고요산증은 체내 퓨린 대사 장애로 인해 발생하는 대사질환으로, 혈중 요산량이 증가하면 통풍, 관절질환, 신장질환 등이 쉽게 발생할 수 있다. .
우리나라 고요산혈증 환자는 1억 7천만 명에 이른다. 2018년 중국 통풍 현황 보고서 백서에 나온 자료인데, 통풍 환자가 8천만 명이 넘고, 이 질병이 원인인 것으로 나타났다. 고요산 발생률은 약 13.3%로 그 중 통풍 발생률은 1.1%로 매년 유병률과 환자수가 증가하고 있다. 요산 수치가 높은 사람의 몸은 어떤 '비정상적 신호'를 받게 되나요?
1. 관절통, 발적, 부기
관절강에 요산 결정이 많이 쌓입니다. 통풍성 관절염을 유발할 수 있으며, 증상으로는 칼로 찌르는 듯한 통증, 관절의 발적 및 부종, 심한 경우 보행에 영향을 미칠 수도 있습니다.
제1중족지관절(엄지발가락과 발바닥을 연결하는 관절)은 첫 번째 발작이 발생할 때 가장 흔하게 발생합니다.
2. 부종
높은 요산은 인간의 신진 대사에 일정한 영향을 미치므로 요산이 높은 사람들은 종종 대사 문제로 인해 부종이 발생하기 쉽습니다. 살이 찐 것 같은 느낌이 들지만, 전체적으로 살이 찐 것처럼 보인다면 건강에 이상이 있다는 뜻이다.
3. 갑작스러운 핍뇨 또는 무뇨증
신장에 요산 결정이 침착되면 급성 및 만성 요산 신장병증과 요로 결석이 발생할 수 있습니다. 다량의 요산 결정이 신세뇨관과 신체의 다른 부위에 침착되어 급성 요로 폐쇄를 일으키고 핍뇨, 무뇨증, 급성 신부전 등의 갑작스러운 증상을 유발합니다. 그러므로 이런 일이 발생하면 우리는 요산 수치가 높은 것에 대해서도 경계해야 합니다. 체내 요산 수치가 높은 사람은 4가지 음식을 피해야 한다. 그렇지 않으면 통풍이 찾아온다
1. 돼지간. 돼지간은 퓨린 함량이 높은 식품이다. 섭취하면 요산 함량이 기준치를 빠르게 초과해 쉽게 통풍을 유발할 수 있다.
2. 지방. 지방이 많은 고기에는 퓨린 함량이 매우 높으며, 포화지방산도 다량 함유되어 있어 체내 요산 수치를 급격하게 상승시켜 통풍의 위험을 증가시킵니다.
3. 해산물. 해산물 역시 퓨린 함량이 높은 식품이므로 섭취 후 요산 수치가 급격하게 높아져 신체 건강에 큰 위험을 초래할 수 있으므로 통풍이 발생하지 않도록 하시기 바랍니다. 가능한 한 적게 먹어야 한다.
4. 와인. 모든 종류의 음료에는 다량의 알코올이 포함되어 있으며 알코올은 요산을 체내에 축적시켜 요산의 배설과 대사에 도움이 되지 않고 통풍 상태를 악화시킬 수 있습니다. 요산 수치를 낮추는 '챔피언'은 누구인가요?
1. 순무 잡곡 분말
순무 잡곡 분말은 신장 순무, 노루궁뎅이버섯, 마, 잎새버섯 꽃, 병아리콩, 뽕나무, 구기자 및 기타 재료로 만들어지며, 이 분말은 과잉 대사에 도움이 될 수 있습니다. 체내 요산을 제거하고 통풍을 개선합니다.
순무는 신장에서 생산되는 유기 활성 알칼리가 풍부한 야채입니다. 유기 활성 알칼리가 풍부하여 요산염의 용해도를 높이고 요산 배설을 효과적으로 촉진할 수 있습니다. 또한 19종의 아미노산, 단백질 및 기타 물질도 포함되어 있어 신장에 포괄적인 영양 조절을 제공하고 손상된 신장 세포를 복구할 수 있습니다.
