도가는 네단을 숫자' 8' 을 대표하는데, 고대 도가사상에서 유래한 것으로, 각각 몸, 마음, 허영심, 지혜, 자유, 균형, 힘, 진리라는 8 가지 기본 요소를 의미한다. 이 여덟 가지 원소는 도가 사상의 기초이며, 정신과 육체의 균형이 수행자가 내면의 지혜를 실현하는 열쇠임을 보여준다. 따라서 네이단 연습은 내면의 균형을 추구하고 다양한 도가 방법을 이용하여 몸과 정신을 증강시키는 능력을 의미한다.
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