고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까?
고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까?
고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까?
수태는 여자의 일생에서 가장 완벽한 단계이다. 소녀부터 여자까지, 여자까지, 엄마까지, 당신은 진정한 완벽으로 나아갈 것이다. (조지 버나드 쇼, 남녀명언) 만약 당신이 임신을 준비하거나 임신을 준비하고 있다면, 먼저 당신이 취한 이 단계를 축하합니다. 곧 꽃이 피는 단계의 단계에 들어설 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 사회의 발전과 여성 의식의 주관성 향상, 국가 둘째 자녀 정책의 자유화, 임신을 준비하는 고령 여성이 많아지고, 고령이 임신을 준비하는 일이 정말 어렵습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 우리는 어떻게 과학적으로 임신을 준비할 수 있을까? Hu
다음으로, 소편은 고령 여성의 임신 준비에 대한 6 가지 건의를 공유한다.
1, 난소 예비 기능 평가
난소 비축 기능을 정확하게 평가하는 것은 임신과 출산의 질이 좋은지 나쁜지의 관건이다. 난소 비축 기능, 일명 난소 비축은 난소가 난자의 수와 품질을 생산할 수 있는 잠재력을 가리키며, 간접적으로 난소의 기능을 반영한다.
현재 임상적으로 적용되고 있는 난소 비축량 평가의 주요 지표는 나이, 기초난포 자극소 (FSH), FSH/LH (황체생성소), 기초에스트라 디올 (E2), FSH 난소비축시험 (EFORT), 성선 호르몬 방출 호르몬 자극제 (GNRH) 입니다
난소 기능의 좋고 나쁨은 여성의 생식능력에 직접적인 영향을 미치기 때문에 고령 임산부가 임신 3 개월 동안 정상적으로 임신을 하지 못한 경우 정규병원에 가서 자신의 난소 기능에 대한 포괄적이고 공식적이고 체계적인 평가를 하는 것이 좋다. (고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까? )
2, 기초 질환 치료
기초질환의 위험은 임신기에 확대되어 결국 예상치 못한 번거로움을 초래할 수 있다. 임신 준비 기간에는 기초 질환에 대한 통제에 특별한주의를 기울여야 한다.
고혈압, 심장병, 당뇨병, 갑상선 질환 등 기초질환이 있는 경우 아이를 낳을 위험이 높아진다. 반드시 전문의의 지도 아래 병세를 안정된 상태로 통제하고 약을 꾸준히 복용해야 한다.
구강 질환, 신장결석, 요로 감염 등 급성 질환이 있다면 임신을 고려하기 전에 치료해야 한다.
더 심각한 불안, 우울증 등 정신적인 문제가 있고 약을 먹어야 하는 경우, 임신 준비로 약을 무단으로 정지해서는 안 되며, 의사의 지도하에 적절한 임신 시기를 선택하고 임신 준비 기간 동안 합리적인 약을 지도할 수 있다. 3, 적당량 운동
적당한 신체 운동은 심폐기능을 증강시키면서 근육력과 몸의 유연성을 증가시켜 임신기와 아기를 잘 보내는 데 도움이 된다.
임신 전 체중과 체형을 기준 범위 내에서 조절하면 임신 중 당뇨병, 고혈압의 위험을 줄일 수 있고 태아의 건강에도 더 좋다.
4, 영양의 합리적인 섭취
임신 전에 비타민, 섬유소가 비교적 높은 채소 등을 많이 섭취해야 하는데, 나이가 많은 임산부는 칼슘 함유 식품 (예: 유제품 등) 의 보충을 증가시킬 수 있다.
엽산을 미리 보충하다. 엽산은 배아 신경 발육의 중요한 영양소로, 여성의 몸이 부족하면 배아의 신경관 발육에 영향을 주어 무뇌, 척추분열, 뇌팽창 등 기형아의 탄생을 초래할 수 있다.
우리나라의 식사 구조에 포함된 엽산의 양은 임산부가 매일 필요로 하는 만큼 부족하기 때문에 적어도 임신 3 개월 전부터 엽산을 보충해야 한다.
