강박증에 대처하는 방법은' 강박' 이 올 때 먼저 저항하려 하지 말고, 그것을 불청객으로 취급하고, 잠시 놀아주고, 사이좋게 지내는 것이다. 손님들이 우리의 삶을 방해할 수는 있지만, 조만간 갈 것이다. 아니면 아예 그 뜻대로 행동하면, 내가 문을 좀 더 닫으라고 하지 않겠니? 그럼 내가 좀 더 닫을게, 어차피 나도 손해 볼 게 없고, 안전도 보장할 수 있어!
둘째, 당사자들에게 체육 단련을 강화하고 땀에 생활스트레스를 뿌릴 것을 건의한다. 스트레스가 효과적으로 풀릴 때, 사람의 자기방어 조치는 이성으로 돌아간다. 강박증은 비이성적인 자기방어다.
세 번째는 자신의 종합적인 자질과 생존 능력을 높이는 것이다. 사람의 생존 불안이 완화되면, 그 (그녀) 마음속의 안정감이 강해지고, 자신감이 많아지고, 태연하고, 생활 속의 번가지와 요절을 처리하면 순조롭게 풀릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)