않게 되면서 피부 수분이 부족해지고 주름이 생기기 쉬워지는 악순환이 이어지게 됩니다. 따라서 춥든 덥든, 봄이든 가을이든 알레르기 환자는 하루 세 번씩 따뜻한 물로 세안하는 것 외에도 피부 관리에 신경을 써야 하며, 특수 치료용 로션, 크림, 토너도 함께 사용해야 한다. , 보습제를 지속적으로 사용합니다. 또한 충분한 수면과 필수 운동을 유지하고 기분을 편안하게 유지해야 합니다.
두 번째는 식이 조절 둔감화 방법을 사용하는 것입니다. 알레르기 환자는 균형잡힌 식사에 주의하고 기름기 많고 달고 독성이 없는 음식, 담배, 술 등을 피해야 합니다. 특정 음식도 알레르기 유발 물질이므로 주의해서 식별하세요. 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 토끼와 싸우는 신체의 능력이 향상될 수 있습니다. 알레르기 환자는 항알레르기 성분이 함유된 식품을 더 많이 섭취하여 피부 방어 능력을 강화할 수 있습니다. 영양학자들의 연구에 따르면 양파와 마늘에는 알레르기 발병을 예방할 수 있는 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 다양한 야채와 과일도 알레르기를 퇴치할 수 있으며, 그중 브로콜리와 감귤류가 특히 효과적입니다. 비타민C가 풍부하고 천연 항히스타민제이기 때문에 매일 1,000mg을 식단에서 섭취하면 알레르기 발생을 예방하는 데 충분합니다. 알레르기 체질을 가진 사람은 건강한 사람에 비해 혈중 유리아미노산이 적습니다. 혈중 유리아미노산을 늘리면 알레르기 발생률이 크게 줄어듭니다. 이 물질은 두유에 가장 많이 함유되어 있으므로 알레르기 체질이 있는 사람은 매일 두유를 조금씩 마셔야 합니다.
세 번째는 탈감작치료를 이용하는 것이다. 증상이 심한 일부 환자의 경우 의학적 방법을 사용하여 알레르기 체질을 바꿀 수 있습니다. 의사들은 이런 치료법을 사용하는데... >>
질문 3: 피부 알레르기가 있고 몸이 가렵다면 무엇을 먹지 말아야 하며 무엇에 주의해야 합니까? "민감한 피부.
의학적 관점에서 피부과민증이란 화장품, 화학약품, 꽃가루, 특정식품, 오염된 공기 등에 대한 부작용 등 다양한 독소에 피부가 노출되어 피부가 붉어지고 가려움증, 벗겨짐 등이 나타나는 것을 말합니다. 및 알레르기성 피부염 및 기타 이상. 민감성 피부는 불안정한 피부, 항상 경계심이 강한 피부라고 할 수 있습니다. 관리에 특별한주의를 기울여야합니다. 피부 알레르기의 원인 피부 알레르기의 원인에는 내인성 요인과 외인성 요인이 있습니다. 내인성 요인은 알레르기 체질 자체로, 피부 알레르기 발병에 주도적인 역할을 합니다. 조기의 완전한 탈감작은 피부 알레르기를 치료하고 재발을 예방하는 열쇠입니다. 외부요인이 많습니다. 식이요법, 흡입제, 기후, 접촉 알레르기 등의 요인이 포함됩니다. 그 중에서도 해산물, 단백질, 매운 음식, 술, 꽃가루 흡입, 집먼지진드기, 추운 날씨, 화학물질 접촉, 비누, 세제 등이 피부 알레르기의 가장 흔한 원인이다. 이러한 복합적인 원인으로 인해 피부 알레르기는 수많은 원인과 유발 요인이 얽혀 반복적으로 재발하게 됩니다. 피부 알레르기 관리 방법 1. 알레르기 유발 물질을 멀리하세요. 알레르기 증상은 항상 존재하고 치료가 불가능하므로 알레르기를 유발할 수 있는 알레르기 항원과의 접촉을 피하기 위해 항상 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 2. 당신이 사용하는 스킨케어 제품과 사용법을 명확히 하세요. 강하고 지나치게 활동적이며 잠재적으로 피부에 유해한 물질을 피하십시오. 강력한 세정제를 과도하고 부적절하게 사용하면 피부 표면의 천연 보호 조직이 파괴되며, 지나치게 활동적인 화장품을 사용하면 혈액 순환이 촉진되어 피부가 손상될 수 있습니다. 