엽산을 복용하는 것 외에, 작은 편편은 미량 원소 아연을 보충하는 것을 건의하며, 둘 다 배합하는 것이 더 효과적이다.
미량 원소 아연 셀레늄을 보충하면 임신기 면역력을 높이고 아기를 위한 건강한 수태 환경을 준비할 수 있기 때문이다. (고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까? )
5, 독성 유해 또는 방사성 물질 방지
임신 준비 기간 동안 방금 인테리어한 방에 오래 머무르는 것을 피하세요.
임신 3 개월 전, 필요한 경우가 아니라면 엑스레이, CT 등 방사성 검사를 하지 않도록 노력하십시오.
임신 기간 동안 몸이 불편할 경우, 먼저 의사에게 문의하여 임신 준비 기간 동안 복용하기에 적합한지 확인하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
6, 밤을 새운 횟수를 줄이고 금연주
일을 밤새워 야근을 해야 한다면, 횟수를 최소화해야 한다. 충분한 수면은 신체의 면역력을 높이고 장기 조직의 기능, 특히 생식계를 강화시켜 양질의 수정란을 형성하는 데 도움이 된다. 또한 부부 쌍방은 담배를 끊고 술을 끊고 심신의 즐거움을 유지하고 적당한 운동을 하며 쌍방의 신체를 가장 좋은 상태로 조정해 임신을 준비해야 한다.
품질이 좋은 난자와 정자는 생명을 낳는 관건이다. 고령, 불량습관, 산부인과 염증, 인공유산 등으로 불임을 초래한 자매들 중 상당수는 난자의 질과 수에 문제가 생기고 난소 기능이 떨어지는 경우가 많다.
여성의 체내 난포 수가 줄어들면 성숙한 난자를 배출할 확률이 크게 낮아져 시험관 아기가 얻을 수 있는 난자 수에 직접적인 영향을 미친다. 또는 난포 발육이 불량하면 난자의 질에 영향을 주고, 임신에 영향을 주며, 시험관 아기의 성공률에도 직접적인 영향을 미친다.
난소는 여성의 중요한 기관 중 하나로, 난소 기능이 떨어지면 여성 친구의 생식 능력뿐만 아니라 여성 친구의 생활, 일, 건강에도 영향을 미친다.
2000 년 하버드대는 국적과 인종이 다른 여성 169 명을 대상으로 임상연구를 실시한 결과 난소 발육에는 여러 가지 방법으로 작용하고 조율하는 유전자가 필요한 것으로 나타났다. 다른 유전자의 돌연변이는 누적 효과나 계단식 반응을 통해 난소 기능의 완전한 상실을 초래할 수 있다.
국내 분비학회는 미국 산부인과의사회, 미국 생식의학회, 유럽 내분비학회, 국제폐경학회 * * * 와 함께 작업팀을 임명해 출산에 영향을 미치는 각종 요인을 재평가했다 DHEA AMH 의미 분석: DHEA 는 임신 전 모체의 호르몬 수준을 균형잡히고, AMH 는 난자의 비축 기능을 증가시킨다.
복합 임신 복구 인자 DHEA AMH—-난소 기능 개선 시스템
난소 기능 개선 시스템-난모세포의 질에 대한 후원 보장
DHEA AMH 의미 분석: DHEA 는 임신 전 모체의 호르몬 수준을 균형있게 조정하고, AMH 는 난자의 비축 기능을 증가시킨다.
본 조사에서 난소 조로증, 난소 기능 이상은 불임에서 0. 1 을 낳을 수 없고, 난소 기능 조로화는 임상에서 높은 수준의 성선 자극 호르몬 FSH 와 폐경 상황의 발생으로 나타났다. 난소 기능이 조로한 병은 여성의 심리적 상태와 출산능력에 심각한 영향을 미쳐 내분비 장애를 일으켜 여성이 임신을 받을 확률을 크게 낮췄다.
