경험에 따르면, 2w 사람들의 작은 장소는 먹이기가 어렵습니다 (그러나 차례로 2w 사람들의 블록 양육은 문제가되지 않습니다). 자체 부동산이라면 상관 없습니다. 신중한 자금에서 10w 가 100w 가 더 많지 않으면 작은 곳이 너무 많지 않습니다. 20w 가 바닥을 치는 것은 필수적입니다.
자업자기구는 사실 번거롭다. 근처에 철물공장이 있다면 장봉 3 개, 짧은 막대 5 개, 3 개, 그리고 1 톤의 바벨조각을 붓는 것이 좋다. (10 개 25 개 20 개 20 개 10 개, 나머지 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 5 개, 8 개, 8 개, 8 개, 8 개 침상 침상 침대는 스스로 해도 되지만 사고가 나면 아령을 살 여유가 없어 대부분 고정사이즈로 큰 것부터 작은 것까지 두 사람이 동시에 충돌하지 않는 것을 연습하면 네 세트가 필요하다. (적어도 10~20kg 이 중간 중량이 더 크고 작은 사람은 적다.) 보통 30 은 기본적으로 35 40 45 50 55 60 의 큰 녀석을 더 많이 부어 진짜 달인들을 유혹할 수 있다. (내가 있는 헬스장 아령이 가장 많다.) (적어도 10 ~ 20kG 는 중간 중량이 더 크고 작은 사람이 적다.)
노를 젓는 기계의 고위장력 러닝머신 동동동자전거 같은 작은 곳도 만들 수 없고 돈만 살 수 있는 곳도 많네요