황달은 보물이다. 양생은 늘' 차 한 잔과 수프 한 죽' 을 먹으며, 보중익기 효과가 좋다

운동 후 무기력, 밤을 새운 후 피로, 수술 후 기가 허술하다

푹 쉬는 것 외에도

한의학 진급, 원기 보양

자주 쓰이는' 보기성품'

황기

황달은 흔히 볼 수 있는 한약재로, 보식재료로 조리되어' 약식 동원류' 에 속한다. 그것의 효능은 무엇입니까? 또 어떤 맛을 낼 수 있을까? 곧 여러분을 위해 밝혀드리겠습니다.

황달은 약성이 온화하며, 특히 공기를 보충하는 효능은 잘 알려져 있지만, 그것의 작용은 그 이상이다. 한약은 황달이 비장습, 폐기, 강심익신장, 간허를 풀 수 있다고 생각한다. 효능은 강력하다고 할 수 있다:

1. 고지식한 땀은 기허로 인한 자발적인 땀을 완화하고 감기를 예방한다.

2. 이뇨팽창, 부종, 신장염 등의 사람들에게는 일정한 조절 효과가 있습니다.

3. 디톡스 생근, 피부에 궤양이 생기고 황기궤양이 농독배출을 돕는다.

4. 저항력을 증강시켜 심장 간 비장 폐 신장에 모두 보양 작용을 한다.

한편 여성에게 황달은 양안가품으로 피부를 윤택하게 해 많은 여성들의 환영을 받고 있다.

황달이 이렇게 많은 애교

식이요법당' 을 끌어들여 허리를 굽히다

개발된 황기 양생음식에서

어떤 것이 추천할 만합니까?

황달의 양생 효능은 점점 더 많은 사람들에게 알려지고 있으며, 교묘한 주방장의 세심한 연구를 통해' 황기 믹스' 양생 음식이 속출하고 있다.

황달 산사 나무 음료

식재료: 황기 10g, 산사 나무속 5g

방법:

황달과 산사나무를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 (또는 양생주전자) 30 분 정도 끓여 식히면 마실 수 있다. 귀찮으면 끓는 물에 직접 우려서 30 분 후에 마실 수도 있습니다.

효능:

이 차는 활혈익기, 황기 보중익기, 산사나무 건위 소식을 통해 변비를 완화하고, 황기 온보보화를 중화하는 단점이 있다.

황기봉발탕

식재료: 닭발 500g, 황기 30g, 당귀, 당삼, 대추, 구기자, 생강, 소금 적당량

방법:

닭발이 물에 데친 후, 모든 식재료를 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 끓이고, 큰불이 끓으면 작은 불을 돌려 한 시간 동안 천천히 끓이고, 냄비가 나오기 전에 소금을 넣어 간을 맞춘다.

효능:

보기양혈, 비장과 위 보양, 양안미용

황기 잡곡 양생죽

식재료: 연밥, 녹두, 율무, 렌틸콩, 대추는 각각 적당량, 황기 3 조각입니다.

방법:

황달을 냄비에 넣고 물을 끓인 다음 황달을 건져낸다. 각종 콩을 미리 담가 끓인 황기물에 넣고 대추를 넣어 죽을 끓인다.

효능:

일찍 일어나 공복에 먹으면 보기양혈, 안신양생에 도움이 된다.

황달은 좋지만 마구 먹어서는 안 된다.

중화인민공화국 * * * 과 국약전' 2015 년판에 따르면 황기 추천용량은 9 ~ 30g 입니다. 과식경계입이 건조하고 짜증이 나는 등 황기양생탕/죽/차류를 만들고 있으니 한 번에 30 그램을 넘지 않는 것이 좋습니다.

이 사람들은 먹을 수 없다:

1. 임산부: 임신 말기에 황달을 먹으면 임신 기간 연장, 난산 등을 초래하기 쉽다.

2. 투약기간 인구: 황달은 약성에 영향을 줄 수 있어 투약 효과가 떨어진다.

3. 생리 여성: 생리 기간 동안 황달을 먹으면 월경량이 많고 기혈장애 등이 생기기 쉽다.

4. 병기인구: 감기, 화등 황기를 먹으면 증세가 심해진다.

5. 고혈압 환자: 황기를 복용하면 혈압이 높아질 수 있습니다

어린 황달이 와서 양생하다

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