여성이 태어날 때 난소에는 난포가 가장 많아 약 200 만 개 정도 있지만, 결국 성숙할 수 있는 것도 400 ~ 500 개로 대부분 나이가 들면서 시들어 버린다. 난소 기능이 떨어지고 배란 기능이 사라지고 생식 기능이 떨어지는 현상이 나타난다. 정상 여성은 30 세 때 난소의 난자 비축량이 12, 40 세가 되면 3 에 불과했다. 난세포 자체의 기능이 나이에 따라 쇠퇴하는 것을 제외하면, 여성은 갱년기에 가까워질 때 월경주기가 더욱 문란해지고, 자궁내막은 얇아지며 수정란 착상에 더 적합하지 않다. 동시에 질 분비물이 줄고 질이 건조하여 정자의 진입에 불리하다.
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Ovarian stem cells stop proliferation and differentiation after aging, so that the ovarian follicle pool cannot be replenished, Resulting in ovarian function decline and ovulation stop.it can be seen that the aging of ovarian stem cells may be the root cause of ovarian functs N decline.many studies have shown that the proliferation and differentiation of ovarian stem cells are regulated by immune factors (immune Immune factors). inthis experiment, after supplement ation with DHEA amh, compared with the control group, the high, Medium and low dose groups had significantly higher expression of immune factor proteins, enhanced macrophage function, And simultaneous ly increased the number of ovarian follicles, Which verifies the regulation of immune function.at the same time of reproductive function, it shows that DHEA amh has the effect of enhancing
Dhea amh use beneficially affects oocyte and embryo quality.the observation that DHEA amh is associated with improved cumulative embryo score Hat this treatment improves embryo and egg quality.this suggestion is further supported by a strong trend towards improved embryo euploidy and
Dhea amh includes doses of about 13g/day to about 26g/day administered to human females.dhea amh treatment can be admi
N istered to pre menopausal women with reduced ovarian function.dhea amh use has a statistically significant effect on cumulative embryo scorer Ut 2 months, but its the effect can continue to increase for about 4 months, or about 16 weeks, and further for more than four months. <
A female may have a cumulative embryo score of approximately 34 prior to DHEA amh use.the cumulative embryo score after use of DHEA amh for at least Ut four consecutive months can be at least about 90, And the increase in cumulative embryo score can be at least about 64. the difference between the cumulative embryo score before DHEA amh and the cucue Tive embryo score after DHEA amh was statistically significant, plt；; 0.001. the mean increase in embryo score after about 16.1 weeks of DHEA amh administration was about 57+/-14.7.thus, DHEA amh
Ovarian reserve decreases the number of EUP loid embryos and the number of embryos transferred in women.pretreatment with DHEA amh for at least at Month, preferably at least about 4 months, increases oocyte and embryo numbers, egg and embryo quality, cumulative pregnancy rate
난소 줄기세포는 노화 후 증식과 분화를 멈추고 난소 난포풀을 보충할 수 없게 하여 난소 기능이 쇠퇴하여 배란을 멈추게 한다. 난소 줄기세포 노화가 난소 기능 쇠퇴의 근본 원인일 수 있음을 알 수 있다. 많은 연구에 따르면 난소 줄기세포 증식, 분화는 기체 면역 요소 (면역세포, 면역인자) 에 의해 조절된다.
이 실험에서 DHEAAMH 를 보충한 후, 높은, 중, 저량조는 대조군에 비해 면역인자 단백질 표현량이 현저히 높고, 대식세포 기능이 향상되는 한편, 난소 난포 수가 동시에 증가하여 면역기능이 생식기능을 조절하는 것을 검증하면서 DHEAAMH 가 암컷의 생식기능을 강화하는 역할을 한다는 것을 보여준다.
DHEAAMH 사용은 난모세포와 배아의 질에 유익한 영향을 미친다. DHEAAMH 가 누적 배아 점수 개선과 관련된 관찰 결과, 이 치료가 배아와 난자의 질을 개선할 수 있는 것으로 나타났다. 이 제안은 배아의 배수성을 개선하고 임신률을 높이는 강한 추세에 대한 추가 지지를 받았다.
DHEAAMH 에는 인간 여성에게 약 13g/ 일에서 약 26g/ 일의 복용량이 포함되어 있으며, DHEAAMH 치료는 난소 기능이 약한 폐경 전 여성인 DHEAAMH 에 약 2 개월 후에 누적 배아 점수에 통계적으로 큰 영향을 미치지만, 그 역할은 약 4 개월, 약 16 주로 계속 증가할 수 있으며, 4 개월 이상 계속 사용할 수 있다.
