항저우에 한밤중에 갑자기 이상한 비명을 지르는 소년이 있었는데, 그의 손과 발 중 하나는 여전히 경련을 일으키고 있었습니다. 진단 후 의사는 그가 밤늦게까지 게임을 하는 것과 밀접한 관련이 있는 간질 발작이 있다고 판단했습니다. 의사들에 따르면 현재 우리나라에는 900만 명 이상의 간질 환자가 있으며, 이미 청소년이 2/3를 차지하고 있습니다. 주로 5~10세 사이에 시작되며, 수면 중에 고통받는 환자가 많다. 왜냐하면 여름방학 동안 학생들은 더 많은 스트레스를 받고 학교에 가는 데 제약을 받을 것이기 때문입니다.
비교적 긴 휴가를 보내게 되면, 이때는 복수심으로 게임을 하거나 온라인으로 영상을 보고 싶고, 일과 휴식이 매우 불규칙합니다. 하지만 오랫동안 늦게까지 깨어 있으면 마음의 스트레스가 심해질 것입니다. 이는 대뇌 피질에 비정상적인 흥분을 유발하여 간질 발작을 유발합니다. 십대들에게 밤늦게까지 게임을 하는 것은 매우 해롭다. 첫 번째는 전자 스크린이 눈에 매우 해롭기 때문에 시력 상실을 유발할 수 있다는 것입니다.
특히 밤에 불을 끄고 침대에 누워 게임을 하는 것을 좋아하는 분들이 많아 피해는 더욱 커질 것입니다. 장기간에 걸쳐 시력을 상실하게 되며 심한 경우 실명에 이를 수도 있습니다. 늦게까지 게임을 하는 것도 정상적인 생체시계에 영향을 미쳐 잠을 잘 때 잠들기가 어려워집니다. 그들은 또한 낮 동안에 속상해하고 에너지가 부족할 수도 있으며, 이는 성장과 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 종종 늦게까지 깨어 있으면 간 혈액이 고갈됩니다. 사지 약화 및 신체 통증의 일부 증상이 나타날 수도 있습니다.
늦잠을 자는 것도 신장에 더 해롭다. 탈모, 현기증, 이명, 건망증을 유발할 수 있으며, 불안과 정신 장애를 유발할 수도 있다. 그러므로 청소년들은 밤늦게까지 게임을 해서는 안 되며, 적당히 해야 합니다. 그리고 이 경우에는 신체의 내분비 및 호르몬 수치의 불균형이 발생하게 되므로, 게임을 하며 밤샘을 해서는 안 됩니다. 이는 건강에 영향을 미칩니다. 더 나은 업무 및 휴식 습관을 기르고, 일찍 자고 일찍 일어나야 합니다.