순무만 먹으면 맛이 보통이고 순무가루를 먹는 것만큼 효과도 없기 때문에 대부분의 고요산 환자들이 순무가루를 선택하게 됐다. 순무 시리얼 분말 외에 요산을 줄이는 다른 방법에는 어떤 것이 있나요?
1. 물 보충
요산 수치가 높은 사람에게 물을 보충하면 과도한 요산을 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요산 수치가 높은 환자의 일일 소변량은 약 2000~3000ml이므로 일일 물 섭취량도 2000~3000ml 사이가 되어야 합니다. 요산 수치가 높은 사람은 2000ml 이상의 물을 마셔야 한다는 것을 기억해야 합니다.
2. 계속 움직이세요
운동은 요산의 용해와 대사를 촉진하고 몸을 튼튼하게 하는 데도 도움이 됩니다. 그리고 땀을 흘려 탈수 증상이 나타나면 체수분이 부족해 소변량이 줄어들어 급성 통풍을 유발할 수 있으므로 제때에 수분을 보충해야 한다.
3. 정기적으로 혈중 요산 수치를 확인하세요.
정기적으로 혈중 요산 수치를 확인하면 신장 손상을 조기에 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요산 수치가 높은 사람은 1~3개월마다 검진을 받아야 하며, 혈중 요산 수치가 여러 차례 연속으로 안정되면 검진 간격을 적절하게 연장할 수 있습니다.
과거에는 혈압, 혈당, 혈중 지질을 낮추는 방법에 대해 더 많은 사람들이 궁금해했으며 최근에는 "요산을 낮추는 방법"을 고려하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 생활수준이 향상되면서 고요산혈증으로 인한 고요산혈증과 통풍 환자가 늘어나는 것과 관련이 있다.
통계에 따르면 현재 우리나라의 고요산혈증 환자는 대략 2억 명에 달한다. 기본적으로 10명이 건강검진을 하면 한 사람이 요산 수치가 높다는 것을 알 수 있는데, 이 숫자는 2억 명에 달한다. 여전히 해마다 상승하고 있습니다.
하지만 처음에는 고요산에 대해 사람들이 별로 관심을 두지 않았습니다. 왜냐하면 기본적으로 불편한 증상을 일으키지 않고 모든 사람의 생활에 기본적으로 아무런 영향을 주지 않으며, 결국 모든 사람이 요산으로 발전하는 것도 아니기 때문입니다. 통풍, 급성관절염, 통풍신장, 결절 등의 임상증상이 나타난다.
그러나 고요산혈증에 대한 연구 및 임상적 발견으로 인해 이 고요산혈증은 비만, 고혈압, 죽상동맥경화증 및 관상동맥 심장 질환과 함께 발생하는 경우가 많으며 이러한 질병의 발생을 증가시키거나 심지어 악화시킬 수도 있습니다. 따라서 통풍을 예방하기 위해서든, 만성질환의 발생이나 영향을 줄이기 위해서든, 고요산 수치를 조기에 발견하고, 요산 수치를 낮추기 위한 적극적인 조치를 취하는 것이 필요합니다. 점점 더 많은 사람들이 고요산의 위험성을 알고 깨닫고 있습니다. 요산을 낮추고 싶다 "요산을 낮추는 것".
그러나 온갖 신들과 이른바 '기적의 약'이 등장해 모두 요산을 줄이는 '명약이자 기적의 약'이라고 주장하며 많은 사람들이 '기적의 약'에 나서게 됐다. 잘못된 길'로 요산 감소. 시간과 비용 손실은 물론 효과도 없고 합병증도 발생했다. 그래서 오늘은 "요산을 낮추는" 방법에 대해 이야기하겠습니다. 요산을 낮추는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 무슨 일이 일어나고 있는지 알려면, 먼저 우리 몸 속에 어떤 종류의 요산이 들어 있는지 알아야 합니다. 어떻게 생겼습니까?
