연예계는 날씬함을 아름다움으로 여위미인이 부족하지 않고, 루예씨도 모두 잘 알고 있다. 방송사의 유명 진행자, 하루 종일 화제를 모았던 것은 그녀의 저체중이었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
실제로 루유 164 의 키, 몸무게는 46kg 에 불과하며, BMI 지수는 정상 기준보다 훨씬 낮아 머리가 크고 몸이 가벼워 보이며 어색해 보인다.
루유가 이렇게 날씬한 이유는 숙제와 살을 빼는 것 외에 두 가지가 있다.
방송국의 숙제는 겉으로 보이는 것만큼 화려하고 흠잡을 데가 없는 것이 아니라 오히려 전투, 연기, 고도의 심각성, 자신에 대한 책임, 관객에 대한 책임이다.
루유는 자신의 자서전' 진로예 마음약속' 에서' 1995 년부터 나는 더 이상 살이 찌지 않았다' 는 말을 한 적이 있다. 특히 1996 년 봉황에 가입한 이래로 나는 나날이 날씬해졌다. 나는 항상 다른 사람에게 살을 빼고 싶다고 말한다. 피닉스로 오세요. 피닉스의 숙제량은 확실히 뚱뚱하고 날씬한 것을 더 날씬하게 끌 수 있습니다. "
그래서 숙제 때문에, 노예압력과 신경고도가 심해서 신체가 자연적으로 건강하지 못했고, 2001 년 말, 노예는 심지어 자신의 몸무게가 가장 낮은 지점까지 날씬해 깜짝 놀랐다.
또 다른 이유는 루유의 유명한' 10 알의 쌀마른 몸법' 즉 채소, 생과, 닭과 오리 생선은 모두 먹을 수 있지만 주식, 특히 밥은 점심식사 때 만지지 않도록 해야 한다.
TV 프로그램에 자주 출연하는 유명한 진행자로서, 카메라는 말할 것도 없고, 루유 자신도 자신의 몸매에 대한 요구도 매우 엄격하기 때문에, 숙제 스트레스와 살을 빼면 당연히 날씬한 것은 잘 알려져 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)
사실 그녀가 줄곧 살이 찌지 못하는 두 가지 이유가 있는데, 하나는 숙제 스트레스가 너무 많고 일과가 불규칙하다는 것이다. 다른 하나는 그녀가 자신의 다이어트 섭생 이념을 가지고 있고, 항상 시행되고 있다는 것이다.
노유의 다이어트 이념은 주로 하루 세 끼를 겨냥한 것이고, 운동은 단지 겸사겸사였다. 첫 번째는 아침 식사, 보통 우유 한 잔, 바나나 한 개, 시리얼 한 그릇입니다. 그녀는 사람이 하루 동안 새로 내놓은 것은 건강하고 합리적인 아침 식사와 불가분의 관계에 있다고 생각한다. 몸의 순환이 원활하면 아름다운 천연 용모가 생길 수 있다. 다음은 경박한 참조각으로 우려낸 참차입니다. 양안을 보양하고도 아직 화를 내지 않는다.
점심과 저녁 식사에 중점을 두다. 루유의' 10 알의 쌀마른 몸법' 은 원근으로 유명하다. 그녀는 육류와 야채를 모두 먹을 수 있다고 생각하지만 주식은 만질 수 없다. 특히 밥은 최대 10 알만 먹을 수 있다.
아름다움을 찾는 것은 물론 중요하다. 그러나 이렇게 자신의 몸을 과도하게 파괴하는 것은 제창할 만한 가치가 없다. 아름다움을 사랑하는 모든 여성이 아름다움을 찾는 동시에 몸을 소중히 여길 것을 기대한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 극도의 송별권에 빠지지 마라. 모든 것은 건강한 살을 빼는 것을 목표로 하고, 맹목적으로 살을 빼지 말고, 자신의 몸의 한계에 응전하지 마라! 그렇지 않으면 후회해도 늦지 않을 것이다!