감기, 감기에 먹으면 안되는 음식
바람이 센 감기와 감기는 기온이 급격하게 변하는 봄, 가을에 가장 많이 발생합니다. 감기에 걸리면 몸이 건강해집니다. 특히 불편함을 느낄 것입니다. 코막힘, 기침 등 일련의 증상이 나타나는데, 감기에 걸리면 무엇을 먹지 말아야 할까요?
감기 걸렸을 때 먹으면 안되는 음식은?
먼저 감기는 주로 감기에 걸려서 발생하기 때문에 생과일과 야채를 조금 드실 수는 없지만, 그리고 찬 음료를 마실 수 없습니다. 오리, 돼지고기, 양고기, 개고기 등의 고기 섭취를 피하고 계란을 더 많이 먹지 마십시오. 계란은 실제로 영양분이 풍부하지만 겨울철에 계란을 더 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 발열, 계란에 들어있는 단백질이 체내에서 분해되기 때문에 이후 일정량의 여분의 열이 발생하여 신체의 열이 증가하고 발열 증상이 악화되며 발열 시간이 길어지고 환자의 통증이 증가합니다. 꿀을 너무 많이 섭취하지 마세요: 열이 나는 동안에는 영양을 공급하지 않고 열을 제거하는 데 중점을 두어야 합니다. 꿀은 기를 보충하고 몸에 영양을 공급하는 강장제이다. 꿀을 너무 많이 섭취하면 환자의 내부 열이 잘 제거되지 않고 다른 질병이 쉽게 발생한다. 매운 음식을 너무 많이 먹지 마세요: 체온이 올라가면 몸의 신진대사가 활발해지기 때문에 생강, 마늘, 고추 등 따뜻하고 매운 음식을 먹으면 열이 더 많이 나고 상태가 악화될 수 있습니다. 발열을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
감기에 걸리면 생강, 파, 고추 등을 조금 먹으면 됩니다. 감기와 감기를 없애는 데 도움이 되는 따뜻한 음식으로 감기와 감기의 경우 가장 중요한 것은 땀을 흘리게 하고, 땀을 통해 체내의 독소를 배출하고, 운동을 하면 몸의 신진대사를 좋게 할 수 있다.