일반적으로 우리 모두는 요산을 가지고 있습니다. 왜냐하면 요산은 우리 국민의 대사물질이기 때문인데, 이 물질은 요즘 누구나 자주 언급하는 퓨린입니다. 퓨린.
하지만 이는 종종 오해로 이어집니다. 즉, 퓨린 함량이 높은 음식을 먹지 않으면 요산이 반드시 높아진다는 믿음입니다.
실제로 우리 몸에 있는 요산의 약 80%는 내인성 퓨린 대사에서 나옵니다. 즉, 요산은 우리 몸 자체에서 대사되고 세포에서 분해되는 핵산과 기타 퓨린 화합물에서 나옵니다. 우리가 먹는 음식에 포함된 퓨린 효소의 작용으로 분해되는 양은 10~20%에 불과합니다!
위 문장을 어떻게 이해해야 할까요? 사실 아주 간단합니다. 두 가지만 기억하시면 됩니다.
첫째, 높은 요산은 자신의 신체 대사에 문제가 있을 수도 있고, 부적절한 식습관이나 잘못된 생활습관으로 인해 발생할 수도 있습니다. , 또는 두 가지 이유가 있습니다. 그러므로 요산 수치가 높은 사람을 보면 최근 맹목적으로 식사를 하고 잘 먹지 못했다고 말하는 것은 옳지 않습니다.
두 번째 요점은 우리의 정상적인 신체가 요산을 대사하고 배설한다는 것입니다. 매일 산성. 그리고 정상적인 상황에서는 매일 600mg이 새로 생성되고 600mg이 배설되면서 이러한 동적 균형을 유지합니다. 퓨린은 주로 간에서 생산됩니다. 방금 언급한 바와 같이 80%는 세포의 대사에서 나오며, 약 20%만이 퓨린이 풍부한 식품(예: 동물 내장, 해산물, 곰팡이 등)을 통해 대사됩니다. 동시에 배설된 요산의 2/3는 신장에서 대사되고, 나머지 요산의 1/3 미만은 장과 같은 다른 배설 경로를 통해 배설됩니다.
그러면 요산의 놀라운 동적 균형이 어떻게 깨졌습니까? 내 요산이 왜 그렇게 좋은가요?
요산 수치가 높다는 것은 우리 몸이 요산을 더 많이 대사해 과식한다는 뜻으로만 알고 있는 경우가 많지만, 실제로 요산 수치가 낮은 사람들은 요산 배설이 감소하는 유형에 속한다. 혼합 유형이 비교적 일반적입니다!
왜요? 사실 1부에서 방금 요산의 공급원을 소개해드렸는데요. 우리는 매일 요산을 대사, 합성, 배설한다는 뜻인데, 이는 체내 요산이 드나들고 있다는 뜻이죠!
그러면 간단하게 요산이 너무 많이 들어오거나 대사되면 배설이 안 되거나 배설량이 줄어들면 고요산도 생기나요?
따라서 우리 임상 실습에서 고요산혈증은 실제로 세 가지 범주로 나뉩니다.
첫 번째 유형은 주로 핵산 대사로 인해 요산 생산이 증가하는 유형입니다. 우리 몸의 세포에서 요산을 처리하는 효소의 결함으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 사진에서 잔틴 산화효소(E6)의 활성이 증가하면 하이포잔틴이 잔틴으로, 잔틴이 요산으로 전환되는 속도가 빨라집니다. 사진의 PRPP, PRPPAT 및 기타 효소에도 문제가 있으며, 이는 또한 우리에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 체내 요산 생성이 증가합니다.
물론, 퓨린이 많이 함유된 식단을 장기간 섭취하게 되면 체내 퓨린의 증가로 이어져 요산 생성이 증가하는 것도 당연합니다. .
