감기는 일상생활에서 가장 흔히 볼 수 있는 질병이다. 거의 모든 사람이 매년 그렇게 몇 번 감기에 걸리는데, 이것은 사실 정상이지만, 감기 코막힘은 오히려 견디기 어렵다. 그래서 사람들은 어떤 흑설탕 생강차, 생강 콜라를 먹고 완화한다. 이 방법은 감기를 치료할 수 있지만, 풍열감기는 치료할 수 없다. 그러면 풍열감기는 무엇을 먹으면 좋을까?
1, 류머티즘 감기 물리치료사
흑당 강수, 파백탕수는 감기를 치료하는' 성품' 이다. 특히 감기가 시작될 때 추위를 두려워할 때 따뜻한 흑설탕 생강수 한 잔, 파백탕수 한 잔을 마시면 병을 없앨 수 있다. 하지만 같은 처방은 봄감기에 효과가 없을 수도 있고, 마실수록 무거워질 수도 있다.
현재 사람들은 연휴 이후 바쁘게 일하는' 인수인계 기간' 에도 면역력이 약한 시기다. 게다가 올봄에는 기온 변화가 심해 옷을 입는 데 약간의 부주의가 있으면 감기에 걸리기 쉽다. 중의학은 증상에 따라 감기를' 풍열증',' 풍한증',' 더위습증' 의 세 가지 범주로 나누고, 봄철에는' 풍열감기' 가 많이 발생하며, 감기 중' 풍열증' 에 속한다. 이때 뜨거운 강수를 마시는 것은' 열상 난방' 이다
"풍열감기" 환자는 열이 심하고, 오한이 추위를 두려워하고, 기침가래가 노랗고, 입이 마르고, 콧물이 노랗고, 혀가 붉어지는 등의 특징을 많이 나타낸다. 이런 명백한' 풍열증' 은 더 이상' 온약' 으로 환자를 뜨겁게 가열할 수 없다. 반면' 풍열감기' 는 것이다
박하죽
제법: 튀긴 민트 30g (건자 10g) 5 분, 찌꺼기를 제거하고 즙을 채취한다. 쌀을 넣고 죽을 끓이고 박하즙을 붓고 조금 삶아 얼음설탕을 넣고 익힌 후에 먹을 수 있습니다. 아침저녁으로 두 차례 따뜻한 식사를 하다.
국화음료
제법: 백국화 10g, 설탕 10g, 동치찻잔 안에 끓는 물에 뛰어들어 잠시 담그면 마실 수 있습니다.
뽕잎수
제조법: 한약방에 가서 뽕잎 10 그램 정도를 사서 뚝배기에 넣고 물을 넣고 15 분 동안 볶아 식힌 후 마신다.
2, 풍열 감기를 예방하는 방법
1. 더위를 피하는 활동은 아침이나 저녁 5 시 이후에 야외 활동을 하기에 적합하다.
2. 방은 통풍이 잘되어야 하고 실온을 적당히 유지해야 하며 실내공기가 잘 통하도록 해야 하며 고온에서 에어컨을 사용할 수 있지만 온도를 26 C 이하로 정하지 말고 24 시간 연속 에어컨을 켜서는 안 된다. 야외 활동이나 샤워를 한 후 직접 에어컨 찬바람을 쐬지 말고 찬물로 샤워하는 것도 피하고 샤워를 한 후에는 마른 수건으로 바로 닦아야 한다.
3. 수면시간 보장, 하루 최소 8 시간의 수면시간 보장, 정오 30 분 낮잠을 자면 아기가 훨씬 편안해집니다.
4, 건조하기 때문에 차가운 음료, 얼음물을 너무 많이 먹지 마라.
5. 음식은 수분이 많은 음식을 많이 먹을 수 있습니다. 예를 들면 수박, 녹두탕, 쌀인, 동과입니다. 수박 겉껍질, 한약은' 수박추이' 라고 불리는데, 아주 좋은 더위 음식이다. 물로 끓여 차음료를 만들 수 있다.
6. 또 은꽃 개나리 민트 등 한약을 마실 수 있고, 열성적인 사람은 연심을 넣을 수 있고, 땀이 많은 사람은 구기자를 추가할 수 있고, 젖은 사람은 사출리, 페란을 첨가할 수 있다.
춘하, 여름가을의 교분, 실온은 섭씨 25℃ ~ 30℃ 정도인데, 특히 무더운 날씨를 만나면 어린아이가 손과 발을 이불 밖에 드러낼 수 있지만 가슴과 복부를 덮어야 한다.