아직 젊으면 하고 싶은 대로 할 수 있을 것 같나요?
본문: 오늘
장시성 신위시에 거주하는 대학생 샤오하이(21)는 식욕부진과 메스꺼움으로 검사를 받기 위해 병원에 갔다.
사소한 문제인 줄 알았는데, 당뇨병이라는 진단이 내려져 가족들도 많이 놀랐다.
당신은 겨우 21세인데 어떻게 이 병에 걸렸나요?
그의 어머니는 기자들에게 아이가 담배를 피우거나 술을 마시지 않지만 식습관은 좋지 않다고 말했습니다. 과일을 별로 안 좋아하고, 야채는 물 마시는 걸 별로 안 좋아해서 콜라나 청량음료를 물처럼 마시는 경우가 많아요.
아이가 좀 비만이긴 한데, 어려서 별로 신경쓰지 않는 편이에요.
이후 늘 입이 마르고 신체적 불편함도 점점 심해졌는데, 병원 혈액검사에서 채취한 혈액 샘플 중 절반 정도가 혈중 지질 수치가 높았다.
대학생 어머니는 "이 결과를 듣고 마음이 너무 아프다. 어떻게 이렇게 어린 나이에 이런 병에 걸릴 수 있지?"라고 말했다. 고립된 사례가 아니라 당뇨병 등 주요 질병의 발병 연령이 점점 낮아지고 있다.
젊은이들이 좋아하는 고칼로리 식단, 습관적인 밤잠, 장시간 앉아 있는 습관 등은 모두 건강을 해친다.
우리는 생각보다 질병에 더 가까이 다가와 있습니다.
항상 음료를 물처럼 마시고, 간식을 좋아하고, 운동을 하지 않고, 밤늦게까지 자다 보면 몸이 점차 소모되고, 시간이 지나면서 질병이 찾아오게 됩니다.
Zhihu에 대해 누군가는 "젊은이들은 건강이 매우 중요하다는 것을 알면서도 왜 여전히 다양한 방법으로 자살하는가?"라고 물었습니다.
좋아요 중 하나는 항상 젊다는 느낌이 들기 때문이라고 답했습니다.
젊어서 건강에 관심이 없을 때는 테이크아웃해서 먹고 음료를 마시는 것이 자신에게 보상하고 인생을 즐기는 것이라고 생각하게 될 것이다.
모든 낭비에는 비밀스러운 대가가 표시되어 있으며, 어느 날 복수를 하고 돌아온다.
아직 어리다고 해서 몸을 과장할 자격이 있다고 생각하지 마세요.
이 세대의 젊은이들은 더 이상 신체검사 보고서를 감히 읽을 수 없습니다
2019년 12월, 32세의 인터넷 연예인 비디오 블로거 Du Jiao SHOW가 갑자기 병원에 입원하여 진단을 받았습니다. 당뇨병이 있습니다.
그의 신체검사 결과는 더욱 충격적이었습니다. 당뇨병 외에도 심각한 지방간, 갑상선 얽힘, 노인 간 및 신장 기능도 가지고 있었습니다.
32년 늙었다, 이 끔찍한 단어와 연관되기는 어렵습니다.
그 이유는 첫째로 건강에 해로운 식습관, 둘째로 역근무와 휴식 때문이다.
늦잠을 자면 콜라를 마시고, 햄버거를 먹고, 영화 편집도 자주 했다.
자신의 말에 따르면: "기름진 것, 맛있는 것, 향이 나는 것은 무엇이든 먹습니다. 야채는 전혀 먹지 않습니다. 음료수는 물처럼 마십니다."
영상을 편집하기 위해 그는 종종 한밤중에부터 새벽 5시까지 작업을 시작했습니다. "새벽 5시가 되어서야 잠이 하나도 안 옵니다.
이런 생활습관을 갖고 있는 젊은이가 몇이나 될까요?
테이크아웃 콜라를 가져가는 것은 만족스럽지만 지불하는 가격이 너무 높습니다.
쇼펜하우어는 “인간이 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 건강을 신체 밖의 다른 것과 바꾸는 것이다.
"
병원 침대에 누워야만 알 수 있는 것은 당신의 몸만이 당신의 것이고 건강이 가장 중요하다는 것입니다.
한때 '중국청년일보'가 함께 설문조사를 실시한 적이 있습니다. 주로 18~35세의 젊은 사람들을 위한 Questionnaire.com의 옵션은 다음과 같습니다.
부지런히 피부 관리를 하면서 끝없이 밤을 새워야 합니다.
응답자 2,000명 중 82.3%가 위와 같은 행동이 매우 흔하다고 생각했다.
네티즌들은 “이 시대 젊은 사람들은 더 이상 신체검사 보고서를 감히 읽지 않는다”고 말했다. . ”
건강에 위험을 무릅쓰지 마세요
당뇨병, 고혈압, 암... 예전에는 '노인성 질환'이었지만 이제는 모두 젊은 사람들에게 발생합니다.
내 사촌은 20살이고 대학에 다니고 있습니다. 그는 이미 고혈압을 앓고 있습니다.
작년에 대학 동기 중 한 명이 백혈병으로 사망하여 한동안 슬프고 힘들었습니다.
항암협회 통계에 따르면 우리나라의 암 발병 연령은 15~20세 정도 앞선 것으로 나타났다. > 과거에는 암 발병 연령이 주로 50~80세였지만 현재는 35~55세에 이르렀다.
