어떻게 림프를 해독시킬 수 있습니까?

림프계는 온몸에 퍼져 있으며, 림프는 디톡스 조직이라는 것을 모두 알고 있습니다. 일반적으로 우리는 피부 표면에서 만질 수 있습니다. 물론 얕은 표면의 림프절만 만질 수 있습니다. 만약 만지는 림프절이 매우 크다면 체내의 독소가 너무 많고 림프가 해독되고 있다는 것을 알 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 림프명언) 그렇다면 자신이 평소에 림프에 독을 어떻게 배출합니까? 스스로 마사지를 어떻게 해야 하나요?

1, 스스로 림프 마사지

얼굴에 림프 디톡스를 하는 경우 먼저 평평하게 눕히고 외부 귀를 청소해야 한다. 그런 다음 촛불의 한쪽 끝에 불을 붙이면 소량의 소리가 나고 다른 쪽 끝을 귓구멍에 천천히 꽂고 한 손으로 고정시켜 귓불을 수직으로 유지합니다. 이때 한 손에는 귀걸이를 들고 다른 한 손은 림프 디톡스 수법으로 턱에서 귀 뒷까지 목 옆을 거쳐 겨드랑이로 배출해야 한다. 그런 다음 귀 주혈을 다시 클릭하고 목 어깨를 문지릅니다. 마사지가 진행됨에 따라, 귀촉이 표시선에 타 오르면 반드시 꺼져야 한다.

가슴 림프 디톡스 수법에 대해서는 뜨거운 수건 아로마 찜질과 가슴 앞 부위로 하시면 됩니다. 양손을 어깨에 안고 어깨 뒷목까지 잡은 후 풍지혈을 문지릅니다. 양손의 엄지와 검지로 쇄골을 부드럽게 잡아당긴다는 수법은 세 번 반복한다. 그런 다음 양손을 쇄골 가로 위치에 평평하게 놓고 한 손은 다른 손을 밀고 왼쪽 겨드랑이로 밀어 넣고 몇 초 동안 번갈아 밀고 두 손은 몇 초 동안 겹쳐서 손을 니다. 이 동작은 세 번 반복해야 하고, 오른쪽 마사지도 이 수법이다.

2, 디톡스 미백 마스크

첫째, 야생 국화 오일 컨트롤 마스크

들국화 오일 마스크란 들국화를 깨끗이 씻은 후 적당량의 물에 넣고 약한 불로 5 분 정도 데운 다음 레몬즙을 넣고 잘 섞은 후 냉장고에 넣어 차갑게 하는 것이다. 막지를 사용하여 들국화액을 찍어서 얼굴에 바르면 15 분 후에 떼어낼 수 있습니다. 들국화 오일 마스크팩도 디톡스 화이트닝 마스크로 피부에 기름을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 디톡스 미백 효과도 있다.

둘째, 꿀 쓴 멜론 마스크

먼저 여주를 냉장고에 넣어 2 시간 동안 냉장 보관한 후 꺼내서 씨를 제거하고 진흙으로 짠다. 여주 진흙에 수분이 많다면 좀 붓고 꿀을 넣어 골고루 섞으면 꿀 여주 마스크팩도 완성된다. 디톡스 미백 마스크팩에도 속한다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 꿀 여주팩을 정기적으로 얼굴에 바르고 20 분 정도 맑은 물로 깨끗이 씻어주면 한동안 피부가 점점 희고 밝아지는 것을 발견할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

셋째, 장미 마스크

고대에 고대인들은 장미 미용의 경험을 가지고 있었는데, 장미는 미용의 피부 관리에 좋은 물건이라는 것을 알 수 있다. 우리는 장미 조각을 작은 조각으로 썰어 장미 조각에 물방울을 넣고 촉촉해질 때까지 꽃잎을 용기에 넣고 요구르트, 꿀을 적당량 넣어 장미 마스크를 만들 수 있다. 사용시 얼굴에 팩을 바르면 10 분 정도 씻어낼 수 있습니다. 이 장미 마스크는 디톡스 미백 효과뿐만 아니라 피부를 촉촉하게 해 이번 시즌에 사용하기에 적합하다.

3, 신체 해독 방법

간은 신체의 디톡스 장기라는 것을 모두 알고 있으므로 반드시 간의 건강 문제를 중시해야 한다. 평소 생활에서 해독에 도움이 되는 음식을 먹으면 무 마늘 포도 등 모두 좋은 수리 효과가 있다. 당근은 체내의 수은을 배출하는 데 좋다. 당근에 들어 있는 대량의 펙틴은 수은과 결합하여 혈액 중 수은 이온의 농도를 낮추고 수은 배출을 가속화하는 효과를 얻을 수 있다. 마늘의 특수 성분은 체내 납의 농도를 낮출 수 있다. 포도는 간, 장, 위가 체내 쓰레기를 치우고 조혈기능을 증가시키는 데 도움이 된다.

신장 디톡스를 돕는 것도 신체 디톡스도 중시해야 한다. 신장도 디톡스의 중요한 기관으로 혈액 속 독소와 단백질이 분해된 후 나오는 폐기물에 대해 일정한 여과 작용을 하고 소변과 함께 몸 밖으로 배출된다. 오이, 체리가 좋은 선택이에요!

오이는 이뇨 효능이 있어 요도를 청소하는 역할을 하며 신장이 비뇨계의 독소를 배출하는 데 도움이 된다.

동시에 그 안에 들어 있는 조롱박, 오이산 등은 폐, 위, 간 해독에도 도움이 된다. 체리에 대해 모두 잘 알고 있는데, 그것은 매우 가치 있는 천연 약식으로 신장 해독에 도움이 된다.