60 세는 환갑으로, 70 세는 고희로 불리며, 고희화갑과 같은 단어는 흔히' 노화',' 보살핌 필요',' 쓸모없는' 인상으로 여겨진다. 그러나, 사진 속의 이 노인, 너는 그가 이미 고희의 해라는 것을 알 수 있니? 63 세부터 요가를 시작했고, 8 년 동안 고급 요가 감독증을 땄고, 70 세에 공익요가 교실을 개설하여 더 많은 노인들을 이끌고 요가를 연습했고, 올해 74 세가 되었지만 요가망홍이 된 것은 사람들의 눈에' 요가 남자 신' 이었다. 동그라미가루가 무수히 많았다. (윌리엄 셰익스피어, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가)
그의 이름은 낙명조, 절강항주에서 온 것으로 일반인과 마찬가지로 낙로씨도 중년에 복을 받을 것이며, 게다가 그가 종사하는 관광업과 함께 먹고 마시는 것은 일의 일부분이다. 그는 퇴직하여 귀가할 때 맥주 배, 지방간, 어깨주염, 고지혈증을 동반한다. 자식들의 부담을 덜어주고 만년 생활을 지루하지 않게 하기 위해, 낙로선생은 각종 운동을 통해 몸을 단련하기 시작했다. "처음에는 매일 서호 주위를 한 바퀴 돌았는데, 나중에 내 딸이 나에게 슈적성의 헬스카드를 선물해 주었고, 나는 헬스장을 담그기 시작했다. 계기, 연습력, 나중에는 격투, 라틴, 어차피 무슨 수업이 있어
낙로선생은 처음에 요가 선생님을 모두 여자아이로 대했고, 교실도 일색 여사의 현황이었고, 들어가기도 쑥스러웠지만, 헬스장의 모든 수업을 거의 마치고 헬스장의 모든 종목을 다 놀았을 때, 그는 마침내 요가에 대한 호기심을 억누를 수 없었고, 그는 자신에게 도전하기로 결정했다.
"요가 코치에게 가서 이야기를 나누고 남자에게 요가 연습을 할 수 있냐고 물어봤어요." 코치 대답은 물론 가능합니다. 국제적으로 많은 요가 마스터들이 남자입니다. 낙로선생은 요가 여행을 시작했다. "처음엔 쪼그리고 앉는 동작도 버티지 못하고 땀을 흘리며 빨리, 빨리 끝내고 싶었는데, 나중에는 천천히 힘줄을 잡아당겨 이 운동이 재미있다고 생각했다." 라고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 희망명언). "
그래서 그는 요가에 대해 천천히 느꼈고, 조각 시간도 최대한 활용했다. 아침에 이를 닦는 시간, 한쪽 다리로 독립적으로 균형을 맞춰야 한다. 부뚜막 옆에 서서 죽을 끓일 때, 스트레칭도 연습한다. 텔레비전을 볼 때, 많은 사람들이 소파에 둥지를 틀기를 좋아하며, 그는 임의로 요가 자세를 몇 개 선택할 것이다. 어디까지 가서 요가를 할 수 있는 곳까지 충분히 할 수 있다.
그는 심지어 전 항주 요가' 유학' 을 시작했다. "나는 각 요가관의 체험수업을 예약했고, 한 선생님이 와서 그들의 리듬이 어떤지, 내가 본 적이 없는 새로운 동작이 있는지 보려고 시도했다." 마지막까지 격려의 요가 할아버지부터 꾸물거리는 수강생에서' 차관' 의 요가 달인이 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가) 8 년 후, 낙명조는 자신의 진보에 만족하지 않고 요가 고급 코치 자격증을 취득하고 요가 공익교실을 개설하여 무료로 수납했다.
"처음 지원했을 때, 많은 사람들이 왔구나. 나이가 81 살이고, 하사, 성서, 반산, 심지어 신창, 이우, 동려에서 온 학생들도 있다." 음악 선생님은 이 학생들의 열정에 "놀라셨다" 고 말했다. 매우 행복합니다. 노인은 젊은 여성 팬들을 포함하여 많은 팬들을 수확했습니다. 그는 일주일에 두 번 수업부터 오늘까지 토요일 실내 수업까지, 여름에는 매주 야외 수업을 하나 더 해야 한다. 교실 안의 요가 매트는 여전히 빽빽해서 수업을 신청하러 온 수강생들은 여전히 수업을 할 수 없다.
수강생들은 그들의 남신악 선생님을 짱 칭찬하면서 묵묵히 걱정했다. "신청하러 온 사람이 이미 많다, 기자동지, 너 같은 보도를 하면 더 많은 사람이 올 수 있을까 봐, 우리는 악선생님이 너무 피곤할까 봐 걱정된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)." 요가 운동에서, 낙로선생은 건강한 몸뿐만 아니라 점점 평화로운 성질까지 많이 얻었다. "제 아내는 증언할 수 있어요. 저는 지금 젊은 시절보다 성질이 많이 좋아졌어요." 예를 들어, 현재 집안의 다른 사람들이 사소한 일로 싸우면, 그는 "이런 사소한 일로 시끄럽게 떠드는 것은 무슨 뜻입니까? 요가를 연습하고, 불을 제거하러 가다. 클릭합니다
게다가, 낙로선생은 요가를 연습하는 친구들을 얻었다. "모두 인터넷에서 수다를 떨고, 남해북에서 온 요가 대가의 강의를 함께 듣고, 요가 협회 행사, 교류 기술에 함께 참여하며 모두 즐거워했다.
이것이 내가 견지한 이유 중 하나이다. 낙로씨는 계속 노력해야 한다고 말했다. "나는 지금 슈적부르크에 있는 인도계 요가 대가의 수업을 자주 듣는다. 나는 적어도 10 년은 더 연습해야 그의 수준에 도달할 수 있다고 생각한다. 결국, 아동공이 아니라 차이가 있다. "