세안 시 약용 비누 등 비눗물은 사용하지 마세요. 계면활성제에 의한 각질 분해 전문가인 전문가들은 최대한 사용을 피해야 합니다. pH를 조절하고 피부에 적응할 수 있는 에멀전이나 비누가 아닌 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 스크럽이나 각질 제거제 같은 제품은 피해야 합니다. 간단한 클렌징, 토닝, 보습 루틴을 따르세요. 3. 자외선 차단제 사용에 주의하세요. 민감성 피부는 피질이 얇아 자외선 차단 능력이 상대적으로 약해 노화가 진행되기 쉬우므로 기초 스킨케어 제품을 바르고 보호막 역할을 하는 것이 자외선 차단제의 성분이기도 하다. 1. 여드름이 쉽게 발생할 수 있으므로 피부에 직접 바르지 않는 것이 좋습니다. 최근 일부 제조사에서는 상대적으로 피부에 덜 해로운 화학적 성분과 물리적 성분을 적게 함유한 자외선 차단제 제품을 출시하고 있다. 동시에, 자외선은 침투력이 매우 강하므로 과다 노출을 피하십시오. 정기적으로 노출되면 피부가 더 얇아지고 여드름이 생기기 쉽습니다. 4. 화장품을 주의해서 사용하세요. 피부가 민감한 사람은 기존에 사용하던 화장품을 바꾸지 않는 것이 좋으며, 새로운 화장품을 사용하려면 먼저 사용할 화장품을 민감한 피부에 바르는 것이 좋다. 손목 안쪽에 대고 1박 또는 2~3일 정도 방치하여 반응을 관찰한 후 염증, 발적, 발진 등의 이상이 있는 경우에는 사용을 피해야 합니다. 5. "민감한" 피부를 가진 분들은 보통 따뜻한 물로 피부를 씻어야 하며, 봄철 꽃가루가 날리는 지역에서는 꽃가루 피부염을 피하기 위해 가능한 한 외출을 자제해야 하며, 아침저녁으로 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 피부가 건조해지고 스케일링되는 것을 방지합니다. 6. 다이어트 측면에서는 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 비타민C가 풍부한 과일과 채소, 비타민B가 함유된 음식을 많이 섭취하는 것이 균형을 이루는 것이 가장 좋다. 물을 많이 마시면 다양한 효능 외에도 체내 피부가 촉촉해집니다. 나는 보통 오이 주스 마스크, 수세미 주스 마스크, 달걀 흰자 꿀 마스크 등과 같은 집에서 만드는 영양 마스크를 만들어 점차적으로 피부 상태를 개선하고 피부 건강을 얻습니다. 7. 가지고 다니는 옷은 헹궈주세요. 옷과 수건에 남아있는 세제는 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 8. 수면에는 미용 효과가 있습니다. 매일 8시간의 충분한 수면은 어떤 스킨케어 제품으로도 대체할 수 없습니다. 9. 운동은 혈액 순환을 증가시키고 피부 저항력을 강화하며 최적의 상태에 들어갈 수 있습니다.
질문 4: 알레르기성 피부염에 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요? 알레르기성 피부염 환자가 식사 시 주의해야 할 사항은 무엇인가요?
1. 유해한 음식과 음료를 섭취하지 마세요.
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아토피성 피부염 자체가 알레르기로 인해 발생하는 것이므로 회복 중에는 고추, 진한 차, 커피 등 독성이 있는 음식을 섭취해서는 안 됩니다. 이런 음식을 먹으면 환자의 대뇌피질이 자극되어 매우 흥분해 상태가 악화된다.
2. 따뜻한 음식을 피하세요
아토피 피부염 환자도 양고기, 개고기 등 따뜻한 음식을 잘 못 먹습니다. 이런 음식은 뜨겁고 건조해 풍혈 소모를 유발합니다. 환자 몸의 혈액 열을 악화시키고 더 많은 피부염 증상을 유발합니다. 동시에 이러한 음식은 따뜻하게 하고 자극하는 효과도 있어 대뇌 피질을 흥분시키고 흥분시켜 상태를 악화시킬 수 있습니다.