두 번째 유형은 요산 배설이 감소된 유형이다. 쉽게 이해하면 우리집 배수관에 문제가 생겨 물의 유출이 막히는 것과 같으며 여기서는 사구체여과증, 신장결석 등 신장 등 주요 요산 배설경로의 배설장애로 인해 발생합니다. 세뇨관 과도한 재흡수, 세뇨관 분비 증가, 요산 결정 침착 감소 등 실제로 고요산혈증 환자의 80% 이상이 이런 종류의 요산 배설 장애를 갖고 있는데, 가장 중요한 것은 세뇨관 분비 감소입니다! 그러므로 앞서 말했듯이, 우리 중 많은 사람들은 여전히 식이 요인을 요산 수치 증가의 주요 원인으로 간주하고 있습니다. 사실 이것은 때로는 요산 배설 장애가 가장 근본적인 원인입니다.
위의 두 가지를 모두 갖고 있는 세 번째 유형은 혼합형 고요산혈증이다.
그러므로 매일의 신체검사에서 요산 수치가 높다고 판단되면, 배설이 부족해서인지 꼭 원인을 찾아보아야 합니다. 너무 많이 생성되는 걸까요, 아니면 둘이 결합된 걸까요? 이는 실제로 요산을 낮추는 데 매우 중요합니다. 원인을 명확히 해야 요산을 낮추는 챔피언을 찾을 수 있습니다. 마지막으로 요산을 낮추는 챔피언 선택 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 올바른 개봉 방법은 무엇인가요?
우선 요산 수치가 높다고 해서 높다는 뜻도 아니고, 피를 뽑고 요산 수치가 높다고 해서 반드시 높다는 뜻도 아닙니다. 요산의 근원 때문에 먼저 감별진단을 해야 합니다. 제가 말했듯이 거의 1/3은 해산물이나 고기, 와인을 마시는 것과 같은 외인성 퓨린에서 나옵니다. 요산. 따라서 일부 환자에서 요산 수치가 한꺼번에 상승한 것으로 확인되면, 의사는 대개 환자에게 먼저 걱정하지 말라고 말하고 최근 식단, 무엇을 먹었는지, 술을 마셨는지 등을 물어봅니다. 그렇다면, 실제로 요산 수치가 높은지 2주 후에 다시 확인해 보시는 것을 권해드립니다!
이 환자의 경우 요산 수치가 그다지 높지 않은 것으로 나타났습니다. 예를 들어 정상적인 상황에서는 요산 수치가 정상 수치인 420μmol/L를 초과하는 것을 고요산혈증이라고 합니다. 이번에도 요산이 검출되는데 500을 넘지 않는다면 일정기간 식생활을 조절한 후 요산을 낮추는 약을 복용해야 하는지 검토해보는 것도 좋습니다.
하지만 요산 수치가 500~600 이상으로 특히 높다고 판단되면 의사들은 요산 수치를 낮추기 위해 약을 복용하라고 권장하는 경우가 많습니다. 이것이 페북소스타트가 좋은 부작용이 있다는 뜻은 아니라는 점에 유의하세요. 벤즈브로마론은 페북소스타트에도 사용할 수 있습니다. 그러면 약국에 가서 벤즈브로마론을 구입하세요. 요산이 높은 이유가 무엇인지 알아봐야 할까요? 요산 배설이 감소합니까, 아니면 요산 생성이 증가합니까?
그렇다면 요산 배설 문제인지, 요산 생성 문제인지 어떻게 판단해야 할까요?
몇 가지 간단한 방법은 다음과 같습니다.
첫 번째는 우리가 하루 동안 소변량을 모아서 24시간 소변 요산량을 측정한 후 이를 확인하는 것입니다. 얼마나 많은 요산이 포함되어 있는지.
최종 측정된 요산 배설량이 800mg/d(정상 식단) 또는 600mmol(낮은 퓨린 식단)이라면 이는 배설 문제입니다. 물론 어떤 분들도 배제할 수는 없는 혼합형입니다.
두 번째는 무작위 소변의 요산/크레아티닌 비율을 살펴보는 것입니다. 1.0보다 크면 생성 문제이고, 0.5보다 작으면 배설 문제입니다. /p>
세 번째, 우리처럼 외래 진료소에서는 환자의 일상적인 소변 pH 검사를 통해 간단한 판단을 내리는 경우도 있습니다. 정상적인 상황에서 우리 인체의 소변 pH의 정상 기준 값은 5.0-7.0이지만, 소변 pH가 5.0이면 pH가 정상이거나 높을 때 요산 생성이 증가했음을 나타내는 것이 더 일반적입니다. 요산 배설 문제를 나타냅니다.
