바나나도 요리를 할 수 있어요

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바나나 이런 과일은 많은 사람들이 즐겨 먹고 많은 사람들에게 적합하다. 많이 먹으면 노인의 혈당에 영향을 줄 수 있다고 말하는 사람들도 있다. 사실 적당히 먹는 것은 문제가 되지 않는다. 바나나는 과일로 먹을 수 있을 뿐만 아니라 맛있는 음식도 많이 만들 수 있다. 많은 아이들이 편식하고 바나나로 만들 수 있다 < /p>

사실 바나나는 먹는 방법이 비교적 많아 요구르트 우유와 함께 먹을 수 있을 뿐만 아니라 오믈렛도 만들 수 있다. 바나나 4 개, 계란 160 그램, 밀가루 20 그램, 설탕 30 그램, 흰 참깨 소량, 식물성 기름이 적당하다. 바나나 120 그램은 껍질을 벗기고 간호기에 넣는다. 계란을 넣다. 설탕을 넣다. 4. 골고루 휘저으면 이 과정이 계란과 해이해져 거품이 일게 됩니다. 그릇에 붓다. 밀가루를 넣으면 적당하다. 비빔과 골고루 섞다. 냄비는 데우고 식물성 기름을 소량 붓는다. 반죽을 붓고 냄비를 흔들어 냄비 바닥에 골고루 묻히게 하다. 한계점을 체크하여 황금색으로 변하면 얼굴을 뒤집을 수 있다. 11. 바나나 한 개를 펼쳐 빵에 넣고 말아주시면 됩니다 (약 3 ~ 4 장의 떡, 26 인치 프라이팬). < /p>

요리 기술 < /p>

맛있는 오믈렛을 만들고 싶은데 남산을 보는 것도 아니니까 그대로 하면 됩니다. 잘 익은 바나나의 양분 가치는 매우 좋고 식감은 매우 좋으니 표피에 검은 얼룩덜룩한 바나나를 선택해 보세요. 각종 식재료의 몫은 비슷하면 된다. 너무 정확할 필요는 없다. 이것도 참고이다. 계란 페이스트는 또한 뛰어난 유동성을 가지고 있으며, 너무 끈적 거리지 않아야합니다. 그렇지 않으면 케이크 껍질이 너무 두껍고, 노련하고, 쉽게 붙여 넣기가 쉽지 않습니다. 냄비 바닥에 기름을 넣으면 반드시 많아서는 안 되고, 소량의 비점솥만 있으면 된다. 반죽을 붓고, 냄비를 흔들어 냄비 바닥에 골고루 달라붙게 하고, 가장자리는 황금색으로, 삽으로 냄비 바닥을 살짝 벗기고, 면을 뒤집으면 된다. 안에 바나나를 싸는 것을 좋아하지 않으면 아낄 수 있다. < /p>

요리 특색 < /p>

아침 식사는 꼭 먹어야 하며 자신의 입맛에 따라 다른 음식을 선택할 수 있다. 조식빵은 보통 단맛과 짠맛이 두 가지 있는데, 짠맛빵 안에는 채소, 육류 등을 자유롭게 첨가해 내용을 풍성하게 하고 양분이 더욱 많아지게 한다. 단맛빵은 과일을 첨가하여 식감을 더욱 신선하고 달콤하게 하고, 아이도 더욱 좋아하게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함) 오늘의 조식빵은 잘 익은 바나나를 모두 넣었는데, 그 식감과 양분은 모두 덜 익지 않은 것보다 높다! 일본 과학자들의 연구에 따르면 바나나는 백혈구를 첨가하고 면역체계의 기능을 향상시키며 비정상적인 세포를 침범하는 물질인 TNF 를 생산할 수 있다. 그리고 바나나의 노련도가 높을수록 표피의 흑반이 많을수록 면역활성성이 높을수록 항암작용이 좋아진다. 노란 표피에 검은 얼룩덜룩한 바나나를 보여주는데, 백혈구를 첨가하는 능력은 표피가 청록색을 내는 바나나보다 8 배나 강하다. < /p>

모두 배웠습니까? 바나나는 모두가 좋아하는 과일인데, 왜 신선한 먹는 법을 시도하지 않습니까? 바나나 오믈렛의 방법은 확실히 오믈렛의 방법과 큰 유사점을 가지고 있지만, 구체적으로는 여러 가지 다른 점이 있다. 결국 두 식품은 똑같지 않다. 비록 큰 유사점이 있기는 하지만. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 음식명언) 또한 바나나의 지방 함량은 여전히 비교적 높고 다시 튀겨서 지방이 더 많기 때문에 평소 적게 먹는 것이 좋다는 점도 강조해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) < /p >