첫째, 매일 8 시간의 수면을 보장한다.
밤에는 밤을 새지 말고, 정시에 잠자리에 들지 마라. 점심에 낮잠을 꾸준히 잔다. 충분한 수면과 충만한 정신은 효율을 높이는 기본 요건이다.
둘째, 공부할 때는 온 정신을 집중해야 한다.
놀 때는 통쾌하게 놀고, 배울 때는 열심히 공부한다. 하루 종일 복안을 열심히 읽는 것은 좋은 방법이 아니다. 어느 정도 공부하려면 휴식을 취하고 에너지를 보충해야 한다. 공부의 나머지, 반드시 휴식에 주의해야 한다. 그러나 공부할 때는 반드시 전심전력으로 투입하고, 수뇌와 함께 사용해야 한다. 내가 공부할 때, 도연명의' 번화한 곳에 있지만, 수레와 말의 번잡함이 없다' 는 경지가 늘 있었다. 오직 내 손과 뇌만이 교과서와 소통할 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
셋째, 체육 단련을 견지하다.
몸은' 학습' 의 밑천이다. 좋은 몸이 없으면 아무리 큰 능력도 발휘할 수 없다. 그러므로 아무리 바쁜 공부라도 긴장을 풀고 단련하는 것을 소홀히 해서는 안 된다. 어떤 학생들은 공부를 위해 운동을 소홀히 하고, 몸은 점점 약해지고, 공부는 점점 힘이 빠지는 것을 느낀다. 이렇게 하면 어떻게 학습 효율을 높일 수 있습니까?
넷째, 학습은 주동적이어야 한다.
적극적으로 공부해야 그 속의 즐거움을 느낄 수 있고, 공부에 더욱 흥미를 가질 수 있다. 흥미가 생기면, 효율성은 어느새 향상될 것이다. 어떤 학우들은 기초가 좋지 않고, 학습 과정에서 항상 모르는 문제가 있고, 또 다른 사람에게 가르침을 청하는 것을 부끄러워한다. 결과는 우울하고, 마음이 결석하고, 어디에서 학습 효율을 높이는 것에 대해 이야기하는가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이때 유일한 방법은 사람들에게 가르침을 청하고, 모르는 곳은 반드시 이해하고, 조금씩 축적해야 진보할 수 있다는 것이다. 그래야 점차 효율을 높일 수 있다.
다섯째, 즐거운 마음을 유지하고 급우들과 사이좋게 지내다.
매일 좋은 기분을 느끼고, 일을 깔끔하게 하고, 공부에 적극적으로 투입하고, 효율성이 자연히 높다. 반면에 개인과 집단을 결합하고, 급우들과 공조관계를 유지하고, 단결하여 진취적으로 나아가면 학습 효율을 높일 수 있다.
여섯째, 정리에주의를 기울이십시오.
학습 과정에서 각 과의 교과서, 숙제, 자료를 규칙적으로 한데 모으다. 사용할 때 한번 보면 어디에 있는지 알 수 있다. 어떤 학생은 어떤 책을 열람할 때, 이리저리 뒤척이며 자취를 감추었다. 시간은 바쁘고 초조한 찾기에서 사라진다. 나는 조리가 없는 학생이 잘 배우지 못할 것이라고 생각한다.
평가: 학습 효율의 향상은 학습 이외의 다른 요인에 크게 좌우된다. 사람의 체질, 심경, 상태 등 많은 요소가 학습 효율성과 밀접한 관련이 있기 때문이다.
나는 학습의 효율을 높이기 위해서는 우선 수업의 효율을 높이는 것이라고 생각한다. 기억하세요, 선생님의 수업 세부 사항을 절대 빠뜨리지 마세요. 많은 시험이 이 세세한 부분들 때문에 당신을 곤란하게 할 수 있습니다. 이런 세부 사항들은 종종 선생님의 흥취에 기인합니다. 수업이 매우 좋은 상태에 있을 때, 뇌의 그 지식점들을 무의식적으로 말하고, 종종 칠판에 쓰지 않는 경우가 많습니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 이러한 세부 사항을 포착하면 수업에 대한 주의력과 효율성과 지식이 향상되는 경우가 많습니다. 수업시간 45 분을 잘 활용해 내려가면 시간이 많이 걸리지 않고 능숙하게 익힐 수 있고, 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있으며, 문제복습 효율도 매우 높다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 공부명언) 반대로, 더 많은 일을 할 수 있고, 많은 시간을 보내고, 쉽게 잃어버리고, 지식이 불완전하고, 미숙하며, 문제를 풀고, 앞으로의 복습에 숨겨진 위험을 초래할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언) 물론, 강의와 학습 시간 전체가 신경이 팽팽하게 조여져야 한다는 말은 아니지만, 선생님의 사고방식을 바짝 따라가서 지식의 요점을 파악해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 수업을 듣든 자습을 하든 한마음 한뜻으로 들어야 한다. 주의력이 산만하기 쉬운 사람에게는 학습 효율 향상이 비교적 어렵다. 그리고 지식의 전후승에 주의해야 한다. 일단 앞을 잘 파악하지 못하면 악순환을 일으키기 쉬우므로 학습 효율이 탄탄한 기초 위에 세워진다.
고등학교 때, 너무 많은 독학은 종종 자신을 더 많은 것을 잃게 하기 때문에, 나는 고등학교 과다독학에 찬성하지 않는다. (존 F. 케네디, 독학, 독학, 독학, 독학, 독학) 물론 더 중요한 것은 서두르는 것이다. 공부할 때 공부만 생각할 수 있고, 예를 들어 수학 문제를 하면 수학만 생각하고 물리나 화학 등은 생각하지 않으면 공부에 도움이 될 것이다. 그러나 나는 학습 효율이 배양된 것이 후천적인 습관이라고 생각한다.
학습상의 고효율은 생각이 넓고 사유가 민첩하며 충분한 자신감이 있는 결과이다.
나는 어릴 때부터 이런 습관을 가지고 있었다. 복습할 때 참고서를 많이 보고, 각 사상을 널리 받아들이는 것을 좋아한다. 특히' 중학생 수리화' 와 같은 문제, 방법을 가르치는 잡지를 나는 매우 중시한다. 그래서 오랜 시간의 축적 후, 나의 학습 시야가 넓어지고, 생각이 다양하고, 사유가 민첩해져서 공부에 큰 촉진 작용을 하고, 학습 효율이 자연스럽게 향상되고, 공부할 때 흥미가 증가하고, 집중력도 자연히 증가하고, 학습 효율도 자연스럽게 더욱 높아진다. 이런 선순환은 물론 자신에게 점점 유리해지고 있다. 공부는 더 이상 부담이 아니라 취미와 즐거움이다.
어떻게 학습 효율을 높일 수 있습니까? 이것은 내가 특별히 설명을 강조해야 할 문제이며, 또한 지식을 잘 배울 수 있는지의 관건이다. 효율성은 시간의 이용률을 가리키며, 학습 효율이 높은 사람은 매 분마다 한가하게 지내지 않고, 항상 망설이지 않는다. 이 문제를 해야 하는가? 이 어려운 점은 물어봐야 합니까? 이 지식은 이야기한 적이 있습니까? 얘기하면 보고, 말하지 않으면 어떡하지? 이로부터 학습 효율의 높낮이는 분명하다.