사춘기 정신 건강 교육 방법
아동에서 성인으로의 과도기-사춘기 중학생들은 인생관, 가치관, 인간관계 등에서 갈등과 곤혹스러운 시기에 처해 있다. 그러므로 교사로서, 우리는 학생들을 더 많이 이해하고, 격려하고, 존중해야 하며, 학생들이 직면한 심리적 문제에서 출발하여, 진정으로 학생들을 돕고, 건강하고 즐겁게 성장시켜야 한다. 다음은 청소년 학생의 특징에 맞는 과외 전략으로 좋은 결과를 얻었습니다. 현재 예를 들면 다음과 같습니다.
전략 1: 심리 주간? 꽃 피는 소리 듣기
심리주간기는 교사가 학생들의 마음을 이해하는 창이며, 학생들의 감정을 털어놓는 방식이자 학생들이 자신의 성장발자국을 기록하는 수단이며, 교사가 자신을 이해하고, 교사와 학생의 감정교류를 촉진하고, 반 관리를 촉진하는 중요한 수단이다. 사춘기 학생들은 많이 생각하고, 다른 사람과 소통하고, 감정을 털어놓기를 갈망한다.
심리주간기의 제목은 담임 선생님이 정할 수 있고, 국어 선생님도 글쓰기와 결합해 학생들이 진실한 감정을 표현하도록 격려할 수 있다. 예를 들면? 선생님, 제가 당신에게 말하고 싶어요? ,? 속마음을 말하다? ,? 내가 담임 선생님이라면? ,? 시험 후? ,? 성장의 고민? 잠깐만요, 학생도 마음대로 발휘할 수 있어요. 담임 선생님은 학생의 문제에 근거하여 동등한 마음으로 성실하게 제때에 교류해야 한다.
[예] 학생: 나는 매번 시험 성적이 두려운데, 왜 나는 모두 차이로 끝나는가? 나는 매우 실패했다. 정말 실패했다. 때로는 마음속에 한 가지 생각이 있다. 만약 공부하지 않으면 얼마나 좋을까? 내가 여기에 쓸 자신이 없다고 생각하자, 나는 다시 한 번 호흡곤란 을 느꼈고, 내 마음은 갑자기 무거웠다. 사실, 겉으로는 나 같은 사람이 제멋대로인 것 같고, 좀 난폭하지만, 사실 나의 자존심은 매우 강하다. 하지만 선생님을 볼 때마다 선생님의 눈빛에서 나는 내가 매우 형편없는 학생이라고 느꼈다. 이 학교에 온 것은 지식을 배우고 대학을 시험하기 위해서였다. 아마도 이것이 꿈이었을까? 선생님, 저를 전혀 모르는 것 같아요.
담임 선생님: 정말 죄송합니다. 제가 이런 느낌을 갖게 한 것은 전적으로 제 책임입니다. 만약 선생님이 자신의 학생을 이해할 수 없다면, 그는 반드시 직무를 감당할 수 없는 선생님이어야 한다. 만약 학생이 자신의 내면의 감정을 선생님께 하소연할 수 없다면, 그는 틀림없이 매우 실패한 선생님이었을 것이다. 내가 하나 하고 싶지 않은 것 같아? 차이? 출생. 나는 선생님들에게 너에 대한 견해를 물었다. 그들은 네가 소위 말하는 그런 차별이 없다. 정말 없다. 오히려 너에 대한 착실한 노력에 대한 인상이 더 많다. 그럼, 아마 너 자신의 추측일 거야? 공부는 노력뿐만 아니라 방법과 자신감도 있어야 한다. 사람은 모든 것을 잃을 수 있지만, 자신감은 절대 잃어서는 안 된다. 만약 부주의로 잃어버렸다면, 즉시 그것을 되찾아 주십시오. 사실, 이 말들은 너에게 하는 말이고, 나에게도 하는 말이다. 나는 아직 너희들의 담임 선생님이 될 자격이 없을 수도 있고, 친구도 말할 수 없을 수도 있지만, 나는 계속 노력하여 함께 노력할 수 있을까?
전략 2: 심리회담? 청춘의 마음은 숨기지 않는다
이는 심리상담의 단체상담과 비슷하다. 일부 학생들의 * * * 성문제에 따라 토론을 벌인다. 예를 들어 일부 학생들 중 열등감, 자신감 부족, 정서적 혼란, 소통난과 같은 문제가 있다.
