효모를 많이 먹으면 해로운가요? 무엇을 주의해야 합니까?

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효모는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 진균성 식품으로, 인간이 효모를 사용한 지 수천 년이 넘었을 수 있다. 예를 들어 술은 각국에서 오랜 역사를 가지고 있지만 술을 만들려면 효모가 필요하다. 하지만 최근 2 년간 식품안전 문제가 심각해지면서 효모를 많이 먹으면 건강에 영향을 미칠지 궁금해하는 사람들이 많다. 첫째, 효모를 많이 먹으면 몸에 영향을 주지 않는다. < /p>

< P > 효모가 많이 먹는 이 한계 규정은 모호하다. 효모를 밥처럼 먹으면 하루에 세 그릇씩 먹으면 몸에 영향을 줄 수 있어 먹을 수 있다. 하지만 일상생활에서 효모를 사용하는 것은 밀가루를 발효시키는 것입니다. 효모에 대한 사용량은 매우 작기 때문에 더 많은 효모를 먹어도 생명의 안전에 영향을 미치지 않습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 효모의 영양가는 매우 풍부하다. 각종 미량 원소와 단백질이 풍부하게 함유되어 있다. 밀가루를 발효시키는 것은 주로 효모와 밀가루 속의 당분을 융합시킨 다음 이산화탄소를 방출하는 것이다. 이 이산화탄소는 음식을 풍성하게 만들 수 있다. 즉, 우리 일상생활에서 먹는 찐빵과 가방 모두 효모를 사용해야 한다. 찐빵과 만두를 많이 먹으면 건강에 영향을 미치지 않는다. 둘째, 효모는 약으로도 사용할 수 있다 < /p>

생활 중에 당신이 먹고 있기 때문에 소화불량이나 위팽창을 일으킬 때 병원에 가면 다른 의사가 약간의 효모 정제를 처방해 줄 수 있다는 것을 알 수 있다. 이는 이스트가 약으로도 건강을 회복시키는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알 수 있지만, 약 3 분의 독이면 이런 효모 정제도 많이 먹을 수 없다는 것을 알 수 있다. 그러나 효모라는 음식은 우리 일상생활에서 사용하는 방법이 모두 그램으로 쓰이고, 함량이 매우 적고, 효모를 많이 먹는 사람도 없다. 대부분 그것을 이용해 음식을 발효시키고, 음식 속의 영양을 늘리기 때문에, 효모를 과도하게 먹지 않는 한, 효모는 당신의 몸에 영향을 주지 않을 것이며, 일상생활에서도 안심하고 먹을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) < /p>

여기를 보면 효모를 많이 먹으면 몸에 영향을 주지 않는다는 것도 알아야 한다. 그렇다면 일상생활에서 효모가 발효해 만든 음식도 안심하고 먹을 수 있다. < /p >