크리스탈 만화 다리는 모든 사람들에게 매우 부러움을 느끼게 한다. 관련 보도에서 그의 얼굴값과 몸매가 모두 매우 온라인이라는 것을 알 수 있다. 많은 사람들이 이런 몸매를 갖고 싶어 한다. 사실 만화 다리를 갖고 싶다면 운동방법도 있다. 우리 모두는 많은 사람들이 몸매 비율이 특히 어울리지 않아 종아리가 특히 굵어지는 것을 알고 있다. 그래서 자신의 종아리를 날씬하게 해야 우리가 가질 수 있다
우리는 일상생활에서 자주 컴퓨터를 봐야 하기 때문에 다리를 꼬지 말고 발을 자연스럽게 직각으로 구부리면 된다. 다리를 꼬면 종아리에 변형이 생길 수 있다. 동시에 주먹을 꽉 쥐고 근육이 있는 곳을 두드릴 수 있어 우리 몸의 혈액순환에 매우 좋다
그러므로 우리가 주의해야 할 것은 일상생활에서 부디 앉는 자세에 주의를 기울여야 한다는 것이다. 또 한 가지는 충분한 유산소 운동도 다리 근육 라인을 아름답게 만들 수 있다는 점이다. 우리는 일상생활에서도 반드시 자신의 신체 운동을 강화해야 한다. 매일 5km 씩 자신의 몸매를 울퉁불퉁하게 만들 수 있다. 모든 사람이 움직일 수 있기를 바란다.
동시에, 우리는 운동을 마친 후에도 반드시 긴장을 잘 풀어야 한다. 운동을 마친 후 휴식을 취해서는 안 된다. 이렇게 하면 우리 다리 근육에 아무런 도움이 되지 않는다. 모든 사람이 이것을 알 수 있기를 바라며, 동시에 일정한 스트레칭 운동을 하고, 우리 관절에도 좋은 점이 있다. 모든 사람이 충분히 스트레칭 운동을 할 수 있기를 바라며, 동시에 서 있을 때도 요구가 있다. 서 있을 때