< P > 나이가 들수록 임신을 준비하기가 어려울수록 고령 여성은 어떻게 임신을 준비해야 합니까?

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가이드: 낮의 태양을 놓친 경우 밤의 달과 별을 놓치지 마세요! 모든 것이 최선의 안배이다! 임신을 준비하는 여성은' 나이' 문제를 그렇게 무겁게 여기지 말고 불필요한 심리적 스트레스를 일으킨다. 최선을 다하고 천명을 들으면, 모든 것을 그대로 두는 것이 가장 좋은 임신 준비 방법이다! < /p>

이번에는 내가 나쁜 사람이 되어 여러분과' 나이' 에 대해 이야기하는 데 초점을 맞추겠습니다. 여성의 최적 출산연령은 만 25~30 세로 35 세 이후 임신능력이 급속히 떨어지는 것으로 알려져 있다. 물론 이는 평균에 불과하다. 세계기록에 따르면 여성의 최고 임신 기록은 57 세다. < /p>

고령 여성 임신 전략: 1, 엽산 제때 보충 < /p>

엽산의 발명은 아기를 원하는 고령 여성의 복음이다. 엽산은 고령 임산부가 태아 신경관 기형을 예방하고 아이가 신경계 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 임신 3 개월 전까지 모든 여성들이 임신 3 개월 전부터 엽산을 보충하는 것이 좋습니다. 2. 충분한 수면 < /p>

고령 여성은 체력과 젊은 여성 PK 를 할 수 없지만 규칙적인 수면에서 한 판을 만회할 수 있다. 규칙적인 수면은 너의 체력을 더욱 활기차게 하고, 정신을 더욱 충만하게 할 수 있다. 일반적으로 밤 22~23 시에 잠을 자고, 아침 6~7 시에 일어나는 것은 비교적 건강한 휴식시간이다. 3. 건강한 식습관 < /p>

식습관은 여성의 신체 건강에 매우 중요하며, 임신 준비중인 고령 여성에게는 더욱 그렇다. 가급적 밖에서 밥을 먹지 마세요. 식당 요리는 입맛을 추구하기 위해 조미료를 많이 첨가하고 기름과 소금도 무겁기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 집에서 밥을 먹고, 기름, 소금, 설탕, 지방이 적은 식습관을 유지하는 것이 좋으며, 음식에서도 재료가 풍부하고 영양균형이 잘 맞아야 한다. < /p>

제 대답이 당신에게 도움이 되기를 바랍니다. 당신의 찬사글과 관심을 기대합니다! 오늘 토론: 나이가 들수록 임신을 준비하기가 어려울수록 고령 여성은 어떻게 임신을 준비해야 합니까? < /p>

상대적으로 임산부가 나이가 들수록 어려워지지만, 이는 사람에 따라 달라지는 것이지 절대적인 것은 아니다. < /p>

임산부 준비엄마 최고의 출산연령 24-29 세, 이 기간 동안 여성의 건강은 전성기에 있으며, 생활경험은 상대적으로 풍부해 아기를 잘 키울 수 있다. < /p>

여성은 35 세 이후 골반과 인대가 느슨해지고 회음과 골반의 탄력이 작아지면서 자궁 수축력이 약해져 생산시 난산이 생기기 쉽다. 또 여성은 35 세 이후 난소가 떨어지고 난자가 기형이 생기기 쉬우며 의사는 35 세 이상 산모를 통칭한다 < /p>

위에서 말한 것은 상대적으로 이렇다. 실생활에서 나는 많은 38, 39, 40 대 여성들이 건강한 아기를 낳는 것을 보았다. < /p>

고령 여성이 임신을 준비하는 방법: < /p>

1. 신체건강 보장 < /p>

신체건강을 보장해야 가장 활기차고 건강한 난자를 배출할 수 있으며 임신출산 등 중책을 맡을 수 있다. < /p>

2. 체중 조절 < /p>

임산부는 1 년 또는 6 개월 앞당길 수 있으며, 체중이 과중하거나 너무 가벼우면 여성 내분비 기능이 영향을 받아 임신에 불리하다. < /p>

3. 적당량의 운동 < /p>

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4. 기분 좋게 유지 < /p>

좋은 심정은 우생육과 밀접한 관계가 있고, 정신 상태가 충만하고 난자의 질도 높기 때문에 생활, 경제 방면이 비교적 안정적이며, 부부 감정이 화목하고 성생활이 조화를 이루고 있다

