1. 보통 복용량: 1일 1회, 1회 2캡슐을 처음 복용하기 3일 전, 식후 25분 후에 그대로 복용하세요. 식사 25분 전 따뜻한 물을 마시는 것이 정상입니다.
2. 발달기(16~20세)에는 1일 1회 1캡슐을 섭취하시고, 1회 1캡슐씩 점차적으로 복용량을 늘려주세요. 2캡슐) , 복용 후 효과가 좋아집니다.
3. 빈혈, 저혈압, 저혈당증, 위장 장애가 있는 분은 1일 2회 1캡슐씩 복용을 시작하시고, 신체가 적응한 후 점차적으로 정상 복용량으로 복귀하는 것이 좋습니다.
4. 여성의 경우 생리휴일 중에는 사용을 중단하고, 생리휴가 후에도 정상적으로 계속 복용하세요(효과에는 영향이 없습니다).
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