여름에도 태양으로부터 자신을 보호하는 것이 필요하지만, 겨울에도 태양으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 자외선 차단제를 바르고 계시나요? 아래를 살펴볼까요?
태양으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
1. 물을 보충하십시오
여름에는 기온이 비교적 높고 물이 쉽게 증발합니다. , 그러니 이때 보충해주어야 합니다. 충분한 수분을 공급해 주어야 피부의 촉촉함을 더욱 잘 유지할 수 있으며, 피부의 수분 부족으로 인한 건조함과 노화를 방지할 수 있습니다.
2. 비타민 C 보충
우리 모두 알고 있듯이 피부를 하얗게 만들고 싶다면 비타민 C 보충제 없이는 할 수 없습니다. 이는 피부 형성을 억제하는 명백한 효과가 있습니다. 멜라닌 성분이 함유되어 있으므로 태양으로부터 자신을 보호하려면 비타민C를 더 많이 섭취해야 합니다. 비타민C 식품은 피부의 자외선 저항력을 높여줍니다.
3. 자외선 차단제
일반적으로 황색인의 피부는 평균적으로 약 15분 동안 강한 빛을 견딜 수 있습니다. 지수가 15인 자외선 차단제를 사용하면 더 오랫동안 강한 빛을 더 잘 견딜 수 있습니다. 자외선이 강하므로 데일리 케어라면 SPF5~8 선크림을 선택하고, 외출할 경우에는 SPF10~115 선크림을 선택하세요. 그리고 햇빛에 노출된 후에는 다시 발라야 합니다.
4. 자외선 차단제 화장품
여름에는 자외선 차단 효과가 있는 화장품으로 메이크업을 대체하고, 먼저 자외선 차단제 파운데이션을 한 겹 닦아낸 후 후속 스킨케어를 하면 됩니다. . 그런 다음 메이크업을 정하고, 외출 시에는 자외선 차단제를 수시로 보충하여 강한 햇빛으로부터 피부를 보호하세요.
5. 자외선 차단복
자외선 차단이 가능한 여름 외출 시 자외선 차단복은 필수입니다. 하지만 여름의 기온은 상대적으로 높습니다. 피부를 더 잘 보호할 수 있는 더 얇고 휴대용 자외선 차단 의류를 선택하는 것이 좋습니다.
6. 자외선 차단 모자
자외선 차단 모자는 자외선을 잘 차단해주며, 챙이 크다면 피부를 가려주는 역할과 자외선 차단 역할도 해주고, 외출시 꼭 필요한 도구입니다.
7. 파라솔
파라솔은 여름에 빼놓을 수 없는 여행 도구입니다. 특히 반팔 반바지를 입는 경우에는 자외선 차단제 외에도 그늘과 그늘을 제공하는 우산도 함께 사용해야 합니다. 자외선을 더 효과적으로 예방할 수 있습니다.
자외선 차단제를 바르는 것이 태양으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법인가요?
실제로 태양으로부터 자신을 보호하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 자신의 필요에 따라 하나만 선택하세요. 하지만 가장 일반적인 것은 자외선 차단제를 바르고 자외선 차단 우산을 사용하는 것입니다. 어떤 계절에도 자외선 차단제는 꼭 착용해야 합니다.
자외선 차단에서 우리는 무엇을 보호해야 할까요?
자외선 차단은 단순히 일광화상, 일광화상, 노화를 예방하는 것만이 아닙니다. 자외선 차단, 그리고 더 중요한 것은 자외선 차단입니다. 태닝은 자외선에 노출되었을 때 피부가 스스로 방어하는 방법으로 기저층의 멜라닌 세포를 활성화시켜 피부를 보호하고 피부를 점차 어두워지게 합니다. 애프터썬크림을 제때 잘 챙겨드시면 하루빨리 원래의 하얀 피부로 돌아갈 수 있습니다. 피부의 기미는 햇빛에 노출된 후 과도한 멜라닌이 진피층에 장기간 쌓이면서 발생합니다. 제거하기 어려운 완고한 태양 반점을 형성합니다. 태닝은 회복될 수 있지만 일광 반점은 사라지기가 어렵습니다.
자외선차단제를 직접 발라도 되나요?
자외선차단제는 피부에 해를 끼칠 수 있으므로 다음과 같은 이유로 피부에 직접 바르는 것은 불가능합니다. 많은 분들이 자외선차단제 사용에 대해 오해를 하시는데, 얼룩이 생길 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하기 전, 기본적인 관리를 먼저 하고 피부를 깨끗이 씻어낸 후, 아이솔레이션 크림이나 로션 등 피부 타입에 맞춰 프라이머를 덧발라야 한다는 점 꼭 기억해두세요.