여성용 콘돔을 처음 사용한다면, 먼저 어떻게 몸에 넣는지 연습해 보는 것이 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 콘돔, 콘돔, 콘돔, 콘돔, 콘돔, 콘돔) 먼저 가장 편안하다고 생각되는 자세를 선택하세요. 눕거나, 다리를 벌리고 앉거나, 한쪽 발을 의자에 올려놓고 서 있을 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 포장 봉지의 절개를 따라 찢고 외장을 꺼내다. 내장 탄성 내부 링은 외장 개구부의 한쪽 끝에 있어야 합니다. 여성 콘돔 리얼리티 시범은 엄지, 검지, 중지로 내부 고리의 하반부를 쥐어짜서 내부 고리를 꽉 잡고 좁혀 몸 안에 잘 넣을 수 있도록 했다. 여성 콘돔 리얼리티 시범은 이때 다른 두 손으로 음부를 접은 큰 음순을 분리해 압착된 내환을 질 안으로 밀어 넣는 것을 보여준다. 여자 콘돔 리얼리티 시범을 보여 주고 내부 고리가 닿을 때까지 손가락을 외장 안으로 집어넣은 다음, 계속해서 내부 고리를 질로 밀어 넣는다. 내부 고리가 막 치골을 넘었을 때, 외장은 적절하게 놓였다. 손가락으로 음부 안으로 뻗어서 치골의 위치를 느낄 수 있습니다. 음부 안의 몇 인치에 있습니다. 외부 고리와 외장의 작은 부분도 질 밖으로 노출될 수 있는데, 이는 정상적인 현상이므로 걱정할 필요가 없다.
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