평소 담배를 피우지 않고 담배 한 대 피우면 특히 시원하다. 어떻게 된 거야?

평소 담배를 피우지 않고 담배를 한 대 피우면 특히 시원하다. 식사 후 담배 한 대는 살아 있는 신선보다 낫다',' 아침차 저녁 술 후 연기',' 흡연자는 항상 자신의' 구름을 삼키고 안개를 뱉는다' 는 핑계를 찾는다. 소수의 청소년들은 호기심이나 주변 흡연자의 영향을 받아 종종' 흡연하는' 상황에서 담배를 배워 오랫동안 취미를 길렀다.

' 담배친구' 들은 자신이 좋아하는 음식을 먹고, 입안에 음식물에서 나오는 향기가 남아 있어 입술이빨 사이를 특히 편하게 하고, 뒷맛이 무궁무진하다는 느낌을 받는 경우가 많다. 이때, 담배 한 대를 뽑아서 손으로 담배 가지를 처음부터 끝까지 훑어본 다음 몇 번 더 올려서 담배 가지를 더욱 충실하게 하고, 라이터에 불을 붙이고, 미묘하게 첫 입을 빨아들였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 담배명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 담배명언) 입안의 음식 향기는 담배 자체의 향기가 섞여 있어 세상의 어떤 향기도 초살하기에 충분하다. 입을 삐걱거리며 담배를 피우면서 편안하고 쾌적한 정도는 글로 묘사할 수 없다.

정말 즐거워 보이는 신선처럼 들린다. 하지만 사실 흡연은 백해무익하다. 특히 식사 후에 더욱 그렇다. 사람이 밥을 먹은 후 열량이 크게 증가하면서 각종 내장기관이 흥분하기 시작했다. 예를 들면 위장운동이 강화되고, 온몸의 땀모공이 열리고, 혈액순환이 빨라지고, 니코틴이 신속하게 혈액에 흡수되어 흥분상태에 빠지고, 머리가 우쭐거린다. 마치' 흡연자' 들이' 신선' 을 묘사하는 것과 같은 느낌이다. 이때 연기를 흡수하는 능력도 강화돼 흡입하는 유해 물질도 자연히 많아졌다.

반면 식사 후 담배 한 대를 피우는 것이 평소 담배 10 개비 중 독보다 많은 것으로 나타났다.

임상적으로 만성 위염 환자는 대부분 흡연사를 가지고 있는 것으로 나타났다. 그리고 담배를 좋아하는 만성 위염 환자는 치료하기 쉽지 않다. 또 식사 후 유문 괄약근은 이완상태에 있고, 유문 이하의 십이지장에 있는 담즙은 반대로 위안으로 유입되고, 고농도의 담염은 위점막에 큰 손상 작용을 하며, 시간이 지나면 담즙이 위염으로 역류하기 쉽다. 따라서 식사 후 담배 한 대는 해가 무궁무진하다. 만약 머리가 우쭐거리는 상황이 발생하면' 취연' 의 표현일 수도 있다.

취연은 니코틴 중독의 징후이다. 처음 담배를 피우는 사람이나 자주 담배를 피우지 않는 사람은 과도한 흡연으로 인해 혈액에 녹은 니코틴과 일산화탄소가 흡연자에게 중독반응을 일으킬 수 있다. 현기증과 메스꺼움, 강한 구토감, 괄약근 이완, 온몸에 힘이 없어 대소변실금 현상이 나타난다. 보통 10 여 분 동안 지속되면, 무거운 사람은 생명을 위협할 수 있다. 만성중독 과정인' 취담배' 는 시간이 지남에 따라 흡연자의 뇌 등 장기에 유기성 병변이 발생해 술에 취하는 것보다 더 심각한 결과를 초래할 수 있다.

