기사 | 신의 은총
고대인들은 말했다: 집 한 채도 쓸지 않고 어떻게 세상을 쓸 수 있겠는가? 작은 것을 조금씩 쌓아야 큰 것을 이룰 수 있다는 뜻이다.
방 정리를 하면 주부의 일이라고 생각하는 사람도 있을 것이고, '가출'을 생각하는 사람도 있을 것이다. 버림이란 불필요한 것을 모두 버리는 것이라고 믿습니다. 사실 방을 정리하는 것은 어떤 사람의 전유물도 아니고, 물건을 버리는 것도 이별의 본질이 아닙니다. 그렇다면 포기의 본질은 무엇입니까? 그 답은 『심쿵한 인생 정리의 마법』이라는 책에 있습니다.
『심쿵한 생활 정리의 마법』은 일본의 곤도 마리에의 걸작으로, 정리와 수납에 관한 책으로 30개 언어로 번역되어 200부 이상 판매되었습니다. 《만권》은 동명의 TV 시리즈로도 제작되었습니다. 이를 통해 우리는 삶의 진정한 의미를 이해하고 과거를 청산하며 더 나은 삶을 받아들일 수 있습니다.
마리는 5살 때부터 정리와 정리에 관심을 갖고 19세 때 정리 컨설팅 회사를 설립해 고객에게 객실 정리와 사무실 환경에 대한 서비스를 제공했다. 『심쿵한 인생 정리의 마법』에 등장하는 정리와 보관 방법은 그녀가 수년간의 연구 성과를 집대성한 것이다. Marie의 영향으로 2014년 일본에서 Heartbeat Cleaning Association이 설립되었습니다. 2015년 29세의 마리는 미국 타임지가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 100인'에 오바마, 푸틴, 쿡 등 유명 인사들과 함께 선정됐다. Marie는 기자들에게 그녀의 가장 큰 꿈은 세계를 조직하는 것이라고 말했습니다.
01 정리와 수납의 핵심은 이동성
살다보면 화장지, 음료수병, 헌 옷, 옷 등 온갖 물건을 쌓아두는 것을 좋아하는 사람들이 늘 있기 마련이다. 등. 사람들은 왜 비축 중독에 빠지는 걸까요? 심리학자들은 축적 장애가 주로 사람들의 내면적 결핍감에서 비롯된다고 믿습니다. 결핍감이 강할수록 소유욕도 강해집니다.
많은 사람들이 그렇듯이 마리도 어렸을 때부터 물건을 쌓아두는 습관이 있었고, 그녀의 방은 온갖 잡동사니들로 가득 차 있었습니다. 그녀는 중학교 때 우연히 『버리는 기술』을 읽었다. 그녀는 책에 나오는 폐기 개념에 충격을 받았습니다. 집에 돌아온 그녀는 곧바로 책에 나온 방법대로 청소를 몇 시간에 걸쳐 3제곱미터도 안 되는 방에서 쓰레기 8봉지를 치웠다. 청소를 마친 후 Marie는 깊은 생각에 빠졌고, 이 정렬 기술이 놀랍다는 사실을 알고 기분 좋게 놀랐습니다! 정리 전과 정리 후 방의 모습이 전혀 달라요. 방을 정리하면서 그녀의 마음은 훨씬 더 맑아졌다. 그 순간부터 Marie는 자신의 방을 정리하는 일로 명성을 떨치기로 결심했습니다.
수년간의 연구와 실천 끝에 마리마리는 독특한 정리와 보관 방식을 선보였습니다. 이런 수납방식의 핵심은 이동성이 강하고, 중간에 쉬지 않고 한 번에 마무리하는 것이다. 우리는 왜 쉴 수 없나요? 그 이유는 매우 간단합니다. 사람들은 일단 멈추면 남은 작업이 언제 완료될지 모른다는 의미입니다. 그렇게 하면 방을 상쾌하게 하는 극적인 효과를 결코 얻을 수 없습니다. 드라마틱한 효과가 없다면 방을 정리하기 전과 후의 큰 변화를 느낄 수 없기 때문에 마음에 충격을 줄 수도 없을 것입니다. 집을 청소하는 데 한 시간이 걸리고 집을 청소하는 데 일주일이 걸린다고 상상해 보십시오. 사람들의 영혼에 미치는 영향은 매우 다를 것입니다. 그래서 마리는 한 번에 끝내야 한다고 강조했다.