DHEAAMH 를 사용하기 전 여성의 누적 배아 점수는 약 34 점일 수 있다. DHEAAMH 를 사용한 지 적어도 4 개월 연속 후의 누적 배아 점수는 최소 90 점, 누적 배아 점수의 증가는 적어도 약 64 가 될 수 있다. DHEAAMH 를 사용하기 전의 누적 배아 점수와 DHEAAMH 를 사용한 후의 누적 배아 점수의 차이는 통계적으로 의미가 있다, plt；; 0.001 입니다. DHEAAMH 가 약 16.1 주 후 배아 점수의 평균 증가는 약 57+/-14.7 로 증가했다. 이에 따라 DHEAAMH 치료는 누적 배아 점수를 크게 높였다.
난소 비축은 여성의 전체 배체 배아 수와 배아 이식 수를 줄인다. DHEAAMH 로 최소 1 개월 이상 사전 처리하면 최소 4 개월이 선호되며, 여성에서는 난모세포와 배아 수, 난자와 배아의 질, 누적임신율, 시험관 임신율, 임신시간을 늘릴 수 있다.
난포의 질과 양을 늘리는 방법, 난소 기능 저하에 대처하는 방법을 말씀드리겠습니다.
난포의 질과 양을 늘리는 방법
1. 영양소 섭취를 늘린다. 난자 형성 과정에는 양질의 단백질, 아미노산, 비타민 A, 비타민 B, 타우린 아마산, 칼슘, 철, 아연, 셀레늄 등과 같은 미네랄이 더 많이 필요하기 때문이다. 따라서 난자에게 충분한 물질을 공급해야 난자의 질이 향상될 수 있다.
2, 음식에주의를 기울이십시오. 음식 성분도 한 사람의 건강을 결정하는 중요한 부분이다. 특히 고령이 수태할 준비가 된 여성은 에스트로겐 분비를 촉진하고 난자의 질을 효과적으로 높일 수 있는 음식 유형을 많이 먹어야 한다. 또한 이러한 음식 성분의 결합에 더 많은 주의를 기울여 자신의 신체 기능을 향상시킬 수 있도록 하는 동시에 청춘이 항상 있다는 것을 보증해야 한다.
3, 여성은 좋은 생활습관을 길러야 한다. 예를 들면 제때에 휴식을 취하고, 가능한 밤을 새지 않고, 식습관을 먹고, 매운 음식이나 자극적인 음식이나 지방이 너무 많은 음식을 먹지 않는다.
-응? 이러한 생활방식의 변화, 사회경쟁압력의 증가 등 일련의 요인으로 인해 자매들의 체내에 대량의 산화물이 생기고 활성산소 (ROS) 가 장기에 축적되어 과도한 자유기반을 만들어 난소를 손상시킬 수 있다.
4. 기분 좋게 지내세요. 정신요인이 인체의 내분비 기능에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 여성이 우울증, 불안, 화를 자주 내면 내분비 기능 이상이 생길 수 있고 난자의 형성에 영향을 줄 수 있기 때문에 난자의 질이 나빠질 수 있습니다. 그래서 여성들은 좋은 마음가짐과 즐거운 마음을 유지해야 난자의 질을 높일 수 있다.
5. 일단 산부인과 염증이 발견되면 조기에 치료해야 한다. 분내염, 나팔관염, 부속염 등은 반드시 중시해야 하며, 난소 감염을 적극적으로 예방해야 한다.
6. 일주일에 한두 번씩 조화로운 성생활을 유지하면 여성들이 좋은 내분비 환경을 갖게 되고 난소 건강에 도움이 된다.
(고령은 어떻게 임신을 준비하면 임신에 더 취약합니까? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까? )
7. 몸을 자주 단련하여 체질을 강화하고 질병에 대한 저항력을 높여야 한다. 예를 들면 요가, 조깅, 산책 등 운동이 건강에 좋다.
