설련은 순천연의 녹색 보충제로, 그의 영양가는 매우 높다. 그렇다면 설련은 어떻게 먹을 수 있는지 너는 얼마나 알고 있니? 나를 따라와 우리 함께 자세히 알아보자.
설련은 어떻게 먹을 수 있습니까
1, 고극 디저트 파파야 날개. 설탕물 음료 등 삶은 제품은 점도가 높고 식감이 좋습니다. 달콤하고 윤기가 나고 영양이 풍부한 특징.
2. 야콘 야콘, 야콘 수프, 은행천산 야콘 죽, 천산 설연밥 수프, 은귀야콘 빙당, 조개 야콘 찜을 요리할 수 있습니다.
3. 제비집을 넣을 수 있고, 인삼에 찜을 넣으면 제비집이나 인삼설련, 설련은귀탕, 설하연밥탕, 빙당연밥탕, 대추구기자연밥국이 될 수 있습니다.
설련의 식사법은 무엇입니까
1. 설련 은귀수프
원료 실버, 설련, 빙당, 구기자, 대추.
방법:
1, tremella 세척 침지, 작은 조각으로 찢어;
2, 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 중불로 끓인다.
3, 설련을 깨끗이 씻고, 미리 담가 냄비에 넣고 부드럽게 끓인다.
4. 적당량의 얼음사탕, 구기자, 대추를 넣고 약한 불로 걸쭉하게 끓이면 됩니다.
설련 대추 수프
원료 복숭아 15g, 설련 15g, 구기자 10g, 대추 5 개, 빙당 적당량.
방법:
1, 복숭아 껌, 야콘 세척, 거품 머리, 잡지 제거;
2, wolfberry, 대추 세척, 배수 수분, 예비;
3. 모든 재료를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 큰 불로 익힙니다.
4. 중소 불을 돌려 끓여 얼음설탕으로 간을 맞추면 됩니다.
설련의 영양가
설련에는 아미노산 16 종, 비타민 7 종, 풍부한 탄수화물이 풍부하다. 류머티즘 및 신장결핍으로 인한 허리와 무릎통증, 성기능감퇴, 여성의 월경불균형, 생리통 등에 좋은 효능이 있다. 설련에 풍부한 단백질과 아미노산이 함유되어 있어 인체의 산성도를 효과적으로 조절하고 면역력과 피로에 저항하는 능력을 높일 수 있다. 이 밖에 설련의 설련 내지방, 설련 다당 등 영양소는 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 색소침착을 개선하며 여성에게 좋은 노화 방지 작용을 한다.
설련의 가격은 한 근에 얼마입니까
일반 설련은 시중에서 여전히 매우 적다. 역시 정규업체를 찾아 사야 하는데 산지에 따라 가격도 다르다. 설련의 가격은 약 70-100/ 원당 약 70-100/원 정도이지만, 설련의 가격도 여러 가지 요인에 의해 영향을 받습니다.