식초에 담근 검은콩은 미용, 체중 감량, 탈모 기능이 있어 변비 개선에도 효과적이다.
재료 : 검은콩 300g?
부속품 : 숙성식초 550ml
1. 검은콩을 씻어서 안에 있는 불순물을 제거하고 통풍이 잘되는 곳에 놓아두세요 햇볕에 말리기.
2. 냄비에 검은콩을 넣습니다.
3. 검은콩을 중불에서 껍질이 터질 때까지 끓인 뒤 약한 불로 10분 정도 끓인다.
4. 볶은 검은콩을 식혀주세요.
5. 식힌 검은콩을 유리병에 넣고, 발사믹 식초를 병에 붓고, 병 안의 공간을 3분의 1 정도 남기고 콩 위에 식초를 부어주세요.
6. 마지막으로 뚜껑을 덮고 통풍이 잘되고 서늘한 곳에 2개월 정도 두시면 됩니다.
7. 완성품.
바이두 백과사전 - 식초에 담근 검은콩