구체적인 유형을 판단한 후 다음과 같은 요산 저하제를 더 정확하게 선택할 수 있습니다.
동시에 어떤 유형의 약물을 선택하든 고요산혈증 다음 사항도 준수해야 합니다.
먼저, 식단에서 총 에너지를 조절하고, 흡연을 중단하고, 음주를 제한하고, 퓨린 함량이 높은 음식(예: 심장, 간, 신장, 등)
< p> 둘째, 요산 배설을 증가시키기 위해 매일 2000ml 이상의 물을 섭취하십시오.셋째, 티아지드와 같은 요산 배설을 억제하는 약물을 주의해서 사용하십시오.
넷째, 소변을 알칼리화하고 소변 내 요산의 침착을 줄이기 위해 중탄산나트륨을 선택할 수 있지만 장기간 다량을 복용해서는 안 됩니다. 알칼리증이 발생할 가능성이 높습니다!
따라서 소위 요산을 낮추는 '챔피언'은 선택이나 약이 아니라 요산이 높아지는 구체적인 이유와 종합적인 치료 전략과 예방 조치!
다른 모든 요소를 제쳐두고 순전히 요산 감소 속도 측면에서 '챔피언'은 의심 할 여지없이 요산 저하제입니다. 한의학 치료, 물 섭취량 늘리기, 식생활 조절, 운동 요법 등은 확실히 요산 저하제만큼 빠르게 요산을 감소시킬 수 없습니다.
많은 요산염 저하제 중에서 가장 일반적으로 사용되며 효과적인 두 가지 약물인 페북소스타트(febuxostat)와 벤즈브로마론(benzbromarone)을 선택했습니다. 연구에 따르면 페북소스타트는 단순히 요산을 낮추는 속도 측면에서 벤즈브로마론보다 우월한 것으로 나타났습니다. 요약:
고요산의 위험성은 자명하며, 고요산으로 인한 통풍에 걸리게 되면 평생 동반되며 회복이 불가능하다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 정상으로. 통풍이 통증, 결절, 관절 기형만 유발하는 경우. 더 큰 피해는 가장 끔찍한 신부전을 유발하는 것입니다.
게다가 요산의 80%는 체내에서 생성되며, 음식을 통해 얻는 요산의 비율은 20%에 불과합니다. 그러므로 단순히 음식을 좀 먹고 요산을 낮추는 '챔피언'을 찾으려 한다면 막다른 골목에 이르게 됩니다.
요산 조절은 종합적인 조절 과정입니다. 요산 감소의 챔피언이라도 약물만큼 빠르지는 않습니다. 하지만 문제는 장기간의 지속이 필요하다는 것입니다. 사람들은 다양한 문제를 겪게 되는데, 이런 음식을 오랫동안 먹으면 영양 불균형이나 다른 질병으로 이어질 수 있기 때문에 그렇게 하는 것은 비현실적입니다. 그렇다면 어떻게 요산을 감소시키거나 안정적으로 유지해야 할까요?
첫 번째는 물론 식단 관리입니다. 퓨린 함량이 높은 음식을 먹지 않거나 적게 먹으면 됩니다. 여기서 적게 먹는다는 것은 한 달 동안은 조금씩 먹어도 괜찮다는 뜻입니다. 과식하지도 않고, 너무 자주 먹어도 안 되고, 한 번 중독돼도 괜찮습니다. 동물의 내장, 국물, 해산물 제품은 직접 만지지 않는 이상 만지지 마세요. 다른 신선한 야채, 과일, 통곡물에는 특별한 금기 사항이 없습니다.
두 번째는 물론 운동이 요산 배설을 증가시킬 수 있다는 점입니다. 격렬한 운동이 아니라 유산소 운동이 요산 배설에 영향을 미친다는 점을 지적해야 합니다.
