심정과 마음가짐은 심리상태의 두 가지 측면으로, 어떤 면에서는 서로 관련되어 있지만, 약간의 차이가 있다.
심정은 개인의 현재 감정 상태나 감정 체험을 말한다. 행복, 슬픔, 불안, 분노 등 다양한 감정 상태가 될 수 있으며, 대개 개인의 생리적, 심리적 상태와 밀접한 관련이 있다. 심정은 외부 자극, 개인경험, 환경변화 등 다양한 요인으로 인해 변할 수 있다. 일시적이고 구체적인 감정 상태이다.
마음가짐은 사물, 상황, 생활에 대한 사람의 전반적인 태도, 신념, 사고방식을 가리킨다. 그것은 개인의 관념, 태도, 가치관, 사고 방식 등을 포함하는 한 사람의 심리적 기초이다. 마음가짐은 한 사람이 문제를 다루고 도전에 직면하는 방식, 그리고 자신의 능력과 미래에 대한 자신감에 영향을 줄 수 있다.
기분과 마음가짐에는 약간의 차이가 있지만, 그것들 사이에도 상호 영향을 미치는 관계가 있다. 한 사람의 마음가짐은 그들의 기분에 영향을 줄 수 있다. 즉, 사물에 대한 사람의 견해, 신념, 사고방식은 그들의 감정 경험에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 동시에, 한 사람의 심정도 그들의 마음가짐에 영향을 줄 수 있다. 즉, 한 사람의 현재 감정 상태는 그들의 사고방식과 태도에 영향을 줄 수 있다.
기분과 마음가짐은 개인간에 차이가 있으며, 개인의 기분과 마음가짐은 개인의 경험, 성격 특성, 환경적 요인에 따라 다를 수 있다는 점에 유의해야 한다. 좋은 마음가짐과 기분을 유지하는 것은 정신 건강과 행복감에 매우 중요하다. 긍정적인 마인드를 키우고, 긍정적인 심리전략을 취하여 감정을 조정하고, 정서관리와 심리건강의 유지를 통해 긍정적인 마인드와 안정된 마음을 촉진한다.