효소 젤리는 생활 속에서 흔히 볼 수 있는 체중 감량 제품으로, 신진 대사를 개선하고 피부를 아름답게 가꾸는 데 매우 좋은 역할을 할 수 있습니다. 그러나 효소 젤리는 단지 건강 식품일 뿐입니다. 영원히 지속되며 일반적인 효과는 약 1~3개월 정도만 지속됩니다.
효소젤리의 효과는 얼마나 지속되나요?
보통 효소젤리의 효과는 1~3개월 정도 지속되나요?
사람마다 체격이 다르기 때문에 효소젤리의 효과가 지속되는 기간도 사람마다 다릅니다.
이스트 젤리를 적당히 먹으면 체중 감량에 도움이 되며, 변비가 있는 사람도 이스트 젤리를 적당히 먹으면 장을 촉촉하게 하고 변비를 완화할 수 있습니다.
효소젤리는 언제 먹는 것이 가장 좋은가
1. 체중 감량을 위해
체중 감량을 위해 효소 젤리를 먹는다면 보통 1시간 정도가 적당하다. 식사 전, 반나절 잠자리에 들기 전, 1일 2~3회 공복에 복용하고, 불편한 증상이 있는 경우에는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
2. 유지에 사용
아침, 저녁 공복에 효소젤리를 섭취하면 피로회복과 면역력 향상에도 도움이 되지만, 이럴 때는 주의하세요. 효소 섭취 불편함을 피하기 위해 공복에 젤리를 섭취하지 마세요.
효소젤리는 언제까지 설사를 유발하나요?
일반적으로 설사는 3~7일 정도 지속됩니다.
효소젤리는 과일을 발효시켜 만든 생물학적 효소다. 그것을 먹으면 쉽게 장내 세균총의 불균형을 초래하여 설사를 유발할 수 있습니다.
일반적으로 설사는 3일 정도 지나면 좋아집니다. 7일이 지나도 설사가 사라지지 않으면 효소에 대한 알레르기로 인해 위장 장애가 발생할 수 있습니다.
이런 상황을 완화하려면 뜨거운 수건을 이용해 복부를 압박하고, 뜨거운 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.