세 번째는 술과 음료의 금지이다. 물론, 한 달에 한두 번 정도 술을 마시고 양을 조절하는 것이 절대적인 것은 아니다. 요산 수치가 쉽게 높아질 수 있기 때문입니다.
넷째는 요산 배설을 촉진할 수 있는 숙면이다.
다섯 번째는 심리적 균형을 유지하는 것입니다. 나쁜 감정은 요산을 증가시켜 신진 대사에 영향을 미칩니다.
우리는 살아가면서 많은 불행과 분노를 겪게 되지만, 그것에 대처할 수 있는 방법을 적극적으로 찾아야 합니다. 노래, 운동 등 나쁜 감정을 배출하는 법을 배워야 하고, 나쁜 감정을 빨리 없애야 합니다.
그래야만 요산을 잘 조절할 수 있으며, 요산을 낮추는 "챔피언"을 찾도록 다른 사람들에게 가르치는 것은 요산 수치가 높은 환자에게 해를 끼칠 것입니다! 당신은 요산 수치를 낮추는 “챔피언”이라는 것을 기억하십시오!
요산을 높이는 '4종 세트'가 해산물, 맥주, 육수, 내장이라는 사실은 우리 통풍 환자들이 먹자마자 속이 메스꺼워진다는 사실은 모두가 알고 있는 사실이다. 먹을 때마다 하는 말인데, 어떻게 먹는지는 모르겠지만, 여름이 오면 맥주 가재의 유혹을 어떻게 완전히 물리칠 수 있을까요? 따라서 우리는 위산을 낮추는 "챔피언"이 필요합니다. 여기서 Lin 박사는 여전히 요산을 먼저 조절하기 위해 약물을 사용하는 것을 옹호합니다. 다이어트 요법만으로 500 또는 tophi를 조절할 수 있다고 상상하지 마십시오. 요산 수치를 낮추는 '챔피언'은 누구인가요?
그것은 바로 "페북소스타트"라는 약이겠지요. 현재 우리 요산강하제 가이드에서 가장 권장되는 약입니다. 위산강하제 전체 중에서 효과가 가장 크고 부작용도 가장 낮습니다. 현 단계에서는 국내산, 수입산 모두 허용되지만 공식적인 경로를 거쳐야 합니다.
요산을 낮추는 데 2위는 벤즈브로마론인데, 잘못 사용하면 통풍성 관절염까지 유발할 수 있다.
경증 및 중등도의 고요산혈증에 적합하며 요로에 요산염 결정이 침착되거나 신장 산통, 신장 결석 및 신장 기능을 저하시키는 신장 세뇨관 폐쇄를 방지하기 위해 소량부터 사용해야 합니다. .
혈중 요산 수치가 매우 높거나 통풍성 관절염 발작의 병력이 있는 경우, 현재 발작은 없지만 혈중 요산이 너무 빨리 떨어져서 혈중 요산이 감소하는 것을 방지하기 위해 산도의 변동폭이 너무 커서 통풍성 관절염의 급성 발작을 유발할 수 있으므로 너무 일찍 적용해서는 안 됩니다.
위산 저하제의 세 번째 주자인 알로푸리놀은 간 기능 손상으로 트랜스아미나제 수치가 높아지는 등 부작용이 크다. 메스꺼움, 구토, 소화불량 등 위장관 반응이 나타나며, 알로푸리놀은 발진, 약발열, 피부 가려움증 등의 증상이 나타나기 쉽습니다.
약품에 관한 주의 사항: 통풍의 형성은 더욱 복잡하므로 약을 복용하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다. 예를 들어 '통풍 4종 세트'를 먹고 싶다면, 과도한 퓨린 섭취로 인해 요산이 더 많이 생성되는 전형적인 경우입니다. 요산이 많은 사람들의 대다수는 Febu의 효과가 매우 뚜렷합니다. 그러나 소수의 사람들은 신장 기능이 손상되었거나 요산 배설에 어려움을 겪고 있습니다. 이 문제는 현재 주류인 위산 저하제(예: 페부부 또는 알로푸리놀)로는 해결되지 않으며 다른 치료가 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 통풍에 대한 완벽하고 보편적인 챔피언 치료법은 아닙니다.