[예] 학생 A: 저는 항상 제가 행운아가 아니라고 생각했어요. 열등감이 강해요. 인생이 이렇게 어둡다고 느꼈어요. 그래서 저는 제 앞날에 대해 큰 희망을 갖고 있지 않았어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행운명언) 선생님, 사실 저는 이미 당신에게 이렇게 말하고 싶었습니다. 당신은 나와 많이 이야기할 수 있습니까? "중학교에 입학한 이래 나는 항상 막연해서 더 좋은 친구를 찾을 수 없었다. 동창들이 이야기를 나누는 것을 볼 때마다 초등학교 때 동창들과 놀던 모습이 생각난다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언)
담임 선생님: 저는 당신과 조금 동병상련을 느끼는 것 같아요. 저도 운이 좋다고 생각하지 않아요. 하지만 지금은 그렇게 생각하지 않아요. 우리 반에는 당신처럼 저와 소통하고자 하는 학우들이 많기 때문에, 정말, 사실 저도 당신과 잘 얘기하고 싶어요.
학생 B: 선생님, 저는 어릴 때부터 선생님과 이야기하는 것을 좋아했습니다. 왜냐하면 선생님은 모두 저를 높이 평가하셨기 때문입니다. 왜냐하면 저는 솔직한 사람이기 때문입니다. 아마도 장 선생님은 지금까지 발견하지 못했을 것입니다. 항상 당신이 나를 전혀 중시하지 않는다고 생각합니다.
담임 선생님: 아마 제 부주의일 수도 있고, 당신에 대한 관심이 부족할 수도 있습니다. 용서해 주시겠습니까? 우리 모두 정말 서로 이해하고 화목한 분위기를 조성해야 합니다. 이것이 저의 추구이자 여러분 * * * 같은 희망
학생 C: 장 선생님, 왜 제가 항상 당신의 미소를 볼 수 없는지, 당신이 웃을 수 있기를 바랍니다. 그렇지 않으면, 공포감을 줍니다. 감사합니다.
담임 선생님: 가끔은 제가 외로울 때가 있어요. 제가 생각하기엔, 제가 모두의 반대에 서 있기 때문인 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 고독명언) 이제 저는 팀에 복귀하여 여러분 전체로 돌아가고 싶습니다. 사제가 아니라 친구처럼 진실하고 싶습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언)
전략 3: 심리반회? 마음을 열고 같이 가요
심리반회는 담임 선생님이 직접 학생 전체의 심령 충돌에 직면해 반회에서 학생의 주동성을 충분히 발휘하고 학생 간의 상호 작용을 강화하며, 일부 심리적 화제와 기술을 적절히 활용해
를 이끌어야 한다[솔직히] 지지를 신뢰하고 너그럽게 이해해야 한다. 이는 기자회견이나 TV 에서 말하는 프로그램을 개최하는 것과 비슷하다. 학생과 선생님 모두 자신의 걱정을 포기하고 가면을 벗고, 진심으로 자신을 대면하고, 타인을 대할 것을 요구한다.
[예] 학생: 왕 선생님, 당신은 우리 반의 담임교사입니다. 우리 이 대가족의 일원입니다. 당신은 평소에 항상 그렇게 상냥하고 친절하며, 우리에게 평소 말하는 목소리가 너무 낮고, 교육할 때도 마찬가지입니다. 이것은 우리 사이에 위신을 세우지 못하게 합니다. 아마도 이것이 당신의 가장 큰 약점
담임 선생님: 저를 이 가족의 일원으로 취급해 주셔서 감사합니다. 제 약점을 지적해 주셔서 감사합니다. 솔직히 아직 여러분을 이해하지 못한 것 같습니다. 위신은 진실에서 비롯될 수 있습니다. 이해로 시작하여 의사 소통
선생님이 나에게 말했다:? 그 학생들, 그들에게 좋은 안색을 가져서는 안 되고, 계속 굳은 표정을 지어야 하는데, 수업도 이럴까?
나는 하려고 노력했지만, 내가 본 것은 모두의 냉막 얼굴, 흐린 눈빛, 닫힌 마음이었다.
저는 이것이 제가 하고 싶은 것도 아니고, 여러분들이 보고 싶어하는 것도 아니라고 생각합니다. 저는 우리 모두가 진심으로 함께 지내고, 서로 이해하고, 자주 소통하고, 이 청춘을 즐겁게 보내길 바랍니다.