행동은 미루는 습관을 치료하는 것입니다. 인생에서 아무리 어려운 일이 있더라도 먼저 행동에 옮기면 어려움의 절반은 해결됩니다. 마찬가지로, 생활 환경을 편안하게 만들고 싶다면 시키는 대로 하고, 한 번에 다 하고, 철저하게 한 뒤 휴식을 취하세요. 그래야만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
02 모든 물건에 경외감을 느껴보세요
Marie는 모든 것에는 애니미즘이 있으며 모든 물건에 경외감을 느껴야 한다고 믿습니다. 그러므로 마리의 보관방식은 의례적 의미를 강조한다. 그녀는 고객의 집에 갈 때마다 예복을 입고 들어와서 가장 먼저 자신을 소개한다. 그녀는 이런 방법으로만 가능한 한 빨리 방에 익숙해질 수 있다고 말했습니다. 방의 냄새가 방 정리를 시작할 곳을 알려줄 것이라고 말했습니다.
마리의 보관 방법은 찾기, 분류, 버리기, 보관의 4단계로 나누어진다.
정리의 첫 번째 단계는 올바른 위치를 찾는 것입니다. 즉, 먼저 어떤 삶을 살고 싶은지 파악해야 합니다. 이 문제를 이해하지 못하면 잘 정리하고 보관할 수 없습니다.
S(30)씨는 마리에게 소원은 퇴근 후 집에 오면 바닥이 깨끗하고, 시트가 핑크색이고, 책상 램프가 복고풍이었으면 좋겠다고 말했다. 편안한 분위기에서 요가를 즐겨보세요. 실제로 그녀의 3제곱미터짜리 집에서는 옷장 문이 거의 닫히지 않았고, 서랍장에도 잔해물이 넘쳐나고, 바닥과 침대에도 잔해물이 가득했다. 잠자리에 들기 전에 그녀는 침대 위의 잡동사니를 바닥으로 밀어야 했습니다. 일어난 후 그녀는 바닥에 있는 잡동사니를 주워 다시 침대 위에 놓아서 밖으로 나갈 방법을 찾았습니다. 일하다. Marie의 단계별 지도를 통해 S씨는 좋은 정리 습관을 갖게 되었고 결국 이상적인 삶을 살았습니다.
두 번째 단계는 분류입니다. 분류의 원칙은 항목을 범주별로 나누는 것입니다. 대부분의 사람들은 거실을 먼저 정리하고 주방 등을 정리하는 등 위치 분류에 따라 물건을 정리합니다. Marie의 관점에서 이 방법은 작업량을 증가시킬 뿐만 아니라 지저분한 방의 문제를 해결할 수도 없습니다. 품목 카테고리별로 정리하는 것이 현명합니다. 먼저 모든 물건을 모아 놓은 다음, 옷을 쌓아두기, 생활용품을 쌓아두기 등 카테고리별로 품목을 분류하세요.
마리는 물건을 분류할 때 손으로 하나하나 꼼꼼히 만져보고, 만짐을 통해 물건과의 감정적 연결을 깨우고, 궁극적으로 마음이 뛰는 물건들만 남겨두자고 제안했다. 느낌이 없는 것은 아무리 새것이거나 값이 비싸더라도 즉시 버리십시오. 쿵쿵거리는 심장박동만이 물건을 버리는 유일한 기준이다.
세 번째 단계는 버리는 것입니다. 사람은 누구에게나 욕심이 있고, 욕심은 사람으로 하여금 새 것을 좋아하게 하고 낡은 것에 질리지 않게 만듭니다. 오래된 것들은 종종 사람들의 전생에 대한 기억을 불러일으킵니다. 예를 들어, 오래된 휴대폰은 우리에게 아름다운 추억을 많이 불러일으킬 수 있습니다. 물건을 버리는 것은 우리에게 과거를 버리는 법을 가르쳐줍니다.
