황심영은 1974 년 12 월 3 일 중국 홍콩에서 태어나 유명한 중국인 여배우이다. 그녀는 1993 년 홍콩 미스 미인 대회에 참가해 준우승을 차지해 연예계에 진출한 적이 있다. 황심영의 대표작품으로는' 천애 _ _',' 태 _',' 대당 쌍용전' 등이 있다.
연예경력
황심영의 연예 생활은 1993 년으로 거슬러 올라갈 수 있는데, 당시 그녀는 홍콩 미스 미인 대회에 참가하여 준우승을 차지했다. 이후 연예계에 진출해 여러 드라마와 영화에 출연했다.
2000 년대 초반 황심영이 인기를 끌기 시작했고, 그녀가 출연한 드라마' 천애 _ _' 가 고전작이 되었다. 이후 그녀는' 태 _',' 대당 쌍용전' 등 여러 편의 유명 드라마에 출연했다.
가정생활
황심영의 가정생활은 비교적 조용하다. 그녀는 2010 년 상인 남편과 결혼하여 아들과 딸을 낳았다. 그녀는 종종 소셜미디어에서 자신과 가족의 생활사진을 햇볕에 쬐며 행복하고 행복한 가정생활을 선보였다.
황심영의 헬스 비적
황심영은 줄곧 자신의 몸매와 건강을 매우 중시해 왔다. 그녀는 인터뷰에서 자신의 헬스 비적을 폭로한 적이 있으니, 이제 우리 함께 알아보자.
1 단계: 다이어트 제어
황심영은 음식을 통제하는 것이 몸매를 유지하는 열쇠라고 생각한다. 그녀는 매일 다섯 끼를 먹지만, 매 끼니마다 분량이 매우 적다. 그녀는 정크푸드와 칼로리가 높은 음식을 피하는 대신 채소, 과일, 살코기 등 건강한 음식을 먹기로 했다.
2 단계: 운동 준수
황심영은 매일 운동을 꾸준히 한다. 그녀의 운동 방식에는 요가, 조깅, 수영 등이 포함된다. 그녀는 운동이 그녀의 몸매를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 기분도 즐겁고 활기차게 유지할 수 있다고 생각한다.
3 단계: 마음의 균형 유지
황심영은 마음의 균형을 유지하는 것도 중요하다고 생각한다. 그녀는 종종 명상, 독서 등을 통해 자신을 늦추고 자신의 마음을 평온하고 즐겁게 한다.