1. 노화는 흑구기자의 가장 중요한 효능 중 하나이며, 대량의 안토시아닌은 항산화를 잘 하고, 인체의 자유기반을 제거하며, 눈에 띄는 안티에이징 작용을 한다. 안토시아닌은 혈뇌 장벽을 통과할 수 있고, 뇌신경을 산화로부터 보호하고, 뇌조직 기능을 안정시키고, 유해한 화학물질과 독소로부터 뇌를 보호할 수 있다. 흑구기자의 안토시아닌을 먹은 후 수면의 질이 현저히 향상될 수 있다.
2. 흑구기자는 뚜렷한 저지방, 지방대사 조절 기능을 갖추고 있어 심혈관 질환 예방에 적극적인 역할을 한다. 흑구기자는 혈당을 떨어뜨리고, 흑구기자다당은 손상된 췌도 세포 내 초산화물 타화효소의 활동을 현저히 증강시켜 췌도 세포의 항산화 능력을 높이고 과산화물이 세포에 미치는 손상을 줄이고, 아크릴알데히드 생성량을 낮추기 때문에 흑구기자다당은 췌도 세포에 어느 정도 보호 작용을 한다.
3, 검은 wolfberry 금기: wolfberry 알레르기 사람들은 먹을 수 없습니다. 흑구기자를 먹는 것도 안전위험이 있다. 예를 들어 어떤 사람들은 구기자알레르기가 있을 수 있다. 안토시아닌도 많이 섭취하는 것이 아니라 자유기 손상으로부터 인체를 보호할 수 있다. 그러나, 인체의 면역체계는 자유기초가 필요하며, 인체의 산화와 항산화는 균형을 이루어야 한다. 또한 안토시아닌은 미네랄의 흡수를 방해하며 빈혈이나 아연이 부족한 사람들은 안토시아닌을 너무 많이 섭취하기에 적합하지 않다.