마리 마리는 물건을 던지는 것을 과소평가하지 말라, 물건을 던지는 것에도 큰 문제가 있다고 말했다. 물건을 던지는 올바른 방법은 옷을 먼저 던지고 책과 서류를 던지고 마지막으로 기념품을 던지는 것입니다. 이 순서대로 던지는 것은 매우 효율적입니다. 그녀는 또한 모든 노력이 낭비되지 않도록 물건을 던질 때 가족이 피하는 것을 상기시켰습니다. M씨의 방은 낡은 옷들로 가득 차 있었고 마리와 그녀는 한 번에 15봉지의 식료품을 정리했습니다. 막 버리려던 순간, M씨의 어머니가 방에 들어와 가방에서 요가매트를 꺼냈다. 사실 이 엄마는 요가를 전혀 하지 않는다. 그래서 마리는 물건을 던질 때 가족을 피해야 한다고 강조했다.
대부분의 사람들이 선물을 버리는 것을 꺼려하지만, 마리마리는 선물을 받는 순간 감동이 느껴지고, 이때 상대방의 마음이 닿는다는 것이 마리마리의 생각이다. 선물은 임무를 완수한 것이므로 버릴 수 있습니다. 위대한 사상가 순자는 “섬기지 말고, 해롭게 하지 말라”고 말했습니다. 즉, 사람이 물질의 노예가 되지 않으면 결코 물질로 인해 해를 입지 않을 것입니다. Marie Marie의 철학은 Xunzi의 말과 일치합니다. .
마지막 단계는 저장입니다. 수납의 원칙은 단순함에서 미니멀리즘까지입니다. 여기서 미니멀리즘이란 물건을 사용한 후 빠르게 원래 위치로 되돌려 선순환을 이루는 것을 의미합니다. 이 방법을 익히면 방이 항상 깔끔해집니다.
옷을 보관하는 방법은 두 가지가 있는데, 하나는 걸어두는 것이고, 다른 하나는 접어서 보관하는 것입니다. 마리는 같은 공간에 옷 10벌만 걸 수 있지만, 옷 20벌은 접을 수 있어 공간 절약이 가능하다고 접이식 수납장도 추천해요. 접이식 수납의 기본 원리는 수직으로 보관하는 것입니다. Marie는 모든 옷에 "골든 포인트"가 있다고 믿습니다. 소위 골든 포인트는 옷에 가장 적합한 접는 방법을 나타냅니다. 물론 걸이형 수납장에도 장점이 있습니다. 코트, 양복, 스커트 등 모두 걸이 수납에 적합합니다. 옷을 걸 때 어둡고 두꺼운 긴 옷은 왼쪽에, 가볍고 가벼운 짧은 옷은 오른쪽에 걸어주세요. 또한 양말을 보관할 때 둥글게 말아 보관하지 마십시오. 그렇지 않으면 양말이 변형되어 양말의 수명이 단축됩니다.
마리는 옷을 자주 말려서 햇빛의 따뜻함을 느낄 수 있도록 하면 더 나은 서비스를 받을 수 있다고 조언합니다. 마씨의 보관법은 물건을 존중하는 것이 바로 자신을 존중하는 것임을 말해준다.
03 정리와 수납의 본질은 우리에게 인생을 진지하게 받아들이도록 가르치는 것입니다
마리의 정리 수업은 6개월 전에 미리 약속을 잡아야만 할 수 있을 정도로 인기가 많습니다. 성공적으로 가입했습니다. 이 과정을 수강한 모든 사람은 이에 대해 칭찬밖에 할 것이 없습니다.
어떤 사람들은 이 과정을 수강한 후 어린 시절의 꿈을 되찾고 직장을 그만두고 자신의 사업을 시작했으며 어떤 사람들은 남편과 이혼하고 새로운 삶을 향해 달려가기로 결정했으며 어떤 사람들은 업무 성과가 크게 향상되어 상사로부터 칭찬을 받았습니다.
마리마리의 강의가 왜 많은 사람들의 운명을 바꾸었을까요? 그 이유는 마리의 정리수업은 단순한 정리수업이 아닌 인생철학수업이기 때문입니다. 과거에 대한 성찰, 자신의 변화, 현재의 삶이라는 세 가지 수준의 콘텐츠를 담고 있습니다.