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5. 임신 전 검사

임신 준비 엄마는 임신 전에 신체를 전면적으로 검사해야 한다. 검사 항목에는 생식 시스템, 간 기능, 소변, 구강 검사, < /p>

여성의 최적 출산 연령은 25 ~ 30 세로, 이 연령대의 임신능력과 체력이 임신생산에 적합하다는 것을 알고 있으며, 일단 이 최적 연령을 놓치면 임신확률이나 임신기 상황이 빈발할 수 있다는 것을 알고 있다. 고령 여성은 어떻게 임신을 준비해야 이런 상황의 출현을 최대한 피할 수 있을까? < /p>

임신 전 검사 < /p>

고령 여성 임신, 신체 기능이 적령여성보다 좋지 않고 임신기 당뇨병, 고혈압 등 임신기 질환의 발생률이 적령여성보다 훨씬 높기 때문에 임신 전 검사를 잘 하고 몸을 최적의 임신으로 조절해야 한다 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 임신에 영향을 줄 수 있는 질병이 있다면, 특히 임신 전 검사에 주의를 기울여 임신 위험 발생률을 최소화해야 한다. < /p>

고령 여성의 임신 전 검사는 산부인과 검사, 간 신장 기능 등 일상적인 검사 외에 생식계 기능, 염색체 등 검사에도 많은 주의가 필요하다. 건강한 음식, 엽산 보충 < /p>

엽산은 태아 신경관 기형을 예방하는 원소로 임신 3 개월 전에 엽산을 제때에 보충해야 한다. 고령 여성이 기형아를 가질 확률이 적령 여성보다 훨씬 높기 때문에 엽산을 보충하는 것은 절대 없어서는 안 된다. < /p>

이밖에 고령 여성은 임신 준비 기간 동안 균형 잡힌 식사와 영양 배합을 보장해야 한다. 알코올, 진한 차, 커피, 고지방, 고지방, 칼로리가 높은 음식에서 벗어나 양질의 단백질 (예: 우유류, 콩제품) 을 더 많이 보충하고, 몸을 최적의 상태로 조절하여 양질의 난자의 생산량을 보장한다. < /p>

생활과 휴식 규칙, 적당한 운동 < /p>

지금 사람은 생활 속도가 빨라 밤을 새는 것이 반복적이다. 만약 당신이 고령 여성이라면, 임신 준비 기간 동안 반드시 규칙적인 생활 일정을 세워야 합니다. 일찍 자고 일찍 일어나고, 적당히 몸을 단련하고, 체질을 강화하고, 좋은 신체환경을 제공하여 아기의 도착을 맞이할 수 있도록 보장한다. 약 < /p>

많은 고령 여성들이 어떤 질병으로 약을 먹고 치료하는데, 임신 준비 기간 동안 의사에게 문의하여 임신할 수 있는지 판단해야 한다. 만약 조건이 적합하지 않다면, 가능한 의외의 상황을 피하기 위해 약을 끊은 지 일정 시간이 지나야 임신을 준비할 수 있다. < /p>

평온한 마음가짐 < /p>

많은 고령 여성들이 임신을 준비하면서 * * * 같은 문제를 겪게 된다 그래서 마음이 더욱 초조해졌는데, 사실 네가 이럴수록 임신하기가 더 쉽지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 마음의 평화를 유지하는 것이 임신 준비 기간 중 가장 좋은 상태이다. < /p>

