헤드폰을 장기간 사용하면 귀에 어떤 해를 끼칠까요?
1. 청각 손상
장시간 헤드폰을 착용하면 음파가 달팽이관에 지속적으로 영향을 주어 귀의 유모세포를 과도하게 자극하여 사망에 이르게 됩니다. , 손상으로 인해 청력이 저하되기 쉬운 현상입니다.
2. 염증 유발
인이어 헤드폰을 1시간 착용하면 귀 속 세균이 5배 증가한다는 조사 결과가 나왔습니다. 오랫동안 박테리아가 대량으로 증식하고 동시에 귀에 손상을 입히고 귀에 염증성 질환을 일으킬 수 있습니다.
귀 손상을 줄이기 위해 헤드폰을 사용하는 방법은 무엇입니까?
1. 볼륨은 적당해야 합니다
많은 사람들이 헤드폰을 사용할 때 볼륨을 최대로 조정하지만 이것이 손상되기 가장 쉬운 방법이라는 것을 모릅니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 헤드폰을 사용할 때 볼륨을 너무 높게 조정하지 말고 최대 볼륨인 60을 초과하지 않도록 하여 단시간에 귀에 과도한 자극이 가해지는 것을 방지할 것을 권장합니다. 시간.
2. 충분한 휴식 시간을 가지세요
일반적으로 하루 60분 이내로 헤드폰을 사용하는 것이 안전 범위이므로, 장시간 사용 후에는 주의하세요. 60분 동안 헤드폰을 사용하여 귀를 충분히 쉬게 하세요.
3. 헤드폰 사용 환경에 주의하세요
시끄러운 환경에서 헤드폰을 사용하면 무의식적으로 헤드폰 볼륨이 커지게 되니 주의하세요. 시끄러운 소리가 들리면 귀가 손상되기 쉬우므로 환경이 시끄러운 경우에는 헤드폰을 사용하지 마십시오.
4. 헤드폰을 선택하세요
인이어 헤드폰은 소리가 닿는 면적이 상대적으로 작기 때문에 귀 안쪽에 더 큰 압력을 가해 손상되기 쉽습니다. 헤드폰의 접촉 면적은 크고 압력은 상대적으로 작으므로 귀의 일부 세포, 조직 및 점막에 대한 자극이 적어 더 안전합니다.
5. 잠잘 때 헤드폰을 사용하지 마세요
잠잘 때 헤드폰을 사용하면 귀가 베개에 눌려 귀가 쉽게 다칠 수 있기 때문에 귀가 더 손상되기 쉽습니다. .고막이 손상되면 고막에 자극을 주기 쉽습니다. 또한 어떤 사람들은 잠잘 때 헤드폰을 끼고 있으면 무의식적으로 잠이 들고, 밤새도록 헤드폰을 끼고 있으면 귀가 극도로 손상될 수 있습니다.
일반적으로 헤드폰 사용과 동시에 귀를 보호하려면 위의 방법을 채택해야 하며, 또한 헤드폰 사용 시간을 최대한 최소화하는 데 주의해야 합니다. 결국 헤드폰을 오랫동안 착용하면 많은 손상을 입을 수 있거나 적어도 해를 끼칠 수 있습니다.