3. 비린내가 나는 음식 섭취를 피하세요
비린내가 나는 음식은 질병 기간 동안에는 해산물, 쇠고기, 양고기, 수탉, 잉어, 오리, 거위 등의 섭취를 피해야 합니다. 두리안, 파인애플, 망고, 버섯, 죽순 등 비린내가 나고 털이 많은 것뿐만 아니라 튀김, 튀김, 구이, 구이, 소화하기 어려운 음식.
위 글은 알레르기성 피부염 환자들이 식단에서 주의해야 할 점들에 대한 내용입니다. 피부염을 앓은 후 식단에서 이러한 점들을 주의해 주시길 바랍니다. 또한, 일상생활 속에서 각자의 건강을 위해 모두 예방수칙을 실천하시고, 알레르기성 피부타입이신 분들은 함부로 드시지 않도록 하셔서 알레르기성 피부염에 걸릴 확률이 상대적으로 적으시기를 바라겠습니다.
질문 5: 알레르기가 있으면 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요?
일상생활에서 피부알레르기가 있는 사람은 돈을 내야 합니다 단 음식을 가능한 한 적게 섭취하고 고지방 및 고칼로리 음식을 피하고 주로 가벼운 식단을 유지하도록 노력하십시오. 피부 알레르기는 우리의 아름다움에 영향을 미칩니다. 실제로 음식을 섭취할 때 주의가 필요합니다. 예를 들어, 지방산과 단백질을 함유한 일부 식품은 알레르기 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
해산물이나 생선을 먹지 마세요
해산물에 알레르기가 있는 사람들도 있는데 실제로 해산물이 더 해롭습니다. 해산물에 알레르기가 있는 경우, 알레르기 기간 동안에는 해산물을 먹어서는 안 됩니다. 오래된 생선은 더 많은 히스타민을 방출하여 알레르기를 유발할 뿐만 아니라 식중독 안전 문제를 일으킬 수도 있습니다. 따라서 신선한 생선을 선택하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다.
가공식품을 먹지 마세요
우리가 흔히 접하는 간식 중에는 나쁜 성분이 첨가되어 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 소시지, 백합 바늘, 설탕에 절인 과일, 사탕, 아황산염이나 이산화황이 첨가된 쿠키는 천식 환자에게 알레르기 발작을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 알레르기를 일으키는 음식을 찾아 섭취를 중단해야 합니다.
빛에 민감한 야채를 먹지 마세요
예를 들어 흔히 먹는 유채, 상추, 배추, 시금치, 셀러리, 겨자잎, 아마란스, 쇠비름 등 매년 5월부터 8월까지는 햇빛이 강하므로 피부 알레르기가 있는 경우 아무것도 먹지 말아야 합니다. 이러한 야채를 너무 많이 섭취하고 햇빛을 피하지 않으면 일부 사람들에게 홍반, 구진, 점상출혈이 나타날 수 있습니다. 심한 경우에는 두통, 메스꺼움과 함께 피부 궤양이 나타날 수도 있습니다.
질문 6: 알레르기가 있으면 무엇을 먹을 수 없나요? 알레르기 느낌은 불쾌해요! 저도 알레르기가 있었거든요! 알레르기가 있는지 확인하려면 병원에 가보세요! 이제 가격을 알 수 있습니다! 죄송합니다! 1
질문 7: 피부 알레르기가 있는 사람들은 무엇을 먹지 말아야 할까요? 덥고 습한 계절에는 피부 알레르기가 자주 발생하는 경우가 많습니다. 다양한 환경적 요인으로 인해 공기 중에 흩어져 있는 세균 포자, 꽃가루 등의 알레르기 물질은 인체의 거의 모든 조직에 존재하는 화합물인 히스타민을 다량 방출하여 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등을 유발하게 됩니다. 목구멍, 부은 눈꺼풀 등 현상. 그 결과 일부 여성에서는 온몸에 가려움증, 발진, 비듬, 피부 벗겨짐 등의 알레르기 증상이 나타나며, 얼굴이 붉어지고 하얗게 변하고 피부가 얼룩덜룩해지는 현상이 나타나기도 합니다.
