사람은 늘 실의와 기분이 좋지 않을 때가 있다! 굴곡이 없는 인생은 불완전한 삶이다! 세상에 뜻대로 되지 않는 일은 십중팔구! 우리가 고통, 억압, 우울, 짜증을 느낄 때, 스트레스 해소, 이완, 환기를 위해 다음과 같은 제안을 고려해 볼 수 있습니다. 1, 시원하게 비를 맞으거나, 즐겁게 농구를 할 수 있습니다! 환기 후! 2, 그렇지 않으면, 혼자 바다를 보러 갈 때, 혼자 조용히 바다의 호흡을 듣고, 바닷바람이 부드럽게 쓰다듬고, 깊은 별하늘을 바라보며, 하늘의 별과 속삭이며, 아침에 다시 햇볕을 쬐고, 마음의 안개를 들고 찬란한 햇빛에 열심히 햇볕을 쬐면 기분이 좋아진다! 3, 아무도 없는 공터로 달려가 목청껏 소리를 지르며 터뜨리면 된다. 아니면 친구와 노래방에 가서 노래를 불러도 기분이 좋아질 거예요. 4. 절친한 친구와 함께 모여 몇 잔 마시고, 친구에게 실의와 고통을 토로하고, 따뜻한 우정이 마음속의 고민과 상실을 분담하게 한다. 5. 달리기를 하면 몸을 단련하고, 사람의 의지와 인내력을 단련하고, 산을 오르고, 바다를 보고, 장려한 풍경을 느끼고, 자연을 껴안고, 자연에 녹아들어 통풍을 할 수 있고, 긴장을 풀고 자연의 아름다운 경치를 즐길 수 있다. 6, 가족이나 절친한 연인에게 속마음을 털어놓고 선의의 지지를 구하십시오. 결국 그들은 우리와 가장 사랑하는 사람들입니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 7, 또는 마음으로 음악을 듣거나, 음악은 마음의 치유사입니다. 가볍고 유쾌한 멜로디 속에서 신유물 밖에서 행복과 기쁨에 젖어 고민을 잊고, 잃어버린 자아를 다시 부르고, 잃어버린 투지를 되찾고, 삶과 삶에 대한 우리의 열정과 사랑을 다시 불러일으키고, 앞으로의 삶을 동경하는 날, 햇살이 맑고 풍경이 즐겁습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 사실 세상에는 순탄한 인생이 없다. 세상에 뜻대로 되지 않는 일은 십중팔구! 그리고 "금은 맨발이 없고, 사람은 완벽하지 않다" 며, 자신에게 너무 많은 스트레스를 주지 마라. 잠시 풍랑을 참고 한 걸음 물러서라', 마음을 가다듬고, 자신의 마음과 친구, 가족과 소통하고, 따뜻한 우정과 애정이 우리의 고통을 녹이고, 우리의 상처를 치유하고, 우리의 스트레스를 풀어준다! 비바람을 겪지 않고 무지개를 보는 법', 인생에는 지나갈 수 없는 능선이 없다! 친구, 마지막으로 당신이 필멸의 세상에서 행복과 즐거움을 얻고, 침착하고, 매일 즐겁기를 기원합니다. ! ! (* _ _ *) 날으는 민들레! !