Popular Science China 웹사이트에 '당뇨병의 이해'라는 기사가 게재되었습니다. 한 기사: 왜 점점 젊은 사람들이 아프고 있는가?" 이런 문단:
우리나라 당뇨병 환자는 1억 1400만 명에 달합니다. 최근에는 당뇨병에 걸리는 젊은 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 20~40세 인구 중 6%가 당뇨병을 앓고 있습니다.
이는 전혀 놀라운 수치가 아닙니다. < /p>
사실 젊은이들이 아프다는 소식은 드문 일이 아니다.
선전에 사는 25세 소년 샤오펑은 위암 진단을 받았지만 가족이 없었다. 위암 병력.
장쑤성 타이저우에 사는 29세 소년은 이 음료를 물처럼 마셨고, 심각한 당뇨병을 앓고 있어 망막증을 일으켜 수술적 치료를 받아야 했습니다.
17세 소녀가 급성 췌장염으로 인해 중환자실에 입원했고, 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다....
무라카미 하루키는 “몸은 모든 사람의 성전입니다. 그 안에 모셔져 있으니 튼튼하고 아름답고 깨끗하게 보존되어야 한다. ”
건강한 몸이 없으면 모든 것이 허사입니다.
건강에 대해 농담을 할 수는 있지만 질병과 죽음은 농담이 아니라 현실이 될 뿐입니다.
건강에 관해서는 절대로 위험을 감수하지 마세요
속담이 있습니다: 이 세상에는 ifs가 없으며 오직 결과와 결과만 있습니다
< p> 나는 깊이 동의합니다.어떤 결과는 내일 취소될 수 있지만 어떤 결과는 결코 되돌릴 수 없고 후회할 수 없습니다.
몸을 소중히 여기는 것도 가족을 소중히 여기는 것입니다. p>
팡창병원의 '스케치 형제' 샤빈은 짧은 영상을 만들어 인터넷에서 유명세를 탔다
많은 사람들이 모르는 것은 그가 원래 스케치로 연기를 했고, 아내를 행복하게 해주세요.
인테리어 디자이너인 Cen Meng(27세)은 2019년에 난소 고칼슘혈증 진단을 받았습니다. 세포암종은 매우 희귀한 암이다. 의사는 “5년 이상 산 사람은 없다.
지난 2월 부부는 코로나19에 감염됐다. 샤빈도 아내와 함께 머리를 삭발했다.
두 사람 모두 낙관적이고 강인하지만 아내의 암. 아직 효과적인 치료법은 없습니다.
Cen Meng은 “저는 더 잘 살고 싶고, 더 오래 살고 싶고, 가족과 더 오래 머물고 싶습니다. ”
샤빈은 전생을 회상하며 한숨을 쉬었다. “행복한 날은 너무 짧고, 행복은 고통보다 더 고통스럽다.
그들의 이야기를 읽고 나면 그들은 결코 서로를 떠나지 않을 것이다. 사랑에 감동받은 그녀는 결국 암으로 인해 무너진 행복을 안타까워하기도 했다.
프로그램 '나는 연설자다'에서 그녀의 나이는 26세. 아름다운 투자자인 저우시는 자신의 경험을 공유했습니다. 이른 아침에 암에 걸렸다는 사실을 알게 된 후 어머니에게 전화를 걸고 싶었지만 전화를 걸자마자 취소를 눌렀습니다.
그 순간.
영화 <웨딩드레스>의 주인공은 웨딩드레스 디자이너인 젊은 미혼모와 아이지만, 시간이 없다.
< p> 암에 걸렸다는 사실을 알게 된 어머니는 딸에게 모든 것을 주고 싶었고, 밤늦게까지 김밥을 만들었고, < p> 그러나 아무리 보살펴도 더 이상 아이와 함께할 수 없다는 아쉬움이 남는다. .아프다는 것은 혼자 일어나는 일이 아닙니다. 일단 상처를 입으면 가장 취약한 사람은 부모와 자녀가 가까이 있든 수천 마일 떨어져 있든 상관없습니다.
자신을 돌보는 것은 가족을 보호하는 것입니다.
인생은 고난으로 가득 차 있습니다.
인생의 잔인함은 모든 일이 예상치 못하게 일어난다는 것입니다.
그리고 우리는 그것을 원합니다.
건강. 모든 것을 포기할 필요는 없다
저자는 『모두의 전쟁』이라는 책에서 건강을 유지한다는 것이 모든 것을 포기해야 한다는 뜻은 아니지만, 어렵고 시간이 많이 걸리는 일임을 지적한다.
매일 체육관에 가고, 조끼 라인을 연습하고, 더 많이 걷고, 더 많이 앉아 있을 필요가 없습니다.
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삶은 야채만 먹을 필요는 없고, 영양적으로 균형 잡힌 고당분, 고칼로리 식단만 섭취하면 됩니다.
노인의 일정에 적응할 필요는 없습니다.
연례 신체검사는 우리의 건강을 위한 최소한의 보장입니다.
이개푸가 연설에서 말했듯이:
사실 인간의 건강이 모든 것을 포기한다는 뜻은 아닙니다. 젊은 분들은 건강을 유지하기 위해 일주일에 3~4시간씩 열심히 일하고 투자하시면 됩니다. ”
물 마시듯 마시지 마세요. 이 도박에 지면 안 됩니다.
“아직 어리니까 몸을 마음대로 낭비해도 좋다”는 게 가장 큰 거짓말이다. 제발 그만 드세요. 남에게 일어나는 사고를 이용하여 건강을 위해 시간을 투자하시기 바랍니다. 항상 건강하세요. < /p>