두 과일 모두 영양이 있는데, 양자의 영양가는 식용가치와 다르다.
의 주요 차이점을 소개한다.첫째, 영양 성분이 다르다
1, 복숭아
항산화제 (α-카로틴, 베타-카로틴, 토마토플라빈, 리코펜, 비타민 C, 항자유기 등), 식이섬유 (과육에는 인체에 필요한 펙틴과 섬유소가 많이 함유되어 소화 흡수 등 많은 역할을 한다), 철분칼슘, 다양한 미량 원소 (셀레늄, 아연 등 함량이 뚜렷하다
2, 복숭아
다양한 비타민이 풍부한데, 그중 비타민 C 가 가장 높다. 단백질 함량은 사과 포도보다 두 배, 배보다 일곱 배, 철분 함량은 사과보다 세 배, 배보다 다섯 배 더 많다.
둘째, 식용 가치가 다릅니다
1, 복숭아
황도를 자주 먹으면 뇌의 기능을 유지하는 열량을 제공할 뿐만 아니라, 신체의 지방대사를 조절할 수 있으며, 하루에 두 마리를 먹으면 완하제, 저혈당, 혈지, 항자유기, 흑점 제거, 노화 지연, 면역 기능 향상 등의 역할을 할 수 있으며 식욕을 촉진시킬 수 있다.
2, 복숭아
복숭아는 피부, 청위, 윤폐, 거담 등의 효능이 있다.
셋째, 특성이 다릅니다
1, 복숭아
복숭아는 먹을 때 부드럽고 단단하며 달콤하고 시큼하며 향기, 수분 중간, 성숙한 당도가 14~15 도입니다.
2, 복숭아
복숭아피는 매우, 과육이 풍부하고, 육질이 부드럽고 즙이 많다.
바이두 백과-복숭아
바이두 백과-복숭아