손톱이 하얗게 변하거나 연약해서 건강을 반영한다.
우리 몸의 어떤 반응도 우리 몸과 밀접한 관련이 있다. 예를 들어 손톱에 흰 반점처럼 밤을 새고 신체 기능이 저하되고 위장 기능 장애 등이 있기 때문일 수도 있다. 손톱이 쉽게 부러지고 얇아지면 영양 부족 때문일 수 있다. 영양이 흡수되지 않은 것은 위장 문제 때문이므로 반드시 위장 조절부터 시작해야 한다. 우리의 위장이 더 좋아질 때만 우리는 더 많은 영양을 흡수할 것이고, 우리의 손톱은 자연스럽게 건강한 상태로 회복될 것이다.
손톱 손질 등 손톱에 해로운 것을 줄이다.
내 손톱은 예전에는 좋았지만, 내가 네일아트를 대여섯 번 한 후에 손톱이 가늘고 바삭해져서 부러지기 쉽다. 그래서 손톱이 나타날 때, 자신이 그들에게 무엇을 했는지도 보아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 손톱명언) 화학 원소나 다른 행동으로 손톱을 자주 다치게 한다면, 손톱은 당연히 건강하지 않을 것이다. 화학 원소도 손톱을 통해 우리 몸에 스며들어 우리 몸에 부작용을 일으킬 수 있다.
그래서 네일아트는 우리 몸매에 맞지 않는 경우가 많으니 건강을 위해 네일아트를 적게 하는 게 좋을 것 같아요. 또 음식 섭취에도 주의해야 한다. 영양이 충분하면 손톱이 더 잘 자라기 때문이다.