김진규는 1985 년생으로 한국현역 국발로 한국축구협회와의 충돌로 2011 카타르 아시안컵 한국팀 대명부에 탈락했다. 김진규는 키가 1 미터 84 로 신체 조건이 뛰어나 정면 수비 능력이 강하다. 빠르고 작풍이 완강하여 한국 수비수의 훌륭한 전통을 물려받았다고 말해야 한다.
김진규는 수비 능력이 강하고 경기 태도가 완강하며 신체 조건이 뛰어나다. 특히 점프력이 좋고 헤딩 능력이 강해 한국 언론에 의해 한국 방어선의' 등뼈' 라고 불린다. 그리고 그는 코트에 프리킥으로 문을 부수는 묘기가 있어 공수를 겸비한 선수이다.
한국에서 김진규는 현재 한국의 4 대 철위 중 한 명 (김진규, 황재원, 이정수수, 조용형) 인 2011 아시안컵, 김진규가 부상으로 어깨를 스쳐 지나가고 있다. 하지만 지금은 싸움의 해인 그는 2014 브라질 월드컵 경기장을 선보일 예정이다.
김진규는 2011 년 대련실덕에 입단해 은사 박성화로 도피해 실덕 클럽이 안정환과 전광진에 이어 또 다른 한국 강원이 됐다. 2011 년 중국 슈퍼리그 2 차 이적 중 대련실덕과의 해약, 일본 갑부 풍림팀에 합류했다.