[심리토론] 지혜의 대결, 마음의 충돌은 주로 토론을 통해 학생들의 인식을 교정하는 것이다. 예를 들면? 남녀 짝꿍이 좋습니까? ,? 중학생은 일찍 연애하는 폐단이 이익보다 더 큰가, 아니면 이로움이 폐단보다 큰가? 등
[예] 중학생 조연 폐단이 이익보다 큰지, 이익이 폐단보다 큰지
[반대] 연애는 감정의 필요를 충족시킬 수 있다
[정방] 감정은 사람을 두 사람의 세계의 좁은 동그라미에 빠뜨렸다
[반대] 연애는 이성에 대한 이해를 돕는다
[정방] 더 많은 이성과의 교제를 제한하고 이성
을 진정으로 이해하지 못한다[반대] 교제는 낭만적이다
[정방] 교제 중의 마찰과 좌절에 직면하여 중학생들의 조화능력은 제한되어 있고, 학습의 압력에 직면하여, 그 사이의 갈등을 어떻게 해결할 수 있습니까?
이것은 또한 일종의 자기변론법으로, 학생들에게 자기투쟁을 가르치면, 학생들은 앞으로의 생활에서 자발적으로 운용할 수 있고, 일에 부딪치면 냉정하게 분석하고, 자신이 어떻게 현명하고, 어떻게 해야 더 좋은지 알 수 있다.
[심리적 활동]? 소감 팀, 그 중 심리활동은 좋지 않은 감정으로 트라우마를 달래는 역할을 할 뿐만 아니라, 학생들의 지적 발전을 촉진하고 그들의 심리적 자질을 제고하고 사회화 정도를 높이는 중요한 방법
[예] 장점 폭격으로 학생들이 연단 앞에 서게 했습니까? 허심? 모두의 칭찬을 들으면 학우들이 쓰니? 장점? 폭탄으로 번갈아? 폭격? 게임은 장점만 말하고 단점은 언급하지 않고 이런 편안하고 즐거운 분위기 속에서 학생들의 낙관적인' 정신' 을 키우고, 인간관계의 긴장을 완화하고, 인간관계 능력을 배울 것을 요구한다
[예] 심리 이야기 접룡? 이야기 접룡? 두 가지가 있다. 하나는 선생님이 출세한 다음, 학생들에게 한 마디씩 말하게 하는 것이다. 한 편의 이야기로, 다른 하나는 선생님이 이야기의 상반부를 낸 다음, 학생들을 그룹으로 나누어 하반부의 내용을 토론하게 하고, 경기를 진행하도록 하여 팀 구성원 그룹 내 협력을 요구하며, 그룹 간 경쟁
[예] 협상대회 학급은 크고 작은 것이 없고, 모두 학생이 논의한 후, 학생이 주인공으로 학급 사무를 토론하는 것에 참여하여, 그들 자신의 결정도 더 쉽게 받아들여지고 집행에 따를 수 있도록 결정한다.
[예] 심리극 공연은 공연을 통해 문제를 폭로할 수 있고, 학생들에게 거울을 보여 전체 반 학생들을 그룹으로 나누고, 각 그룹마다 종이 한 장을 보내며, 내용을 개방적인 시나리오로 나누고, 역할을 나누어 다음과 같은 시나리오를 연기하며, 학생들에게
를 토론하게 할 수 있다예: 시나리오 설정:? 중간고사 시험지가 나왔는데, 짝꿍이 96 점을 받았는데, 나는 62 점을 받았나요?
첫 번째 공연 요구 사항: 두 사람은 사이가 매우 불쾌하다 (언어나 비언어적 소통을 통해)
두 번째 공연 요구 사항: 두 사람은 화목하게 지내고, 짝꿍은 기꺼이 너를 돕겠다
학생들에게 토론을 요구하다: 왜 첫 번째 소통 방식이 둘을 어색하게 만드는가? 담임 선생님의 분석은 주로 질투심리로, 타인의 장점에 대해 불만과 질투를 품고, 심지어 행동에 대해 냉소적이고 심지어 비도덕적인 행동을 취하는 해결책까지 주로 칭찬과 감상을 배우는데, 어떤 학생은 이렇게 말한다. 내가 너의 손을 잡고, 너의 성공의 즐거움을 나누게 하거나, 너의 학습 기운을 나에게 조금 주고, 약간의 빛을 묻히게 할 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언)
전략 4: 심리적 격언? 약점을 직시하고 청춘의 출발점을 더욱 아름답게 만든다
젊음을 쥐고 있는 학생들의 경우, 그 정서의 양극성 때문에 끊임없는 심리가 필요한 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
개인의 격언은 누구나 자신의 목표 (최근 목표와 장기 이상) 를 가지고 자신의 결점에 대한 좌우명을 쓰고 자신의 행동 계획을 제시해야 한다.
