스모그 PM2.5 란 무엇입니까?
스모그 PM2.5 는 공기 중 직경이 2.5 미크론보다 작거나 같은 떠다니는 미세먼지, 주로 연소 배출물, 공업 배기가스, 자동차 배기가스 등으로 형성된다. 작은 입자 크기 때문에 PM2.5 입자가 인체 호흡기로 깊숙이 들어가 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
스모그 PM2.5 의 영향
스모그 PM2.5 가 인체 건강에 미치는 영향은 엄청납니다. 우선 고농도의 PM2.5 오염 환경에 장시간 노출되면 기관지염, 천식 등 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 둘째, PM2.5 미세먼지 중 유해물질은 혈액순환계에 들어가 심혈관 시스템에 악영향을 미치고 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다. 또 PM2.5 는 눈의 불편함, 피부 알레르기 등을 유발할 수 있어 사람들의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
스모그 PM2.5 는 어떻게 대처해야 하나요?
1. 공기질량지수 (AQI)
공기 품질 지수 (AQI) 는 공기 품질을 측정하는 중요한 지표로 공기 중의 오염물 함량을 반영한다. 매일 AQI 에 집중하고 실제 상황에 따라 적절한 보호 조치를 취한다.
2. 야외 활동 감소
공기의 질이 좋지 않을 때는 야외 활동을 최소화한다. 특히 아침과 저녁 두 시간 동안, 이때 공기 오염이 가장 심하기 때문이다. 외출을 해야 한다면 마스크를 착용하여 유해 입자의 흡입량을 줄일 수 있다.
3. 실내 공기 정화
를 잘 한다실내에서는 공기 청정기를 통해 공기 중의 미립물을 걸러낼 수 있다. 효율적인 필터링 기능을 갖춘 공기 청정기를 선택하고 정기적으로 필터를 교체하여 필터링 효과를 보장합니다.
4. 음식 조리에 주의하세요
음식을 적절히 조절하고 비타민 C, E, 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 PM2.5 가 몸에 미치는 피해를 줄이는 데 도움이 된다.
5. 환경 보호 조치 지원
공공 * * * 교통수단 사용 장려, 자동차 사용 감소, 청정 에너지 보급 등 환경 보호 조치를 적극 지원하고 * * * 대기 오염원 배출을 줄이는 것이다.