< P > 둘째 아이 정책이 개방된 이후 클리닉에서 40 대 여성들이 임신과 관련된 문제를 문의하는 것을 보았다. 고령 여성에게 임신 확률이 많이 낮아질 수 있는데, 그렇다면 임신 준비 과정에서 주의해야 할 것은 무엇입니까? < /p>

(1) 우선 마음가짐을 잘 조정해야 한다. 우리는 그 생각을 품고 싶지 않은 것을 자주 듣는다. 원하지 않는 것은 임신할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이것은 또한 심리적 요인의 역할을 보여줍니다. 그리고 현재 국제적으로도 극심한 긴장과 스트레스가 배란과 월경주기에 영향을 미쳐 임신이 잘 되지 않을 가능성이 높다는 연구결과가 많다. < /p>

(2) 합리적이고 건강한 음식. 임신을 준비할 때는 철분이 풍부한 음식을 많이 먹고 몸의 비축량을 늘려야 한다. 철은 모체와 아기에게 모두 없어서는 안 된다. 임신 전 철분 결핍은 유산과 빈혈을 일으키기 쉬우며, 가까스로 임신을 하는 경우, 특히 고령 여성에게 특히 주의해야 한다. < /p>

(3) 임신기에는 엽산을 보충해야 한다. 임신 최소 3 개월 전에 엽산을 보충해야 하는데, 음식을 통해 보충하는 것만으로는 충분하지 않아 인공합성 엽산을 복용할 수 있어 안정성이 좋아 장에 쉽게 흡수된다. 엽산 보충은 태아의 기형을 예방할 수 있다. < /p>

(4) 임신을 준비할 때는 자신의 나쁜 생활 습관을 바꾸고 금주를 금지하고 밤을 새지 않도록 주의해야 한다.