첫 번째는 과거를 반성하는 것입니다. 책에서 마리는 고객의 소지품 정리를 도우면서 자신의 반성을 여러 번 언급합니다. Miss K의 옷을 정리하던 중에 Marie는 자신이 캐주얼한 옷을 입는 것을 좋아하지만 옷장에 타이트한 스커트가 잔뜩 있다는 사실을 발견했습니다. Miss K는 Marie에게 그녀의 여동생이 타이트 스커트를 강요했고 그녀는 그것이 전혀 마음에 들지 않는다고 말했습니다. 마리는 스스로 생각했다. 그녀는 어렸을 때 자신이 원하지 않는 옷을 여동생에게 강제로 먹이곤 했습니다. 그리고 그때마다 언니는 불만스러운 표정으로 "그럼 그냥 받아들이겠습니다."라고 말하곤 했습니다. 성인이 되어서도 Marie는 자신의 여동생이 낡은 옷을 받아들였을 때 실제로 큰 상처를 받았다는 것을 계속해서 반성하고 깨달았습니다. 그녀는 당시 자신의 행동을 깊이 후회합니다.
소크라테스는 반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다고 말했습니다. 성찰은 인간 성장을 위한 유일한 방법입니다. 성찰이 깊을수록 더 건강하게 성장합니다. 하지만 반성한 후에는 조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 이 반성은 의미가 없을 것입니다.
두 번째는 자신을 바꾸는 것입니다. 마리는 이전에는 책을 버리지 않았지만 지금은 일년 내내 30권의 책만 가지고 있습니다. 좋아하는 책은 좋아하는 페이지만 찢어서 보관하고 나머지는 버린다. 나중에 그녀의 마음속에는 책의 수는 줄어들었지만 유용한 정보는 더 많아졌습니다. 공교롭게도 대만 작가 Li Ao의 집에는 서랍이 가득합니다. 각 서랍에는 Li Ao가 책에서 잘라낸 종이가 한 장씩 들어있습니다. Li Ao는 오직 이런 방법으로만 자신의 마음에 지식을 넣을 수 있다고 말했습니다. 복잡함을 단순함으로 줄이는 것이 현자들의 공통된 삶의 철학임을 알 수 있다.
마지막은 현재 순간에 사는 것이다. 74세 여성 고객이 폭포 휴양에 참여하기 위해 Marie를 리조트로 초대했습니다. 여성 의뢰인은 젊지는 않지만 에너지가 넘치는 재계의 거물이다. 활동에 참여한 후 마리는 폭포수 연습을 하는 것과 물건을 정리하는 것이 현재에 완전히 몰입되고 자신을 완전히 잊어버리는 것과 매우 유사하다는 것을 발견했습니다. 이 상태를 심리학자들은 흐름이라고 부릅니다. 몰입을 자주 경험하는 사람들은 현재 순간에 사는 사람들이다.
사람은 세상을 살아가면서 세 가지 관계, 즉 사람과 자신의 관계, 사람과 타인의 관계, 사람과 세계의 관계를 다루어야 한다. 본질적으로 사람과 자신 사이의 관계가 사람 사이의 모든 관계를 결정합니다. 사람과 사물의 관계는 사람과 세계의 관계로 볼 수 있다. 마음이 지저분하기 때문에 방이 지저분하다. 마리마리의 수납방식은 표면적으로는 사람과 사물의 관계를 다루고 있지만, 본질적으로는 사람과 자기 자신의 관계를 다루고 있다. 조직의 목적은 과거를 버리고 현재에 사는 것입니다. Marie는 이 책을 쓴 목적이 더 많은 사람들을 격려하고, 긍정적인 삶을 살며, "매일 반짝반짝"하게 만드는 것이라고 말했습니다.
인생은 현실에 충실하는 것이며, 작은 발걸음 없이는 수천 마일에 도달할 수 없습니다. 『심쿵한 인생 정리의 마법』은 단순한 참고서가 아닌 철학서로서 우리 삶의 하루하루를 진지하게 살아가는 방법을 가르쳐준다. 인생에서 우리는 항상 야심 찬 목표를 세우는 것을 좋아하지만, 종종 우리 앞에 있는 작은 일들을 무시합니다. 사실, 우리가 모든 작은 일을 잘하고 모든 작은 일을 극단적으로 할 수 있다면 조만간 성공이 우리의 문을 두드릴 것입니다.
친구야, 꿈을 이루고 자신을 이루고 싶니? 그런 다음 모든 작은 일을 진지하게 시작하십시오.