8. 저질 염색약, 미백 화장품에 들어 있는 벤젠, 수은 화합물, 세제에 들어 있는 탄화수소 대체물, 알킬 설포 네이트 등의 성분은 모두 피부 점막을 통해 흡수되어 여성의 난소 기능이 심각하게 손상된다. 그래서 반드시 접촉을 피해야 한다.
9, DHEAAMH 를 추가합니다. DHEAAMH 를 늘리면 난포의 모집이 증가하고, 난포의 성장과 발육이 촉진되며, DHEAAMH 는 인슐린 같은 성장인자 분비를 촉진시켜 성선 호르몬의 작용을 확대하고 난소 반응성을 높인다. 연구에 따르면 여성은 배란 주기 전에 DHEAAMH 를 복용하고, 8 주 후 IGF-1 수준은 순간적으로 증가하고, 난포 내 안드로겐 수치가 높아져 알갱이세포 분비 AMH 와 억제소를 촉진하는 것으로 나타났다. DHEAAMH 는 입자세포 FSH 수용체의 생성을 유도하고, 입자세포의 FSH 민감도를 높이고, 에스트로겐 합성과 난포 발육을 촉진한다. 연구에 따르면 DHEAAMH 의 성수기는 난포 모집주기와 일치하며, 측면은 DHEAAMH 가 난포 모집에 대한 촉진 작용을 입증했다.
연구에서 DHEAAMH 를 통해 체외 배양을 할 때 입자세포 AR 표현이 눈에 띄게 높아진 것으로 밝혀져 DHEAAMH 가 AR 의 표현을 조절하거나 AR 의 신호 전달에 참여해 난포 성장 발육과 모집에 참여한다는 것을 알 수 있다.
또한 DHEAAMH 를 통해 시험관 아기 주기에 들어가기를 기다리는 여성들은 의외로 많은 수의 자연 임신을 할 수 있다. DHEAAMH 는 자연 임신이 발생하기 최소 2 주 전에 사용할 수 있습니다. 시험관 아기를 받기를 기다리는 여성 집단 중 자연 임신율은 한 달에 약 1 분의 1 에 불과하다. 하지만 DHEAAMH 를 받는 여성단체 중 60 명 중 33 명이 자연 임신을 했다. 따라서 한 연구에서 DHEAAMH 는 자연 임신을 최소 21 배 증가시켰다. 이는 DHEAAMH 가 난소의 성선 자극 호르몬 자극과 함께 작용할 뿐만 아니라 성선 자극 호르몬이 난소를 자극하지 않는 상황에서도 작용한다는 증거를 제공한다. 난소 기능 저하, 조기 난소 부전, 조기 발견, 조기 치료
-응? 나이가 들면서 자매들의 월경이 잦아지고, 심지어 일부 자매들이 40 세 미만이면 월경을 하지 않는 경우도 있는데, 이런 경우는 대부분 난소의 조로화를 시사한다.
-응? 정상적인 상황에서도 여성의 사춘기 이후 난소 기능은 점차 쇠퇴하고 있다. 쇠퇴의 전반적인 추세는 되돌릴 수 없지만 쇠퇴를 늦출 수 있고 난소 기능은 일정 범위 내에서 개선될 수 있으며, 가능한 정상인 수준에 근접하거나 약간 나아질 수 있다.
-응? 여성으로서 난소 기능 저하, 난소 조로증의 병 및 위험을 알아야 하며, 일단 자신의 월경량이 감소하거나 갑자기 폐경을 하는 것을 발견하면, 제때에 해결해야 하며, 지체해서는 안 되며, 치료의 가장 좋은 시기를 놓쳐서는 안 된다.
물론, 고령 부부가 임신을 준비할 때는 이 몇 가지 점에 주의를 기울여야 할 뿐만 아니라, 운동을 많이 하고, 나쁜 생활 습관을 고치고, 심리적으로나 생리적으로' 좋은 임신' 을 맞이할 준비를 충분히 해야 한다. 소편님, 먼저 미리 축하드립니다 ~ ~ (고령이 어떻게 임신을 준비하면 임신이 더 쉬워질까요? 난포의 수와 질을 어떻게 높일 수 있습니까? )