또한 배우자에게 합리적인 휴식, 음식, 정자의 질 향상, 신생아의 도래를 준비해야 한다. < /p>

모든 임신 준비 가정이 건강한 아기를 맞이할 수 있기를 바랍니다. < /p>

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우리나라에서는 나이가 35 세 이상이며 출산을 한 적이 없는 여성으로, 첫 임신을 고령 초산이라고 한다. 여성의 신체 기능, 난소 상태 등은 모두 체내의 에스트로겐의 영향을 받는다. 나이가 들면서 에스트로겐은 해마다 떨어지고 난자가 최적의' 유통기한' 을 넘으면 품질이 영향을 받고 임신 후 유산, 조산, 사태, 기형이 발생할 확률도 높아진다. 고령 여성의 임신 준비 지식 1, 체내의 호르몬 수준을 조절하는 여성은 일정한 나이에 도달하면 체내의 호르몬 수치가 불균형하고 하강하는 추세다. 임신을 하려면 우선 체내 호르몬 분비 정상을 조절해야 한다. 주로 월경의 정상을 조절하여 월경을 규칙적으로 하고, 시간이 짧지도 짧지도 않고, 혈량이 많지 않아 가장 적합하다. 감정도 한 사람의 호르몬 변화에 영향을 미치는 중요한 요인이다. 요가, 호흡훈련 등 긴장을 풀고, 늘 마음에 들지 말고, 이런 초조한 감정을 최대한 없애라. 2. 안정된 체중을 유지하고 고령 여성이 임신을 준비하는 또 다른 중요한 것은 보중하여 표준선에 도달하는 것이다. 비만이거나 너무 날씬해서 임신에 불리하고, 임신 후 여성의 건강에도 좋지 않아 임신당뇨, 고혈압에 걸릴 위험이 높아진다. 3. 난자의 질을 보장하는 고령 여성의 난자 활력은 젊은 여성의 활력보다 떨어진다. 이는 고령 여성이 임신 준비를 할 때 환경에 오는 각종 오염을 최소화해야 한다. 예를 들면 화장, 염색하지 않음, 네일오일 바르지 않음, 신체 단련을 강화하고 각종 방사선을 최대한 멀리해야 한다. 또 금연과 금주, 생활휴식 조정, 밤새워 건강한 식생활, 자신의 몸을 가장 건강한 상태로 조정해야만 아기를 잘 임신할 수 있다. 4. 자궁환경을 배양한다. 방이 따뜻하고 편안할 때, 사람들은 이 방에서 쉬고 싶어한다. 태아는 똑같다. 너의 자궁환경만 온화하고 편안하다. 수정란이 더 순조롭게 착상할 수 있다. 궁한의 여성은 가능한 한 빨리 자신의 자궁환경을 조절해야 하며, 필요한 경우 한의사 조리를 선택할 수 있다. 평소 보온에 주의하고, 기운을 돋우는 음식을 많이 먹고, 평소에는 빠른 걸음으로 걸어갈 수 있고, 자갈 위를 걸으려고 하면 발바닥의 경락혈을 자극할 수 있다. 고령 임산부 보태의 6 시 제안 1, 음식은 규칙적으로 해야 한다. 차갑고 매운 것을 명심하고 당분의 통제에 주의하고, 모발을 먹지 않고, 저지방, 고단백 음식을 많이 먹고, 다식성 따뜻한 음식을 많이 먹으며, 음식이 담백하다는 것을 명심해야 한다. 2. 정기적으로 임신 검사를 잘 하고, 어떤 상황이 발생하더라도 제때에 병원에 가서 진찰을 받는다. 3. 평소 걸음이 느려지고, 함부로 쪼그리고 앉지 말고, 태아가 눌려지는 것을 방지하고, 가능한 허리를 굽히지 말고 물건을 가져가지 마세요. 배의 무게가 너무 무겁기 때문에 앞으로 넘어질 수 있습니다. 사고가 발생하면 긴급 진료를 받을 수 있습니다. 4. 임신기에는 매일 엽산 정제, 칼슘을 복용하여 생산될 때까지 꾸준히 복용한다. 매일 우유 한 병이나 요구르트 한 병. 5. 가급적 긴장을 풀고 생활하고, 자고 싶을 때 휴식을 취하고, 집에서 간식을 많이 준비한다. 임신기에는 늘 배가 고파서 배가 고프면 쓰러질 수 있기 때문이다. 6. 임신기에는 조심스럽지만 조금도 운동하지 말고 천천히 걷거나 임신 중에 요가를 할 수 있다. < /p>

고령 여성은 최적의 출산연령을 놓치고 각 방면의 출산조건이 다소 떨어지기 때문에 고령의 준아버지 준어머니는 반드시 다음과 같은 점을 주의해야 한다. < /p>

1, 반드시 임신 전 검사를 하고 위험을 최소화해야 한다 < /p>

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2, 합리적인 식사, 건강 관리 강화, 임신 전 준비 < /p>

금연과 금주, 건강하지 않은 식습관 종료, 합리적인 식사, 균형 잡힌 영양, 좋은 수면 습관 개발, 건강한 생활습관은 난소를 젊어지게 하는 중요한 전제조건이다. 하지만 시중에 나와 있는 난소 관리 기능이 있는 아로마 오일을 홍보해 신중하게 구매한다. < /p>

3, 적극적이고 합리적인 운동 < /p>

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4, 정시산검사 < /p>

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나이가 들수록 임신을 준비하기가 어려울수록 고령 여성은 어떻게 임신을 준비해야 합니까? < /p>

우리 모두 알고 있듯이 여성의 나이가 들수록 임신에 성공할 확률이 줄어들고 난이도가 높아지고 있다. 요즘 사랑하는 딸을 얻은 고원원 등이 좋은 예입니다. < /p>

고원원 () 는 많은 사람들의 마음 속의 여신으로, 지난 몇 년 동안 사랑과 결혼하여 조우정, 많은 팬들의 여신의 꿈이 무너진 뒤 고원원 요구 사항은 아이를 낳고 아이를 낳는다는 것이다. 최근 몇 년 동안 그녀가 인터뷰를 하기만 하면 언제 아이를 낳을 준비가 되었는지에 대해 추궁을 받을 것이다. 언제 아이를 낳을 계획입니까? < /p>

