산나물의 종류
산나물에는 종류가 많으며 그 이름이 유명합니다: 양치기 지갑, 야생 고사리, Zheergen, Qingming 야채, Malantou, 아마란스, 야자잎, 사슴귀부추, 회색양배추, 민들레, 원추리, 뿌리채소, 쑥, 샐러리, 오리발톱, 미나리, 큰잎 샐러리, 원숭이 다리, 그릇 샐러리, 산상추, 네잎 야채, 시금치, 쓴 용의 이빨, 가시관 막대기, 가시 부드러운 이빨, 아스파라거스, 산 양배추, 청광동, 쓴 요리, 노우주 등
산채의 영양적 가치
산나물은 오랜 세월 동안 깊은 산과 깊은 계곡에서 자라며 생명력이 강하고 오염되지 않습니다. 그들은 신선한 품질, 독특한 맛, 풍부한 영양을 가지고 있습니다. 많은 야생 채소는 영양가가 높으며 단백질, 비타민, 플라보노이드, 미네랄 및 미량 원소를 함유하고 있습니다.
대부분의 야생 채소는 심혈관 질환을 예방하고 인간의 치아와 뼈의 성장을 촉진하며 신체의 면역력을 향상시키는 기능을 가지고 있으며 플라보노이드는 상당한 활성 산소 제거 및 항산화 효과가 있으며 지질 대사를 향상시킬 수 있습니다. 동맥 경화증의 발생과 발달.
산나물 사진
질경이
가시나물
원숭이다리 야채
야채를 화려하게 하는 나비< /p>
고양이발톱
돼지상추
민들레
산배추
산상추
쐐기풀