한약 다이어트 슬림 수프
재료: 결명자, 산사, 차전, 진피, 하수우, 감초, 껍데기.
1, 제형: 결명자 50g, 산사나무 10g, 차전 15g, 진피 10g, 하수우 7.5g, 감초 5g, 껍데기 5G; 모든 재료는 찬물로 60 분 동안 담근다.
2, 잘 담근 후, 6 개의 작은 물 그릇을 넣고 큰 불로 끓인다. 약한 불을 켜고 30 분만 더 구워주세요. 약재가 끓으면 팽창하기 때문에 결국 1~2 그릇의 국물을 걸러낼 수 있습니다.
3. 찌개를 걸러내고 미지근한 후에 복용할 수 있습니다. 하루에 한 제, 10 제, 한 치료 과정.
7 가지 레시피의 다이어트 효능
결명자: 평식, 이담, 간 보호, 강압 효능이 있고 항균, 소염작용이 있습니다. 간 익신, 명목, 이수완하제를 맑게 할 수 있다. 결명자로 차를 타서 마시면 위장연동 운동을 촉진하고 체내의 숙변을 제거하여 혈지, 혈압을 낮추는 효과가 있다.
산사: 위액 분비를 촉진하고 위내 효소를 증가시키는 등의 기능이 있으며, 산사는 소화정체, 수렴 이질, 활혈화 침적 등의 효능도 있다. 산사나무에는 산등류 및 황동류 등의 약물 성분이 함유되어 있어 혈관 확장과 강압작용이 눈에 띄게 있어 심근, 항심박동 불균형, 혈지 조절, 콜레스테롤 함량 조절 기능이 있다.
차앞아들: 물을 가라앉히고, 간을 기르고, 가래를 제거하고 기침을 멎게 할 수 있어요. 특히 만성 기관지염과 고혈압, 요도염, 방광염에 좋은 치료 효과가 있다.
진피: 진피는 휘발유, 오렌지 껍질, 비타민 B, C 등의 성분을 함유하고 있는데, 그 안에 함유된 휘발유는 위장관에 온화한 자극작용을 하여 소화액 분비를 촉진하고, 장내적기를 없애고, 식욕을 증가시킨다. 진피는 통기 건비, 건습화 가래, 해질린 유향, 역역정지의 효능을 가지고 있다.
하수우: 하수우생용, 윤장완하제 작용이 강하며, 그 유효 성분인 대황페놀은 장의 움직임을 촉진한다. 특히 혈지 함량이 높은 경우 복용 후 배변에 도움이 됩니다.
감초: 감초는 익기와 중, 해열 해독, 거담제 기침을 멎게 하는 효능이 있다. 감초를 다른 약과 함께 사용하면 심복팽창, 장명 설사, 천식 기침, 뱃속 경련 급통 등의 병을 치료할 수 있다.
Fructus aurantii: 합리적인 가스 폭, 라인 지연 팽창 기능. 가슴 위협, 팽창, 통증, 식적화에 뚜렷한 조절 작용이 있다.
TIPS: 그래서 처음 다섯 가지 재료는 주설사이고, 그 다음 두 가지 재료는 조화되고, 서로 조화를 이루며, 불필요한 지방을 쉽게 감량하고, 몸에 대한 부작용을 줄일 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이 재료들은 일반 한약점에서 모두 살 수 있다.