이런 양산 문제는 그녀가 결혼한 지 5 년 만에 반복적으로 제기됐다. 얼마 전, 조우정 는 마침내 흥분 웨이보 위에 소식을 보내, 천하를 알렸고, 고원원 는 마침내 아이를 낳았고, 게다가 예쁜 아가씨였다. 해피엔딩으로 보이지만 과정은 극도로 울퉁불퉁하다. < /p>

언론에 따르면 고원원 (WHO) 는 요 몇 년 동안 임신 준비를 성공시키기 위해 정말 많은 노력을 기울였다고 한다. < /p>

예를 들어, 고원원 (WHO) 가 최근 몇 년 동안 각종 한약을 먹고 각종 편법을 먹고 있다는 보도가 나왔다. 한약을 먹은 친구들은 한약이 원생태를 중시하고 약성의 발휘에 신경을 쓴다는 것을 모두 알고 있지만 식감에는 정말 신세를 지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 그동안 반가웠던 아버지는 비위를 조절하는 한약을 사셨는데, 가격이 만만치 않았지만 식감은 입에 넣기 어려웠고, 결국 거기에 던져서 곰팡이를 피울 수밖에 없었다. 고원원 이 아이를 위해 얼마나 고생을 했는지 상상할 수 있다. < /p>

그리고 그들의 집 별장 안에 한약을 전문적으로 보관하는 방이 있다는 보도도 있다. 물론 이것들은 모두 언론의 보도일 뿐, 진실성과 진실성에 대해서는 잠시 신경 쓰지 않지만, 고령 여성의 임신난은 의심할 여지가 없다. 의학적으로 볼 때 여성의 최적 출산 연령은 25 세에서 30 세 사이입니다. < /p>

이 나이에 비해 여성의 심신이 아직 발달하지 않아 아이를 임신하면 그들에게 큰 영향을 미친다. 30 세 이상이면 인체의 기능이 모두 내리막길을 걷기 시작하는데, 출산이 매우 체력이 필요한 일들은 좀 무력해질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 35 세가 넘으면 의학적 의미에서 고령 산모입니다. < /p>

따라서 국가는 여성이 출산연령에 가장 적합한 나이에 아이를 낳을 것을 권장하고 있으며, 임신능력이나 신체질이 가장 강하다. 하지만 요즘 사회인들은 일반적으로 결혼이 늦었고, 아이를 낳는 것도 더 늦었고, 고령 여성이 아이를 낳는 경우는 이미 비교적 보편적인 상황이다. 그럼 어떻게 쉽게 임신을 준비할 수 있을까요? 아빠가 여기서 몇 가지 주의사항을 알려 주시니 기쁩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언) < /p>

첫 번째는 임신 전 검사 < /p>

를 잘 하는 것이다. 고령 여성의 신체 기능은 원래 적령기 여성만큼 좋지 않았기 때문에 임신 전 검사를 잘 해야 한다. 임신에 영향을 미치는 질병이 있다면 이때 모두 찾아낼 수 있어 임신 후 위험이 발생할 가능성을 최소화할 수 있다.

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일반적으로 고령 여성의 임신 전 검사는 일상적인 산부인과 검사 혈액검사 소변 검사, 간공신장 기능 등 일상적인 검사 외에 생식계의 기능과 염색체에 이상이 있는지 점검해야 한다. < /p>

또한 엽산을 미리 보충해야 한다. < /p>

엽산의 중요성은 모두 알고 있듯이 엽산은 아기 뇌신경관 형성에 필요한 원소이며 아기 신경관 기형을 예방할 수 있다. 일반적으로 어머니들은 임신 3 개월 전에 엽산을 제때에 보충할 것을 건의한다. 고령 여성에게 기형아를 가질 확률은 적령 여성보다 훨씬 높기 때문에 엽산을 보충하는 일은 절대 게으름을 피워서는 안 된다. < /p>