일을 하고 싶은 충동자는 한 걸음 물러서서 넓은 하늘
교칙을 위반한 사람: 사람이 잘못을 저지른 것은 그들이 이해하지 못하는 것이 아니라 그들이 모두 알고 있다고 생각하는 것이다.
끈기가 떨어지는 것: 피라미드는 석두 한 조각으로 만든
주의가 산만해지기 쉬운 사람: 공부에 박차를 가하고, 중심을 잡고, 잡다하기보다는
를 많이 하지 않는다반? 월요일 격언? : 매주 칠판에 반 격언을 써서, 격언은 개인에서 나올 수도 있고, 단체로 창작할 수도 있다는 것을 격려합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 독서명언) 예를 들면: 오늘 일, 오늘 완료, 즉시 행동; 자기 사랑 자부심 자신감 자기 훈련 자기 개선; 인간으로서, 공명정대하고, 당당하게 행동하는 법을 배우다. 더 이상 시도하지 않는 한 실패란 없습니다. 계속 노력하지 않으면 영원히 성공하지 못할까?
전략 5: 심리 훈련? 미소가 항상 청춘의 얼굴에 출렁이다
심리훈련은 학생들의 심리적 자질을 제고하고, 심리적 스트레스를 완화하고, 학생들의 심리적 성장을 촉진하는 중요한 방식이다. 우리가 자주 사용하는 방식은 다음과 같다
[이완 훈련] 몸의 긴장을 풀면 심리적 스트레스를 완화하고, 심리적 위기감을 덜어주고, 세 번의 심호흡을 한 다음, 몸에서 위에서 아래로, 앞에서 뒤로, 부위별로 긴장을 풀고, 입에서 묵념을 할 수 있습니까? 진정해? 느릿느릿 느릿함을 깨닫는 이런 느긋한 훈련은 평소 자주 연습해야 한다. 어떤 중대한 사건 (예: 강연시험 등) 이 생기면 언제든지 긴장을 푸는 데 사용할 수 있다
[웃음 훈련] 미소는 인간관계가 좋은 촉매제이다. 기분을 즐겁게 하는 가장 좋은 방법은 외부 훈련을 통해 내면의 감정을 체험할 수 있는 방법이다. 외부 모방이 많을수록 내면이 깊어질수록 매일 아침 학생들에게 거울에 10 여 분 동안 웃어달라고 요구하고 평소에도 해야 하는가? 입이 위로 올라가요? , 자신감 있는 미소를 유지하고, 한동안 내려오면 예상치 못한 효과를 받을 수 있다.
[심상훈련] 편안한 자세를 취하고, 완전히 긴장을 풀고, 학생들에게 어린 시절의 심리를 떠올리게 하고, 그때 무엇에 관심을 갖는가? 뭘 좋아하세요? 무슨 생각해? 자신이 성장하고 있는 것을 보고, 과거에 이해하지 못했던 많은 것을 알고, 많은 일을 겪었고, 능력도 향상되었고, 앞으로 얻을 수 있는 경험을 상상하고, 학생들이 자신을 칭찬하는 법을 배우고, 성격상의 장점을 칭찬하고, 긍정적인 마음을 형성하게 해야 한다.
정신 건강 교육은 남을 돕는 자조를 요구하고, 남을 돕는 자조는 두 가지 의미를 가지고 있으며, 한편으로는 학생들이 자신을 돕고 심리적 성장을 이룰 수 있도록 도와야 한다. 한편, 교사도 학생 자조를 돕는 과정에서 자조를 해야 하며, 자신과 교육 교수 및 관리에 존재하는 문제를 끊임없이 발견해 자신의 심리건강 수준과 자질의 부단한 향상을 촉진하고, 시종 젊은 마음을 유지하고, 진정으로 학생들과 함께 성장하여 아름다운 청춘을 격앙시키고, 젊은 마음을 날리게 해야 한다! 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다