< P > 자신의 생활 환경을 바꿀 방법을 강구하고, 항상 혼자 있는 것은 아니다. 누구나 혼자 살면 외로움을 느낄 수 있다. 당신은 공동 임대를 찾거나, 시끌벅적한 곳으로 이사할 방법을 강구하여, 새로운 친구를 사귀고, 친구와 오랫동안 모여서 카드놀이를 하고 마작을 하면, 마음이 외롭지 않을 것이다. 평소라면 밖에 나가서 친구를 찾을 수 있죠. 혼자 집에서도 지루할 것 같아서요. 친구를 찾아 놀면 이런 지루한 분위기를 완화시킬 수 있어요. 밤에 잠을 잘 때 다시 돌아올 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) 이렇게 하면 너도 좀 안전해. < P > 고양이 < P > "고양이", "치유", "치료" 등의 키워드를 기르는 것과 같은 작은 동물을 기르는 것은 항상 관련이 있다. < P > 최근 고양이를 키우면 우울증을 개선할 수 있다는 말이 유행하고 있다. 이게 사실인가? 생물학자, 정신과 의사, 심리학자들 역시 고양이 노예가 많았는데, 그들은 다양한 실험과 관찰을 통해 고양이를 기르는 것이 우울증 증상을 개선하고 똥벼슬의 정신 건강 수준과 생활행복감을 높이는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. < P > 외로움: 주관적 자각이 타인이나 사회와 격리되고 소외되는 느낌과 경험이지 객관적인 상태가 아니다. -응? 한 사람의 생존공간과 생존상태의 자기폐쇄다. 외로운 사람은 사회집단에서 벗어나 부정적인 상태 속에 산다. < P > 다시 말해 왜 외로운지: < P > 혼자 도피하거나 참거나 혼자 있는 것을 좋아하는 것은 그 사람 자신의 가치에 비례한다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독) < P > 혼자 있을 때 불쌍한 벌레는 자신의 모든 불쌍함을 느낄 수 있고, 풍부한 생각을 가진 사람은 자신의 풍부한 생각만을 느낄 수 있기 때문이다. 한마디로: 사람은 자기 자신만 느낄 수 있다. < P > 더 나아가서, 한 사람이 자연의 등급에서 더 높은 위치에 있을수록, 그는 더 외로워질 것이다. 이것은 근본적이고 필연적이다.