그리고 운동을 잘해야 한다. < /p>

고령여성에게 출산은 비교적 큰 난제이다. < /p>

이 과정에 더 빨리 적응할 수 있도록 몸에 좋은 조리가 필요합니다. 물론 즐거운 아버지가 여기서 말씀하시는 컨디셔닝은 주로 적당한 운동을 가리킨다. < /p>

운동은 체력을 향상시키고 체력을 향상시킬 수 있으며, 이러한 영향 요인은 출산 시 큰 역할을 한다. 또한 어머니의 건강이 좋고 아기에게도 좋으며, 어머니의 체력이 좋지 않다면 자주 병에 걸리는 것도 아기에게 큰 영향을 미친다. < /p>

마지막은 마음가짐이다. < /p>

< P > 많은 고령 어머니들에게는 임신을 준비할 때 같은 문제를 겪게 됩니다. 즉, 많은 일을 하고 오랜 시간을 시도했지만 효과가 없다는 것입니다. 게다가 주변 사람들의 불미스러운 모습과 친치 친구들의 탄생까지 더해지면, 그들의 심정은 더욱 초조해지지만, 사실 그럴수록 임신이 쉽지 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 평화로운 마음가짐을 유지하는 것이 임신을 준비하는 가장 좋은 마음가짐이다. 어느 날 엄마가 깨어나면 자신의 몸에 이미 작은 생명이 하나 더 생겼다는 것을 알게 될 것이다. < /p>

모든 임산부가 모든 일이 뜻대로 되기를 기원합니다. < /p>

안녕하세요, 답변을 드리게 되어 기쁩니다. 도움이 되길 바랍니다! 나이가 들수록 임신을 준비하기가 더 어려워진다. 실제로 나이가 들수록 임신률이 점차 낮아지고 있다. 그렇다면 고령 여성이 어떻게 임신을 준비해야 하는지에 대해 다음과 같은 참고 의견을 제시한다. < /p>

1, 이른바 고령산모는 일반적으로 35 세 이후다. 보통 이 나이 이후에는 자연 임신 기회가 해마다 줄어들고 유산할 기회가 늘어나기 때문에 고령산모에게 < /p>

2, 고령 여성은 먼저 월경주기 상황을 평가하여 불규칙하거나 이전 월경주기 월경량과 달라진 경우, 월경주기가 짧아지면 난소 기능이 떨어지는 경우가 많으며, 임신을 준비하기 전에 배란과 황체 기능에 이상이 있는지 확인해야 한다. 또한 출산사나 유산사가 있는 여성에게는 자궁나팔관의 상황도 함께 평가해 문제가 있는지, 문제가 있으면 제때 처리해 달라는 조언도 나온다. (윌리엄 셰익스피어, 출산사, 유산사, 유산사, 유산사, 유산사, 유산사, 유산사) 한편 고령 여성이 임신할 때 불량임신의 위험이 상대적으로 높기 때문에 위와 함께 우생학 방면의 검사, 임신 전후 엽산 보충 등을 확인할 수 있다. < /p>

고령 여성의 경우 임신 전 임신 평가 외에 임신 초기 검사도 불량 임신의 발생을 예방하는 데 중요하므로 임신 초기에도 소홀히 해서는 안 된다.

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위 제안은 정보 제공만을 목적으로 합니다! < /p>

"임신 후 아이가 기형이 있다는 것을 발견하면 임신하지 않는 것이 낫다. 결국, 그는 오랫동안 뱃속에 있었다. 이미 감정이 생겼고, 가족들은 모두 출생을 기대하고 있다. 결국 아무것도 없다. 고령 임신은 너무 어렵다 ... "< /p>

국가가 둘째 아이를 석방한 이후 고령이 둘째 아이를 준비한 사람들이 병원에 무더기로 나타나 몸을 조리하고 싶었다 출산능력이 젊을 때보다 임신 위험이 높고, 아이의 기형률이 높다는 등 일련의 문제들이 고령 준비생들을 머리처럼 느끼게 한다 ... < /p>

자신이 나이가 너무 많아 아이를 가질 수 없고, 임신한 아이가 건강하지 못할까 봐 걱정하는 것이 차라리 임신하지 않는 것이 낫다 ...

