소녀의 감정과 소년의 감정은 다릅니다.
배뇨를 멈추기 쉽다면 질이 헐거워졌는지 여부를 테스트할 수 있습니다. 헐렁한.
다른 쪽도 헐거우면 소변이 새기 쉽습니다.
성생활에 있어서는 성적 쾌감이 약해지고, 사랑액 분비가 부족해지며, 건조함이 생기기 쉽고, 오르가즘을 느끼기 힘들며, 성 불감증이 생기기 쉽습니다.
피스톤의 움직임에 의해 나는 소리는 이완과 관련이 있지만, 피스톤의 움직임이 불규칙하여 공기가 빠져나가는 경우도 있을 수 있습니다.
또한 질 자체는 인체의 자연적인 장벽이기 때문에 외부 세균의 침입을 막을 수 있고, 헐거워져 잘 닫히지 않으면 외부 세균의 침입으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 감염을 일으키고 부인과적인 문제가 두드러지게 나타납니다.
남학생들은 주로 악력이 부족하다고 느낄 수 있으며, 앞서 언급한 것처럼 악력 문제도 있지만 이는 신체 위치와도 관련이 있습니다.
여자가 다리를 넓게 벌리고 누워 있으면 당연히 다리를 잡은 자세(후면 진입, 측면 진입 등)를 취하면 그립력이 약해집니다. 그립력이 훨씬 강해집니다.
임신과 출산, 부인과 질환, 노화, 장시간 앉아 있는 등 모두 질 이완증으로 이어지기 때문에 여자아이들은 어려서부터 사적인 부분 관리에 신경을 써야 하고, 잠시 앉아 있는 시간도 줄여야 한다. 적절한 운동을 하고, 부인과 염증을 조절하고, 은밀한 부위의 안티에이징 관리를 잘하고 은밀한 부위에 대한 탄탄한 훈련을 배우십시오.
1. 엉덩이를 침대 가장자리에 대고 누워서 다리를 곧게 펴고 양손으로 침대 가장자리를 잡지 마세요. 미끄러지는 것을 방지하기 위해 다리를 닫고 천천히 들어 올려 무릎을 상체쪽으로 곧게 펴십시오. 다리가 몸 위로 올라간 후 양손으로 다리를 잡고 복부쪽으로 가져 오십시오. 무릎을 똑바로 유지한 다음 천천히 낮추고 다리를 원래 위치로 되돌립니다. 하루에 한 번, 10~15분 동안 6회 반복하세요.
2. 발을 어깨 너비로 벌리고 침대에 누워서 종아리가 수직이 되도록 무릎을 구부리고, 벌린 무릎을 모아줍니다. 3초 후 천천히 무릎을 펴고 엉덩이를 살짝 낮추는 동작을 1회 10회 정도 실시합니다.
3. 매일 아침, 저녁 공기가 좋은 곳에서 심호흡을 하고, 숨을 참고, 10~15초 동안 항문을 조이고, 깊게 숨을 내쉬고, 항문을 이완시키는 것을 반복하세요. 익숙해지면 일상생활에서 몇 번을 하든 상관없습니다. 시간이 날 때마다 하면 됩니다. 일정 기간의 훈련 후에는 골반 근육의 긴장이 크게 개선되고 질 주변 근육이 통통하고 강해지며 질 이완은 약물 없이 치료될 수 있습니다.
4. 수평 운동: 엉덩이를 침대 가장자리에 대고 누워서 다리를 곧게 펴고 침대 가장자리를 잡지 마십시오. 다리를 감고 천천히 들어 올려 다리를 몸 위로 올린 후 양손으로 다리를 복부쪽으로 가져옵니다.
5. 무릎을 곧게 펴고 천천히 낮추어 다리를 원래 위치로 되돌립니다. 하루에 한 번, 10~15분 동안 6회 반복하세요.
6. 수직운동 : 다리를 살짝 벌리고 서서 양쪽 엉덩이 근육을 수축시켜 서로 붙인 후, 허벅지 가까이로 움직여 무릎을 바깥쪽으로 돌린 후 항문 괄약근을 수축시켜 질이 위쪽으로 들어 올려지는 방향으로 움직입니다.