어씨에 함유된 열량이 높습니까

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가 높고 어씨의 단백질 함량이 높고 지방이 많다. < /p>

어씨는 높은 영양가를 가지고 있으며 알청단백질, 글로불린, 알류 점액, 어란비늘단백질 등 인체에 필요한 영양소를 함유하고 있으며 맛이 신선하다. < /p>

영양의 관점에서 아이들이 어씨를 먹는 것은 무방하다. 그러나 노인은 가능한 적게 먹어야 한다. 생선은 콜레스테롤이 풍부하기 때문에 노인은 많이 먹으면 무익하기 때문이다. 아이가 어씨를 먹으면 바보가 되지 않는다. 어떤 노인들은 어린아이가 어씨를 먹으면 숫자를 알 수 없고, 바보가 되는 것은 과학적 이치가 없다고 말한다. 동시에 어씨에는 다양한 비타민이 함유되어 있다. < /p>

확장 자료 < /p>

1, 일반인은 모두 먹을 수 있다 < /p>

1, 어씨에는 다양한 비타민이 함유되어 있어 어씨를 많이 먹으면 발육 촉진, 체질 향상, 뇌 강화 등의 역할을 한다 < /p>

2, 생선은 콜레스테롤이 풍부하기 때문에 노인은 많이 먹어서는 안 된다. < /p>

3, 어씨는 발물이다. 종양환자는 많이 먹거나 적게 먹을 수 없고 염증이 있는 환자도 적게 먹어야 한다. < /p>

둘째, 음식 주의사항 < /p>

1, 조리 과정에서 철저히 끓여 먹을 수 있어야 한다. 그렇지 않으면 먹은 후 소화불량이 잘 된다. < /p>

2, 먹을 때 너무 많이 먹지 마라. < /p>

3, 복어, 고등어, 광립어와 같은 일부 어씨는 독이 있어 먹을 수 없다. < /p>

참고 자료? 바이두 백과-어씨 < /p >