알레르기는 문명의 질병이다. 의학적으로 알레르기(알레르기)는 로마 숫자 I부터 IV까지의 이름을 따서 4가지 유형으로 구분됩니다. 이들 중 가장 흔한 것은 유형 I과 IV입니다. 제1형은 때때로 "아토피성" 또는 "즉각적 알레르기"라고 불립니다. 예를 들어 인체는 곤충에 쏘인 후 몇 초 안에 반응하고, 동물 털 알레르기와 꽃가루 알레르기는 몇 분 안에, 음식 알레르기는 30분 안에 반응합니다. 대조적으로, IV형 알레르기는 훨씬 더 느리게 반응하여 하루 또는 며칠 후에 증상이 나타납니다. 예로는 장식물에 대한 알레르기와 다양한 유형의 직업적 알레르기가 있습니다. 따라서 이를 "지연성 알레르기"라고 합니다.
피부 알레르기의 경우 임상 치료에 항히스타민제가 사용되는 경우가 많습니다. 히스타민의 방출을 억제할 수 있지만 그 효과는 매우 제한적이며 많은 알레르기 증상에 효과가 없으며 부작용도 있습니다. 일부 항히스타민제는 졸음과 둔함을 유발할 수 있습니다. 알레르기 연구 전문가들은 가장 효과적인 조치는 알레르기 유발 요인을 찾고 그러한 물질에 대한 추가 노출을 피하는 것이라고 믿습니다. 하지만 2만 가지의 다양한 유발인자 중에서 원인인자를 정확하게 찾아내는 것은 쉽지 않습니다. 물질에 대한 알레르기 반응을 탐지하기 위해 의사는 시간이 많이 걸리고 노동 집약적인 다양한 피부 검사를 수행해야 합니다. 게다가 약물, 곤충 등 많은 알레르기 유발 물질을 완전히 피할 수는 없습니다. 따라서 알레르기성 피부를 갖고 있는 분들이 완벽한 피부를 갖고 싶다면 매일매일 피부 관리를 잘 하는 것부터 시작하여, 시간이 지나면서 중년 이후에는 발생률이 점차 감소하게 됩니다. 필요한 경우 탈감작 치료를 사용할 수 있습니다. 구체적으로:
먼저, 데일리 스킨케어를 잘 하세요. 피부 알레르기가 있는 대부분의 환자들은 많은 화장품이 알레르기 유발 물질 중 하나이기 때문에 화장품을 무분별하게 사용해서는 안 된다는 것을 알고 있습니다. 따라서 일부 알레르기 환자는 화장품 사용을 중단합니다. 이러한 접근 방식은 부정적입니다. 화장품을 적절하게 사용하고 필요한 피부 관리를 하면 Pivot의 알레르기 항원에 대한 저항력이 향상될 수 있습니다. 알레르기 환자들이 자신의 피부 상태를 파악하고 이해하며, 피부 문제의 원인을 찾아 그에 맞는 화장품을 선택하기 위해 미용실에서 정식으로 피부 테스트를 받는 것은 안타까운 일이다. 또한 항알레르기 에센스를 사용하여 사람을 소개한 후 민감성 마스크를 사용하여 외부 세계에 대한 피부의 직접적인 반응을 줄이고 민감성 세포막을 강화하여 피부 민감도를 조절 및 감소시키고 피부의 저항력을 강화할 수 있습니다. 따뜻한 계절이 되면 알레르기 환자들은 바깥 기온이 더 따뜻해지고 피지선 분비 기능이 강해진다고 생각해 피부 알레르기를 예방하기 위해 피부관리를 포기하는 경우가 많다. 혹은 지방 제거력이 강한 페이셜 밀크나 클렌저를 과도하게 사용하는 경우도 있습니다. 이는 피지막을 쉽게 파괴하고 피부 저항력을 감소시켜 피부 알레르기를 유발할 수 있습니다. 많은 분들이 피부 알레르기를 겪은 후 스스로 관리를 하지 않게 되면서 피부 수분이 부족해지고 주름이 생기기 쉬워지는 악순환이 이어지게 됩니다.
따라서 춥든 덥든, 봄이든 가을이든 알레르기 환자는 하루 세 번씩 따뜻한 물로 세안하는 것 외에도 피부 관리에 신경을 써야 하며, 특수 치료용 로션, 크림, 토너도 함께 사용해야 한다. , 보습제를 지속적으로 사용합니다. 또한 충분한 수면과 필수 운동을 유지하고 기분을 편안하게 유지해야 합니다.