제 이름은 비뇨기과의 DU Yuefeng입니다. 귀하의 질문에 답변해 드리겠습니다.
챔피언에 대해 물으셨기 때문에 가장 효과가 빠른 약은 당연히 약이라는 점을 말씀드리고 싶습니다. 요산 조절에는 식이요법, 운동, 생활습관 등이 매우 중요하지만 주로 요산을 조절하는 역할을 합니다.
요산 수치를 빠르고 명확하게 낮추려면 여전히 약에 의존해야 합니다. 요산의 감소뿐만 아니라 다른 신체 지표의 빠르고 명백한 변화도 약물을 통해 달성되어야 합니다.
결국 대부분의 약물은 치료 목적을 달성하기 위해 신체의 특정 생물학적, 화학적 반응을 직접 차단하도록 설계되었습니다. 대부분은 고농축, 고순도 성분이므로 더 빠르고 더 나은 효과가 있습니다.
요산 저하제 중 페북소스타트는 효과가 더 좋습니다. 페북소스타트는 본질적으로 잔틴 산화효소(XO)의 선택적 억제제이며, 잔틴 산화효소의 기능을 억제할 수 있습니다. 이 효소의 주요 기능은 인체에서 퓨린이 요산으로 전환되도록 돕는 것입니다.
페북소스타트는 요산의 생성을 빠르게 차단할 수 있는 잔틴 산화효소를 '고정'합니다. 원천이 없으면 혈액 내 요산이 자연스럽게 감소하여 요산을 빠르게 낮추는 효과를 얻습니다.
요산을 아주 빨리 낮추는 반찬이 있어요. 우리는 이 요리를 자주 먹지만 평소에는 충분히 먹지 않습니다.
지난 여름, 우리는 몇 가지 음식을 먹었습니다. 좋은 친구들은 해변에서 해산물 식사를 즐겼습니다. 아이스 맥주로 잔치를 벌인 후, 다음 날 친구 중 한 명이 온몸에 관절통이 너무 심해서 걸을 수 없다는 말을 듣고 충격을 받았습니다. 가족의 도움을 받아 병원으로 달려가 진료를 받은 결과 요산 수치가 1300umol/L(요산 정상 수치는 150~420umol/L)인 것 외에는 모두 정상이었고, 의사는 고요산혈증이라는 진단을 내렸다. 그 후 그는 의사의 지시에 따라 수분 보충, 운동 유지, 동물 내장, 해산물 및 음주를 피하는 데 주의를 기울였습니다. 내 친구는 여전히 요산 수치가 높지 않습니다.
나중에 우리 중 몇 명은 병원에 가서 검사를 받았습니다. 기본적으로 요산 수치가 높았기 때문에 의사는 주의만 하면 약을 먹을 필요가 없다고 말했습니다. 식단 조절을 위해서는 운동을 더 많이 하고 물을 더 많이 마셔야 합니다. 일정 기간 후에 다시 확인하면 요산 수치가 정상이 됩니다.
따라서 요산 급증과 임상 증상이 나타나면 요산 저하제를 복용하는 것이 가장 효과가 좋습니다. 나머지 시간은 단지 정상적인 관심입니다.
한마디로 고요산증은 치료가 쉽고, 일상생활에서 주의를 기울이면 안심할 수 있다. 하지만 요산 수치가 높으면 통풍, 신장결석, 신장질환 등이 쉽게 발생할 수 있으므로 1년에 한 번씩 건강검진을 받는 것이 필요하다.
물을 보충하세요
물을 마셔도 요산이 줄어들 수는 없다고 생각합니다. 심지어 채식을 해도 물을 마시는 것의 효과는 미미합니다. 상황을 악화시키지 않는다고만 말하세요. 마른 사람은 타고나기 때문에 약을 먹고 살을 빼는 방법밖에 없습니다.