1. 임신 전 검사를 줄일 수 있다. < /p>

35 세 이후 신체 기능이 서서히 떨어지고 같은 출산능력도 떨어진다. 고령이 임신을 원한다면 제때에 임신 전 검사를 해 자신의 상황이 출산에 적합한지 종합적으로 평가하는 것이 좋다. < /p>

자신의 병이 임신에 영향을 미치는 경우, 증상을 조기에 치료하고 임신 확률을 높이는 것이 좋습니다. < /p>

산부인과 염증과 내분비질환은 여성이 흔히 임신에 영향을 미치는 핵심 요소이며, 치료 후 몸을 최적 상태로 조정하고 적극적으로 임신을 시도하는 것이 좋습니다. < /p>

2. 임신 3 개월 전, 부부는 경구엽산에 주의를 기울였다. < /p>

엽산을 복용하면 태아의 신경계 발육 질환을 피할 수 있고 임산부 빈혈 상황을 효과적으로 예방하고 태아발육에 적합한 발육 환경을 제공할 수 있다. < /p>

임신 전에 엽산을 제때에 먹지 않으면 임신 후 생산이 끝날 때까지 계속 보충해야 한다. < /p>

3. 건강을 유지하고 몸을 우량한 상태로 만든다. < /p>

만약 임신 준비수요가 있다면, 아이를 가질 때 임신 준비, 몸조절, 난소를 잘 키워 난자가 효과적으로 성숙하고 배출될 수 있도록 해야 한다. < /p>

고령 준비인구로 신체 조직기관이 노화되고 난아기의 질과 활력도 낮아지면서 배아의 질에 직접적인 영향을 미칠 것으로 보인다. < /p>

4. 신체의 존재를 제때에 치료하다. < /p>

여성은 35 세 이후 다시 임신하고 임신 위험은 비교적 높으며 각종 질병에 걸리는 경우도 많다. 병은 임신에만 영향을 줄 뿐만 아니라 < /p>

임신 후에도 태아발육과 자신의 건강에 영향을 미칠 수 있다. 궁강 유착, 자궁내막염, 자궁육육 등 임신 전에 반드시 적극적으로 치료해야 하고, 치료 후 적극적으로 임신을 시험해야 한다. < /p>

5. 충분한 수면을 보장합니다. < /p>

충분한 수면은 면역력을 높이고 장기 조직 기능, 특히 생식계를 강화시켜 양질의 배아를 형성하고 원활한 임신과 성공적인 출산을 돕는다. < /p>

6. 균형 잡힌 식사, 영양 준비. < /p>

매일 신선한 과일과 야채, 계란, 우유, 살코기 등 양질의 단백질이 풍부한 음식을 보충하고 영양을 잘 비축해야 난아기의 질을 향상시키는 데 도움이 된다. < /p>

요약: 고령 임신 준비자, 임신 전 검사 잘 하고, 임신 3 개월 전, 부부 쌍방은 구강 엽산에 신경을 쓰고, 건강을 유지하고, 몸을 좋은 상태로 유지하고, 신체의 기존 병을 제때에 치료하고, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 영양 준비를 해야 더 유리하다

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우선 신체건강, 특히 생식건강, 둘째 부부가 감정이 잘 맞아야 하고, 결국 영양을 증가시켜 매일 다이어트를 외쳐서는 안 된다. 의사의 건의에 따라 엽산, 에스트로겐 등을 늘리는 것은 구체적으로 이해할 수 없다. 왜냐하면 나는 남자이기 때문이다. < /p >