매일 담배를 피우고, 담배는 연소를 통해 분해되면 여러 가지 물질을 분해할 수 있는데, 그 중 약 수백 가지 물질이 인체에 해롭다. 약 30 가지가 발암이나 암촉진 작용을 한다. 니코틴은 50 밀리그램만 섭취하면 성인을 죽일 수 있다. 어떤 사람이 재치있게 말했다. "당신이 담배 한 대를 켰을 때, 암을 당신의 생명으로 들어오세요." 따라서 세계의 거의 의사들은 흡연이 건강에 해롭고 암, 관상 동맥 심장 질환, 만성 기관지염, 폐기종 및 기타 질병으로 인해 결국 사망할 수 있다고 경고합니다.

흡연은 암과 매우 밀접한 관계가 있다. 흡연자암의 발병률 수치는 비흡연자보다 7 ~ 11 배 높다. 특히 폐암과 흡연의 관계가 더욱 밀접해졌다. 약 80% 의 폐암은 장기 흡연으로 인한 것으로, 매일 흡연량이 많고, 흡연을 시작하는 나이가 적을수록 흡연 연령이 길수록 담배 타르 함량이 높을수록 암 유발 위험도 높아진 것으로 집계됐다. 하루에 25 개 이상 담배를 피우는 흡연자 중 약 12 명이 폐암을 일으킬 수 있다. 동물 실험도 흡연이 암을 유발할 수 있다는 것을 증명했다.

흡연은 인체 건강에 심각한 영향을 미친다. 흡연은 폐암, 구강암, 후두암, 기관지암, 췌장암, 위암, 궁경암, 방광암 등을 발병률 상승시킬 수 있다.

흡연자들은 종종 실내 공기 오염을 일으켜 대부분의 사람들이 수동적으로 담배를 피우게 한다. 최근 몇 년 동안 수동 흡연자가 폐암에 걸릴 위험성이 크게 증가한 것으로 확인되었다.

아내는 담배를 피우지 않는다. 남편이 담배를 피우면 남편이 담배를 피우지 않는 여성보다 폐암이 발생할 가능성이 높다. 미국 통계에 따르면 미국 83 의 폐암은 흡연으로 인한 것으로 나타났다. 하루에 40 개 이상 흡연하는 사람, 폐암 사망률 흡연자의 15-20 배. 또 매년 수동 흡연으로 인한 폐암 사망자 수가 크게 증가하고 흡연이 해롭고 흡연이 암에 걸리기 쉽다는 사실은 의심할 여지가 없다.

흡연은 자신뿐만 아니라 가장 가까운 사람들에게도 해를 끼친다. 흡연자가 믿든 안 믿든 인정하든 이것은 사실이다. 흡연은 체내 비타민 C 의 비축량을 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문이다. 따라서 금연은 종양 발생을 예방하는 중요한 조치다.

주변의 많은 친구들이 산에 호랑이가 있다는 것을 알고 호산행을 선호한다. 루멩 (Lu Meng) 이지만, 모두 탐구와 시도의 정신입니다! 여기서 여러분들이 다음과 같은 금연방법을 살펴보시기 바랍니다.

의학 연구에 따르면, 담배 중독은 생리적이고 심리적으로 나눌 수 있습니다. 그 중 생리중독자는 담배 속 니코틴에 대한 의존도가 매우 높기 때문에 의사의 도움으로 끊어야 합니다. 심리적 중독자는 자신의 노력을 통해 올바른 방법을 취하면 금연에 성공할 수 있다. 심리적 중독자의 금연 방법은 먼저 모든 흡연 도구, 재떨이, 라이터, 담배를 버리면 흡연자에게 자극을 줄 수 있으니 모두 버려야 하고, 더 이상 자신의 시야에 들어가지 않도록 해야 한다. 둘째, 흡연 환경에서 벗어나면 각종 식사와 모임은 보통 많은 사람들이 함께 구름을 삼키며 안개를 삼키기 때문에, 이 모임에 참가하는 빈도를 줄여야 한다. 마지막으로, 재흡연의 시련을 견디고, 담배를 끊은 후 가끔 담배를 피우는 것이 금연에 실패하는 것은 아니지만, 재흡연의 원인을 자세히 분석해 향후 재범을 피해야 한다.

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