두 번째는 식이 조절 둔감화 방법을 사용하는 것입니다. 알레르기 환자는 균형잡힌 식사에 주의하고 기름기 많고 달고 독성이 없는 음식, 담배, 술 등을 피해야 합니다. 특정 음식도 알레르기 유발 물질이므로 주의해서 식별하세요. 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 토끼와 싸우는 신체의 능력이 향상될 수 있습니다. 알레르기 환자는 항알레르기 성분이 함유된 식품을 더 많이 섭취하여 피부 방어 능력을 강화할 수 있습니다. 영양학자들의 연구에 따르면 양파와 마늘에는 알레르기 발병을 예방할 수 있는 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 다양한 야채와 과일도 알레르기를 퇴치할 수 있으며, 그중 브로콜리와 감귤류가 특히 효과적입니다. 비타민C가 풍부하고 천연 항히스타민제이기 때문에 매일 1,000mg을 식단에서 섭취하면 알레르기 발생을 예방하는 데 충분합니다. 알레르기 체질을 가진 사람은 건강한 사람에 비해 혈중 유리아미노산이 적습니다. 혈중 유리아미노산을 늘리면 알레르기 발생률이 크게 줄어듭니다. 이 물질은 두유에 가장 많이 함유되어 있으므로 알레르기 체질이 있는 사람은 매일 두유를 조금씩 마셔야 합니다.
세 번째는 탈감작치료를 이용하는 것이다. 증상이 심한 일부 환자의 경우 의학적 방법을 사용하여 알레르기 체질을 바꿀 수 있습니다. 의사가 치료 중인데... >>
질문 8: 알레르기성 피부에 먹으면 안되는 음식/ 토란, 대파, 조개류, 고수풀, 매운 음식, 술, 바비큐, 먹지 마세요. 특히 해산물, 알로에 베라 등 식초의 맛이 싫지 않다면 피부에 좋은 식초를 마셔도 좋습니다.
질문 9: 무엇을 할 수 있나요? 알레르기가 있으면 먹으면 안 되는 음식은 무엇인가요? 기름진 음식, 매운 음식, 성적인 음식
일상생활에서 피부 알레르기가 있는 사람은 단 음식 섭취를 최소화하고 피해야 합니다. 기름과 칼로리가 높은 음식 식단은 최대한 가볍게 해야 합니다. 피부 알레르기는 우리의 아름다움에 영향을 미칩니다. 실제로 음식을 섭취할 때 주의가 필요합니다. 예를 들어, 지방산과 단백질을 함유한 일부 식품은 알레르기 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
해산물이나 생선을 먹지 마세요
해산물에 알레르기가 있는 사람들도 있는데 실제로 해산물이 더 해롭습니다. 해산물에 알레르기가 있는 경우, 알레르기 기간 동안에는 해산물을 먹어서는 안 됩니다. 오래된 생선은 더 많은 히스타민을 방출하여 알레르기를 유발할 뿐만 아니라 식중독 안전 문제를 일으킬 수도 있습니다. 따라서 신선한 생선을 선택하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다.
가공식품을 먹지 마세요
우리가 흔히 접하는 간식 중에는 나쁜 성분이 첨가되어 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 아황산염이나 이산화황이 첨가된 소시지, 원추리, 설탕에 절인 과일, 사탕, 비스킷은 천식 환자에게 알레르기 발작을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 알레르기를 일으키는 음식을 찾아 섭취를 중단해야 합니다.
빛에 민감한 야채를 먹지 마세요
예를 들어 흔히 먹는 유채, 상추, 배추, 시금치, 셀러리, 겨자잎, 아마란스, 쇠비름 등 매년 5월부터 8월까지는 햇빛이 강하므로 피부 알레르기가 있는 경우 아무것도 먹지 말아야 합니다. 이러한 야채를 너무 많이 섭취하고 햇빛을 피하지 않으면 일부 사람들에게 홍반, 구진, 점상출혈이 나타날 수 있습니다. 심한 경우에는 두통, 메스꺼움과 함께 피부 궤양이 나타날 수도 있습니다.
질문 10: 알레르기가 있으면 무엇을 먹을 수 없나요? 알레르기 느낌은 불쾌해요! 저도 알레르기가 있었거든요! 알레르기가 있는지 확인하려면 병원에 가보세요! 이제 가격을 알 수 있어요! 미안해요!